Gliukozamino papildai yra vienos rūšies papildai, kurie paprastai naudojami įvairiems judėjimo sistemos sutrikimams, tokiems kaip sąnarių skausmas, artritas ir kt., gydyti. Tačiau ar žinojote, kad organizmas iš tikrųjų gamina gliukozaminą natūraliai? Na, o norėdami sužinoti daugiau apie gliukozamino naudą organizmui, apsvarstykite šį paaiškinimą.
Kas yra gliukozaminas?
Daugelis žmonių tikriausiai yra geriau susipažinę su gliukozaminu kaip priedu. Tačiau gliukozaminas yra cheminė medžiaga, kurią galite rasti savo kūne.
Taip, ši cheminė medžiaga yra kremzlės, audinio, kuris minkština sąnarius, komponentas. Be to, gliukozamino galima rasti ir aplink kūno sąnarius.
Gliukozamino pranašumas yra tas, kad jis sulėtina irimą ir atkuria kremzlę. Nenuostabu, kad gliukozaminas gali įveikti ir įvairias su judėjimo sistema susijusias ligas.
Kad gautumėte naudos iš gliukozamino, taip pat galite valgyti jūros gėrybių (jūros gėrybės), pavyzdžiui, krevetės ir omarai. Tačiau jokiame kitame maiste ar gėrimuose gliukozamino nėra.
Gliukozamino nauda sveikatai
Gliukozamino kiekis organizme gali turėti įvairios naudos sveikatai, pavyzdžiui:
1. Padeda įveikti osteoartritą
Osteoartritas yra artrito tipas, kuris atsiranda, kai laikui bėgant pažeidžiama arba suardoma kremzlė, kuri amortizuoja sąnarius.
Paprastai ši būklė dažniau pasireiškia sulaukus senatvės. Dėl to, jei patiriate šią būklę, pajusite skausmą paveiktoje vietoje.
Paprastai ši būklė dažnai pasireiškia keliuose ir klubuose. Na, gliukozaminas turi naudos, padedantis įveikti šią būklę. Pakankamas gliukozamino kiekis organizme gali sulėtinti šį skilimą.
Norėdami padidinti gliukozamino kiekį organizme, galite vartoti papildus ar maisto produktus, kuriuose gausu šių medžiagų. Tačiau pirmiausia šiuo klausimu pasitarkite su gydytoju.
Be to, ekspertai dar turi atlikti tolesnius tyrimus šiuo klausimu. Priežastis ta, kad esami tyrimai vis dar rodo skirtingus rezultatus dėl gliukozamino vartojimo gydant osteoartritą.
2. Kelio skausmo įveikimas
Kaip minėta anksčiau, gliukozaminas gali būti naudingas nuo įvairių judėjimo sistemos sutrikimų. Na, vienas iš jų – padėti įveikti kelio skausmą.
Paprastai sportininkai patiria kelio traumas, todėl kelį skauda. Norėdami tai įveikti, galite padidinti gliukozamino suvartojimą vartodami papildus arba valgydami jūros gėrybės kurių sudėtyje yra šios medžiagos.
Jei norite padidinti gliukozamino suvartojimą su maistu ar papildais, įsitikinkite, kad nesate alergiškas jūros gėrybėms. Tai svarbu, nes gliukozamino papildai taip pat gaminami iš jūros gėrybės.
3. Įveikimas Kashin-Beck liga
Galbūt pirmą kartą girdite apie vieną iš šių raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų tipų. Paprastai ši liga pažeidžia pirštų, alkūnių, kelių ir kulkšnių kaulus ir sąnarius.
Ši būklė gana dažna vaikams ir paaugliams, tačiau gali pasireikšti ir suaugusiems. Kashin-Beck liga dažniausiai būdingas sąnarių sustingimas ir sutrumpėję kojų kaulai.
Tačiau ši būklė taip pat pasireiškia žmonėms, kurie yra žemo ūgio, nes nutrūksta kaulų ir kremzlių augimas sąnariuose.
Gliukozaminas turi naudos mažinant šios ligos sukeltą skausmą. Negana to, gliukozaminas taip pat gali pagerinti suaugusių pacientų, sergančių šia liga, fizinę funkciją.
4. Įvairių kitų sveikatos problemų įveikimas
Pasak Medline Plus, gliukozaminas taip pat yra naudingas sprendžiant įvairias kitas sveikatos problemas. Tačiau vis tiek reikia ieškoti daugiau informacijos ir pasitarti su gydytoju.
Štai keletas sveikatos sąlygų, kurias gali gydyti gliukozaminas:
- Depresija.
- Širdies liga.
- potėpių.
- Diabetas.
- Hiperlipidemija arba didelis cholesterolio kiekis.
- Odos senėjimo problemos.
Tačiau ekspertai vis dar turi atlikti tolesnius tyrimus apie gliukozamino poveikį ir naudą šioms įvairioms ligoms gydyti.
Paprastai, norėdamas padidinti koncentraciją kraujyje, gydytojas gali pasiūlyti jį gauti iš gliukozamino papildo. Jį galite įsigyti artimiausioje vaistinėje su gydytojo receptu arba be jo.