Be ekstravertų, intravertai yra dar vienas asmenybės tipas. Tie, kurie priklauso asmenybei uždarumas yra žmonės, kurie linkę sutelkti dėmesį į mintis, jausmus ir nuotaikas, kylančias iš jų pačių ar iš vidaus. Tai skiriasi nuo ekstravertų, kurie nori paskatinti jausmus, kylančius iš išorės. Nagi, sužinok daugiau apie intravertiškas asmenybes!
Kas yra intravertai?
Intravertas yra asmenybės tipas, kuris dažnai painiojamas su drovumu. Tiesą sakant, intravertai ir drovūs nėra tas pats. Drovūs žmonės tam tikrose socialinėse situacijose linkę nerimauti ar jaustis nepatogiai, ypač kai tenka bendrauti su nepažįstamais žmonėmis.
Tiesą sakant, drovumas yra psichikos sutrikimas, įtrauktas į socialinio nerimo sutrikimą, nors kiekvienas klasifikuojamas kaip lengvas. Tuo tarpu intravertas nori būti vienas, kad sukauptų savo energiją. Tačiau intravertai iš tikrųjų neturi problemų, kai kalbama apie socialines situacijas.
Intravertai yra priešingi ekstravertams asmenybės tipai. Tačiau tiesa ta, kad kiekvienas turi savyje ir intraverto, ir ekstraverto elemento. Skirtumas tas, kad kai kuriose labiau dominuoja intravertiškos asmenybės, ir atvirkščiai, kai kuriose labiau dominuoja ekstravertiškos savybės.
Labai svarbu žinoti, ar esate intravertas, ar ekstravertas. Nes galite ne tik geriau pažinti save, bet ir efektyviau gauti ir tinkamai sutelkti energiją.
Intravertiniai bruožai
Norėdami sužinoti, ar esate intravertas, supraskite kai kurias iš šių savybių.
1. Energija gali išsekti leidžiant laiką su daugybe žmonių
Intravertams nekyla problemų bendrauti socialinėse situacijose. Tiesiog jei per ilgai praleisite su kitais žmonėmis, jūsų energija lengvai išeikvos. Ypač jei jam tenka bendrauti su daug žmonių vienu metu.
Tai tikrai skiriasi nuo ekstravertų, kurie iš tikrųjų gauna energijos, kai susitinka su daugybe žmonių. Todėl norėdami atkurti energiją intravertai, susitikę su daugybe žmonių, leis laiką vieni.
2. Mėgaukitės leisti laiką vieni
Galbūt kai kurie žmonės mano, kad žmonės, kurie mėgsta pabūti vieni, yra nemaloni asmenybė. Pavyzdžiui, niūrios, dažnai liūdnos ir pan. Tiesą sakant, intravertams laimė iš tikrųjų yra tada, kai jis gali leisti laiką vienas.
Jei esate intravertas, geriausia leisti laiką darant tai, kas jums patinka vienam. Tai taip pat gali padėti „įkrauti“ teigiamos energijos. Tačiau tai nereiškia, kad intravertai bus vieni 24 valandas per parą.
Kaip intravertas, jums taip pat patinka leisti laiką bendraudami su artimiausiais žmonėmis, pavyzdžiui, draugais ir šeima.
3. Mažai draugų, bet kokybiškai
Žmonės dažnai klaidingai supranta, kad intravertai nemėgsta pabūti, todėl neturi artimų draugų. Žinoma, ši prielaida nėra teisinga, nes kai tu turi asmenybę uždarumas, Vis dar mėgstate bendrauti su kitais žmonėmis ir turėti artimų draugų.
Nepaisant to, jūsų draugų gali būti ne tiek daug, kiek turi ekstravertai. Tačiau intravertų draugystė yra aukštos kokybės. Priežastis ta, kad nors jie turi tik vieną ar du artimus draugus, tokios asmenybės žmonės gerai išlaikys ir rūpinsis savo draugyste.
4. Lengviau išsiblaškyti
Atsižvelgiant į tai, kad intravertai labiau mėgsta leisti laiką vieni, tokios asmenybės žmonės dažnai būna priblokšti, kai reikia būti minioje ir susitikti su daugybe žmonių. Nenuostabu, kad jie dažnai lengvai atitraukia dėmesį.
Dėl to labai sunku susikaupti ir susikaupti, kai reikia ką nors daryti. Todėl, jei jaučia, kad turi susikaupti, tokios asmenybės žmonės nori būti ramioje ir ramioje vietoje, nesiblaškydami.
5. Labiau suvokia save
Atsižvelgiant į tai, kad intravertai įgauna daugiau energijos būdami vieni, jie linkę labiau save suvokti arba suvokti. Priežastis ta, kad intravertai dažnai pasineria į savo mintis ir jausmus, todėl gali daugiau sužinoti apie įvairius su jais susijusius dalykus.
Pavyzdžiui, intravertai mėgsta išbandyti įvairius pomėgius, kad sužinotų, kuris iš jų labiau patinka. Be to, jie taip pat mėgsta galvoti apie gyvenimą, kuris yra ir bus nugyventas. Taip pat yra tokių, kurie mėgsta skaityti knygas ir žiūrėti filmus, kurie yra susiję arba jaučiasi artimi savirefleksijai.
6. Mokymasis stebint
Jei ekstravertai nori mokytis praktikuodami, intravertai pirmiausia nori stebėti. Todėl, prieš ką nors darydami, jie linkę pirmiausia pasimokyti, prieš tai tiesiogiai praktikuodami.
Tiesą sakant, dažnai jie mato, kaip kiti žmonės tai daro pakartotinai, kol jaučiasi įsitikinę, kad gali tai mėgdžioti arba padaryti patys. Kalbant apie praktiką, intravertai nori tai daryti toje vietoje, apie kurią mažai kas žino.
Kaip sužinoti, ar kas nors turi intravertišką asmenybę?
Kaip jau minėta, kiekvienas žmogus iš tikrųjų turi tiek intraverto, tiek ekstraverto asmenybės elementų. Tiesiog yra tie, kurie dominuoja, todėl intravertas yra tas, kuriame labiau dominuoja asmenybės elementai uždarumas.
Tada kaip sužinoti ar diagnozuoti šiuos veikėjus? Yra keletas asmenybės testų, kuriais galima įvertinti, kuris elementas labiau dominuoja žmoguje. Kai kurie iš jų yra:
- Myers-Brigs tipo indikatorius (MBTI).
- Keirsey temperamento rūšiuotojas.
- Asmenybės stiliaus indikatorius.
- Penkių faktorių modelio asmenybės inventorius.
Nepaisant to, profesionalūs ekspertai mano, kad kas nors turi asmenybę, kurioje dominuoja intravertai arba ekstravertai, tiesiogiai stebint kiekvieną asmenį. Priežastis ta, kad asmenybės elementai, kurie yra ryškesni už žmogų, dažniausiai labai priklauso nuo konteksto.
Problema ta, kad vis dar yra daug asmenybės testų, kuriuose neatsižvelgiama į aplinkos veiksnius, streso lygį ir įvairius kitus veiksnius, kurie gali padėti asmenybės testų vertinimo rezultatams būti tikslesni.
Mitai, kurie dažnai sklando apie intravertišką asmenybę
Intravertai ir ekstravertai dažnai yra karštos pokalbių temos. Deja, neretai apie intravertus sklando mitai, kurie iš tikrųjų nėra įrodyti, pavyzdžiui:
1. Intravertams sunku būti lyderiu
Daugelis mano, kad intravertiškos asmenybės žmonėms sunku tapti lyderiais. Tiesą sakant, tai nėra tiesa, nes 2012 m. Vadybos akademijoje paskelbtame tyrime teigiama, kad tiek intravertai, tiek ekstravertai gali būti geri lyderiai.
Jei ekstravertai gali tapti gerais lyderiais, tyrinėdami pasyvesnių komandos narių potencialą. Tuo tarpu intravertai gali tapti gerais lyderiais, įsiklausydami į kiekvieno komandos nario nuomonę, kad pasiektų geriausių rezultatų.
Socialiniai įgūdžiai ir asmenybė uždarumas iš tikrųjų nesusiję. Ypač kalbant apie lyderystę, nes intravertas savo kruopštumu ir reguliarumu gali prisidėti prie sėkmės.
Taip, paprastai intravertai yra kruopštesni ir organizuotesni tyrinėdami, skaitydami, planuodami dalykus ir kitus darbus, kuriems reikia susikaupimo ir ramybės.
2. Intravertišką asmenybę galima išgydyti arba pakeisti
Introvertiškos asmenybės žmogus dažnai laikomas psichikos sutrikimu, todėl ne vienas mano, kad tai neigiamas dalykas. Tiesą sakant, šioje asmenybėje nėra nieko blogo.
taip, uždarumas ne psichikos sutrikimas ar liga. Introversija yra tik asmenybės tipas, kuris yra priešingas ekstraversija arba ekstravertiška asmenybė. Tiesiog ekstravertiškos asmenybės žmonės dažnai nesuvokia intravertų savybių.
Nenuostabu, kad visi jūsų, kaip intraverto, veiksmai dažnai gali būti neteisingai suprasti. Dėl to intravertams gali būti sunku mokykloje ar darbe. Taip yra todėl, kad jie dažnai kritikuojami už tai, kad yra aktyvesni, daugiau kalbasi ar dažniau bendrauja su bendraamžiais.
Reikalas tas, kad intravertai nėra tas pats, kas būti droviems ar asocialiems. Tokios asmenybės žmonės yra pernelyg jautrūs dopaminui. Tai yra, gavus per daug stimuliacijos iš išorės, pavyzdžiui, bendraujant su daugybe žmonių vienu metu, fizinė ir psichinė energija bus išeikvota.
3. Intravertai yra arogantiški ir asocialūs žmonės
Tai neteisingas teiginys. Turite žinoti, kad intravertai nemano, kad jie turi kalbėti, jei neturi. Kartais šios asmenybės žmonės nori atkreipti dėmesį į juos supančius žmones arba pasiklysti savo mintyse.
Tai tiesiog kiti žmonės, kurie nesupranta asmenybės uždarumas interpretuoti šį požiūrį kaip arogantišką požiūrį. Tiesą sakant, anot intravertų, stebėti šiuos žmones ir atkreipti į juos dėmesį – smagus dalykas.
Intravertai linkę vienu metu bendrauti akis į akį tik su vienu žmogumi. Užuot buvę arogantiški ar šalti, intravertai paprastai mėgsta kitus žmones, tačiau vertina kartu praleistą laiką ir vertina kokybę, o ne santykių kiekį.
Kaip elgtis su tokio tipo asmenybėmis?
Jei pažįstate tokį asmenį, galite būti sumišę, kaip elgtis ar reaguoti, kad išvengtumėte nesusipratimų. Nesijaudinkite, yra keletas patarimų, kuriuos galite pabandyti bendrauti su intravertais, pavyzdžiui, šie.
1. Supraskite, ką reiškia uždarumas
Pirmas dalykas, kurį galite padaryti, tai giliau suprasti šį asmenybės tipą. Tokiu būdu galite sužinoti apie galimybes, kurios gali atsirasti, įskaitant iššūkius, kurie gali kilti ateityje, kai turėsite bendrauti su asmeniškomis asmenybėmis. uždarumas.
Problema ta, kad jei nesuprantate, kaip tokios asmenybės žmogus elgiasi, išgyvena savo kasdienybę ir kokių įpročių gali turėti, galite manyti, kad asmuo serga depresija.
Tiesą sakant, tai tik asmenybės charakteris, o jo supratimo būdas skiriasi. Todėl nereikėtų daryti skubotų išvadų. Ką reikia suprasti uždarumas yra asmenybės tipas, o ne liga, kuriai reikia ypatingo dėmesio.
2. Neverskite jos keisti asmenybės
Kadangi jie dažnai klaidingai suprantami kaip drovūs ir nuošalūs, intravertai kartais laikomi žmonėmis, kurie turi problemų su savo psichine sveikata. Jei tokios asmenybės žmogus labiau mėgsta būti vienas savo kambaryje arba nori būti vienas su tuo, ką daro, leiskite jam tai padaryti.
Kodėl taip? Priežastis ta, kad tokios asmenybės žmonės iš tikrųjų jaučiasi patogiai su savimi, kai gali patys atlikti įvairius dalykus. Nepamirškite, kad intravertams reikia laiko vienam, kad galėtų suvirškinti naujus įvykius, kuriuos jie patiria.
Taip pat venkite priversti žmones, turinčius asmenybę uždarumas pakeisti asmenybę bendraujant, ypač jei esate naujoje aplinkoje. Leiskite jam akimirką stebėti, prieš prisijungdamas ir bendraudamas su naujais žmonėmis.
3. Padėkite tokios asmenybės žmonėms jaustis patogiai
Jei turite asmenybės šeimos narį uždarumas arba būdamas artimas tokio pobūdžio asmenybei, stenkitės padėti jiems jaustis patogiau. Pavyzdžiui, jei skirstote darbus namuose, suteikite jam užduočių, kurios leistų jam dirbti individualiai, pavyzdžiui, plauti indus ar pjauti veją.
Be to, nors tokios asmenybės žmonės nebūtinai nemėgsta bendrauti, jie lengviau pavargsta, jei tenka bendrauti su daugybe žmonių. Todėl skirkite jam šiek tiek laiko pailsėti ir pabūti vienam savo kambaryje, jei žinote, kad jis ką tik „išnaudojo“ savo energiją visuomeninėje veikloje.
Suteik jam erdvės ir laiko pasikrauti vienatvėje. Suprasdami savo poreikius ir sąlygas, intravertai jausis labiau vertinami ir suprasti.