Kūnas rodys įvairius signalus, kai sistemoje yra problema. Paprastai šis ženklas bus parodytas per įvairius dalykus, kurie paprastai yra matomi ir gali būti jaučiami fiziškai. Na, o pėdos yra viena kūno dalis, kuri gali rodyti įvairius ligos simptomus prieš tai, kai jas parodys kitos kūno dalys. Pasak Carolyn McAloon, DPM, podologės ir Kalifornijos podiatrinių vaistų asociacijos prezidentės, pėdos pirmiausia pažeidžiamos, jei yra problemų dėl nervų, nes jos yra toliausiai nuo širdies ir stuburo. Reikia jautrumo, kad būtų galima aptikti ligą iš pėdų per įvairius jos rodomus signalus.
Kaip atpažinti pėdų ligas
Pėdų ligas galima aptikti matant ir jaučiant būklę. Toliau pateikiamos įvairios pėdos būklės, kurios rodo daugybę sveikatos problemų organizme.
1. Sausi ir pleiskanojantys kulniukai
Šaltinis: skaitytojo santrauka Jei jūsų kulnai yra sausi, įtrūkę ar lupsta, galite turėti skydliaukės problemų. Skydliaukė gamina hormonus, kurie kontroliuoja medžiagų apykaitą, kraujospūdį, audinių augimą ir nervų sistemos vystymąsi. Na, šiai skydliaukės problemai dažniausiai būdingas didelis pėdų sausumas.
Norėdami atskirti jį nuo įprasto sausumo, keletą dienų pabandykite naudoti drėkinamąjį kremą. Jei jis nesikeičia, pabandykite išsiaiškinti, ar nėra kitų simptomų, tokių kaip svorio padidėjimas, rankų tirpimas, dažnas drebulys, širdies plakimas ar neryškus matymas.
Jei taip, tai ženklas, kad reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad patvirtintumėte tikrąją būklę.
2. Ploni plaukai ant plikų kojų pirštų
Šaltinis: skaitytojo santrauka Tiek moterys, tiek vyrai turi plonus plaukus ant kojų pirštų. Tačiau jei šie plaukeliai staiga iškrenta ir vis labiau nyksta, tai yra blogos kraujotakos dėl periferinių arterijų ligos požymis.
Kai pėdų arterijose kaupiasi apnašos, ribojama kraujotaka, todėl gali iškristi kojų pirštų plaukai. Pasak Niujorko North Shore universiteto ligoninės podologės Suzanne Fuchs, kiti požymiai, rodantys šią arterijų ligą, yra purpuriniai kojų pirštai ir plonėjanti oda aplink kulkšnis ir pėdų padus.
Jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad patikrintų jūsų būklę. Priežastis ta, kad jei ši liga negydoma nedelsiant, gali ištikti širdies priepuolis ar insultas ir gali būti amputuota. Be to, simptomus taip pat galite kontroliuoti mesdami rūkyti, laikydamiesi sveikos mitybos ir reguliariai mankštindamiesi.
3. Didysis pirštas ištinęs ir skausmingas
Šaltinis: skaitytojo santrauka Patinę, raudoni, kieti ir skausmingi didieji pirštai gali būti podagros požymis – artritas, dažniausiai pažeidžiantis didįjį pirštą. Jei taip yra, tikėtina, kad neseniai valgėte maisto, kuris gali sukelti podagrą.
Maisto produktai, turintys daug purinų, pavyzdžiui, raudona mėsa, organų mėsa, žuvis, jūros gėrybės, riešutai ir tam tikros rūšies alkoholis, gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį organizme. Paprastai šlapimo rūgštis pasišalina su šlapimu, tačiau jei jos kiekis organizme yra per didelis, o išskyrimas sumažėja, atsiras nuosėdų, kurios dažniausiai paveikia nykštį arba kulkšnį.
4. Ryte skauda pėdas
Kojos skausmingos ir sustingusios, kai atsibundate ryte, tai gali būti reumato ar reumatoidinio artrito požymis. Paprastai ši būklė pablogėja padėjus koją ant grindų ir ant jų užlipus.
Be reumato, šią ligą taip pat gali sukelti padų fascitas – būklė, kurią sukelia storo audinio, jungiančio kulną su kojų pirštais, uždegimas. Pėdų ištempimas prieš išlipant iš lovos gali padėti išvengti padų fascito.
Tada, be šių dviejų būklių, kojų skausmą ryte gali sukelti raumenų mėšlungis. Norėdami to išvengti, prieš išlipdami iš lovos galite ištempti kojų raumenis.
Tačiau mėšlungis taip pat gali rodyti, kad esate dehidratuotas ir jums trūksta kalcio, kalio ir magnio per parą. Norėdami tai įveikti, patenkinkite savo kasdienius mitybos poreikius ir užpildykite juos gerdami vandenį prieš miegą.
5. Nutirpusios pėdos
Kaip ir kojų pirštų plaukų nuplikimas, nutirpusios pėdos atsiranda dėl nepakankamo kraujo tekėjimo į tą vietą ir gali būti periferinių arterijų ligos požymis.
Be to, ši būklė yra vienas iš dažniausių periferinės neuropatijos, susijusios su 2 tipo cukriniu diabetu, simptomų.Dėl diabeto gali pasunkėti kraujotaka kojose. Dėl to gali atsirasti opų, kurios sunkiai gyja ir gali užsikrėsti.
Jei patiriate šią būklę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu, pavyzdžiui, reguliariai mankštinkitės ir valgykite sveiką bei maistingų medžiagų turintį maistą.
6. Tamsios dėmės ar linijos po kojų nagais
Šaltinis: Patienthelp.org Juodos ar tamsios dėmės ir linijos po kojų nagais gali būti akralinės lentiginės ar paslėptos melanomos požymis. Ši liga apima odos vėžį, kuris atsiranda neaiškiose kūno vietose, pavyzdžiui, akyse ir burnoje. Ši tamsi linija paprastai tęsiasi nuo nago pagrindo iki galiuko. Norėdami tuo įsitikinti, turite apsilankyti pas dermatologą.
Kitus nagų spalvos pakitimus taip pat gali sukelti grybelinė infekcija, kuri dažniausiai būna geltonai rudos spalvos ir išplinta po visą nagą. Tam stenkitės kirpdami nagus būti jautresni, kad anksti pastebėtumėte pėdų ligas.
7. Raudona linija po kojų nagu
Šaltinis: skaitytojo santrauka Raudonos linijos atsiradimas po kojų nagu rodo kraujagyslės plyšimą, vadinamą skilveliniu kraujavimu. Ši būklė atsiranda, kai mažas kraujo krešulys pažeidžia mažyčius kapiliarus po nagu. Paprastai ši būklė rodo širdies gleivinės infekciją (endokarditą).
Žmonėms, sergantiems širdies ligomis, naudojantiems širdies stimuliatorius arba turintiems imuninės sistemos problemų, jos rizika didesnė. Jei ši infekcija nebus gydoma nedelsiant, ji gali sukelti širdies nepakankamumą. Todėl pastebėję be aiškios priežasties kraujavimą į kojų nagus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad patikrintų širdį ir kraujotaką.
Pėdų ligas galite nustatyti prieš miegą ir kirpdami nagus. Niekada neignoruokite mažų jūsų kūno ženklų, nes jie gali turėti didžiulį poveikį jūsų sveikatai. Anksti diagnozuoti ligą yra vienas iš paprasčiausių būdų, kaip išvengti ligos sunkumo.