Uodeginio kaulo skausmo priežastys, kurios gali būti trikdančios

Dėl uodegos kaulo skausmo gali būti nepatogu judėti. Tiesą sakant, sukeltas skausmas gali plisti į kitas dalis, tokias kaip klubai, šlaunys, į tiesiąją žarną. Dėl to jums gali būti sunku sėdėti, sportuoti ar net miegoti. Taigi, kas sukelia uodegos kaulo skausmą ir kaip jį įveikti? Čia yra išsamesnė informacija apie uodegos kaulo skausmą, kurią turite žinoti.

Kas yra uodegos kaulo skausmas?

Uodegos kaulo skausmas arba medicininiu požiūriu kokcidinija yra skausmas, atsirandantis uodegos kaulyje arba aplink jį. Ši būklė atsiranda, kai jūsų uodegos kaulas užsidega dėl dirgiklio, o tai sukelia nepakeliamą skausmą.

Pats uodegikaulis (coccyx kaulas) yra V formos ir išlenkta kaulo dalis, esanti stuburo apačioje. Ši kaulo dalis palaiko kūną sėdimoje padėtyje ir padeda perkelti svorį keičiantis pozicijoms, taip pat yra vieta, kur susirenka raumenys, nervai, raiščiai ir sausgyslės iš kitų kūno vietų.

Dauguma žmonių, patyrusių kokcidiniją, jaučia nuobodų ir skausmingą skausmą uodegos kaulo srityje ir aplink ją. Šis skausmas gali būti aštrus arba panašus į veriantį pojūtį atliekant tam tikrą veiklą, pavyzdžiui, sėdint, atsiremiant ant nugaros, kylant iš sėdimos padėties į stovimą arba ilgai stovint.

Šis skausmas gali pasireikšti ir žmogui tuštinantis, ir sekso metu. Moterims uodegos kaulo skausmas dėl kokcidinijos gali sukelti didelį diskomfortą menstruacijų ar menstruacijų metu.

Uodegikaulio skausmo ar skausmo priežastys

Daugumą kokcidinijos atvejų sukelia uždegimą sukeliantis išorinis arba vidinis uodegikaulio sužalojimas ar trauma. Tačiau retais atvejais ši būklė atrodo savaime be jokios aiškios priežasties. Klivlando klinikos pranešimais, ši nežinoma priežastis randama trečdalyje visų kokcidinijos atvejų.

Uodegikaulio uždegimas gali atsirasti dėl įvairių sveikatos problemų, nuo nereikšmingų iki rimtų. Nereikšmingi dalykai, pavyzdžiui, sėdėjimas ant kieto ar siauro paviršiaus, gali sukelti uodegos kaulo skausmą.

Tačiau ši sąlyga gali atsirasti ir dėl įvairių kitų priežasčių. Štai dažniausios uodegos kaulo skausmo priežastys:

  • Nukristi

Kritimas atgal, pavyzdžiui, kritimas nuo kopėčių ar kėdės, yra dažniausia uodegos kaulo skausmo priežastis. Sunkiais atvejais dėl kritimo gali atsirasti mėlynių iki lūžių arba iškristi kaulas (kaulo išnirimas).

  • Nėštumas ir gimdymas

Nėštumo metu kuo didesnis trimestras, tuo didesnis spaudimas kaulams. Dėl to uodegikaulis gali lengviau patirti skausmą.

Be to, nėštumo pabaigoje moters uodegikaulis tampa lankstesnis, kad būtų lengviau gimdyti per makštį. Tačiau kartais gimdymas sukelia raumenų ir raiščių spazmus aplink uodegos kaulą. Dėl šios būklės jūsų uodegos kaulas tampa skausmingas.

  • pasikartojantis judesys

Pasikartojantys judesiai, kurie spaudžia ar įtempia uodegos kaulą, taip pat gali būti kokcidinijos priežastimi. Paprastai tai atsitinka važinėjant dviračiu ir irkluojant, kai reikia pasilenkti pirmyn ir atgal bei ištempti stuburą.

  • Netinkamas svoris

Netinkamas svoris, nesvarbu, ar tai antsvoris (nutukimas), ar per mažas svoris, gali būti jūsų uodegos kaulo skausmo priežastis. Dėl papildomo svorio ar spaudimo nutukusiems žmonėms jūsų uodegikaulis gali linkti atgal arba pasitraukti iš padėties ir sukelti skausmą.

Be to, žmogus, turintis per mažą svorį, paprastai neturi pakankamai riebalų sėdmenų srityje. Riebalų trūkumas šioje srityje gali sukelti trintį tarp uodegos kaulo ir raumenų, raiščių ir sausgyslių, o tai gali būti kokcidinijos priežastis.

KMI skaičiuoklė

  • Infekcija

Stuburo infekcija taip pat gali būti uodegos kaulo skausmo priežastis. Vienas iš jų yra osteomielitas, kuris gali prasidėti pačiame kaule arba kitoje kūno vietoje esantis sužalojimas, dėl kurio kaulas gali patekti į mikrobus.

  • Navikas arba vėžys

Retais atvejais uodegos kaulo skausmas gali būti rimtesnės būklės požymis. Vienas iš jų – navikas arba vėžys stuburo srityje.

Kaip gydyti uodegos kaulo skausmą?

Skausmingas uodegos kaulas gali išnykti savaime per kelias savaites ar mėnesius, naudojant namų gynimo priemones. Jei jaučiate skausmą uodegos kaulo srityje, galite išbandyti šias paprastas priemones ir priemones:

  • Sėdėdami pasilenkite į priekį.
  • Atsisėskite ant spurgos arba V formos pagalvės.
  • Paimkite karštą vonią, kad atpalaiduotumėte suspaustus raumenis.
  • Karštą arba šaltą kompresą naudokite apatinėje nugaros dalyje, ne ilgiau kaip 20-30 minučių, kelis kartus per dieną.
  • Ištempkite raumenis aplink apatinę nugaros dalį ir dubenį.
  • Sutrumpinkite sėdėjimo laiką, kaitaliokite su retkarčiais pasivaikščiojimais, jei turite sėdėti ilgą laiką arba naudoti stovimą stalą.
  • Dėvėkite laisvus drabužius.
  • Vartokite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas.

Tuo tarpu, jei taikant šiuos metodus nepagerėja, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, ypač jei skausmą lydi kiti simptomai, tokie kaip stiprus nugaros skausmas, dilgčiojimas ar tirpimas, užsitęsęs vidurių užkietėjimas, nesugebėjimas kontroliuoti šlapimo ir išmatų. .

Esant tokiai būklei, gydytojas išsiaiškins jūsų būklės priežastį ir paskirs tinkamą gydymą. Tačiau sunkesnėmis sąlygomis kai kurie vaistai ir gydymo būdai, kuriuos galite vartoti nuo uodegos kaulo skausmo, gali būti:

  • Vaistai, tokie kaip steroidų injekcijos arba nervų blokados, antidepresantai, vaistai nuo epilepsijos arba išmatų minkštikliai.
  • Fizinė terapija su terapeutu, pavyzdžiui, atliekant dubens dugno atpalaidavimo metodus.
  • Masažo terapija raumenyse aplink uodegos kaulą (dažniausiai suteikia tik laikiną poveikį).
  • akupunktūra.
  • Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS) arba transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija.
  • Chirurginė uodegikaulio dalies arba viso uodegikaulio pašalinimo procedūra (kokcigektomija), ypač esant labai sunkioms būklėms.

Gydytojas gali skirti keletą kitų gydymo būdų uodegos kaulo skausmui dėl kitų sveikatos problemų, tokių kaip augliai, vėžys ar lūžiai. Kreipkitės į gydytoją dėl tinkamo gydymo, atsižvelgiant į jūsų būklę.