Ar žinojote, kad apie 20% vaisingumo problemų sukelia vyrai? Todėl planuojant nėštumą jums niekada neskauda sužinoti apie vaisingą laikotarpį, taip pat ir vyrams. Tai daroma siekiant padidinti galimybę greitai pastoti.
Taigi, kada ir kaip apskaičiuoti vyrų vaisingą laikotarpį? Peržiūrėkite toliau pateiktą paaiškinimą.
vaisingas laikotarpis vyrams
Kai jūs ir jūsų partneris planuojate pastoti, reguliarūs lytiniai santykiai yra svarbus sėkmės raktas.
Negana to, taip pat įsitikinkite, kad tai darote vaisingu laikotarpiu.
Vyrų vaisingas laikotarpis skiriasi nuo moterų, turinčių vaisingumo langą.
Citata iš Healthy Male, vyrų vaisingumas paprastai priklauso nuo spermos kiekio ir kokybės.
Jei žinoma, kad spermatozoidų skaičius yra mažas, o kokybė prasta, yra tikimybė, kad tai gali būti priežastis, dėl kurios moteriai sunku pastoti.
Apskritai, geriausią kokybę galima gauti vaisingu laikotarpiu, kuris yra 25–40 metų.
Tačiau norint tiksliai žinoti vyrų vaisingumo laikotarpį, būtina atlikti vaisingumo testą.
Kaip apskaičiuoti vaisingą vyro laikotarpį
Kaip paaiškinta šiek tiek aukščiau, moterys turi pakankamai laiko sužinoti vaisingą laikotarpį.
Jei žinote, kaip apskaičiuoti savo vaisingą laikotarpį, tai pagreitins nėštumo atsiradimą.
Tačiau moterų ir vyrų vaisingo laikotarpio apskaičiavimo būdas nėra vienodas.
Vienas iš būdų apskaičiuoti vyro vaisingą laikotarpį gali būti matomas iš laiko.
Žurnale Chronobiology International teigiama, kad spermos būklė ryte, iki 7.30 val., yra geriausia spermos kokybė palyginti su kitais laikais.
Maža to, orai turi įtakos ir sveikos spermos kokybei bei savybėms.
Tokioje atogrąžų šalyje kaip Indonezija vaisingas laikotarpis trunka nuo aušros iki ryto, kai oro temperatūra nėra per karšta.
Išsiveržę spermatozoidai moters gimdos sienelėje gali išgyventi maždaug dvi ar tris dienas.
Kuo daugiau spermatozoidų išsiskiria, tuo didesnė tikimybė, kad jie išgyvens ant gimdos sienelės.
Žvelgiant iš vaisingo vyrų laikotarpio, seksas ryte yra tinkamas laikas apvaisinti.
Kiek trunka vaisingas vyro laikotarpis?
Pradedant nuo Betterhealth, vyrų vaisingumas paprastai mažėja sulaukus 40–45 metų, kai pablogėja spermos kokybė.
Tai yra, tokiame amžiuje gali sumažėti moters tikimybė pastoti.
Taigi, galima teigti, kad amžius turi įtakos ir vaisingam vyro periodui.
Vyresni nei 40 metų spermatozoidai yra prastesnės kokybės ir sveiki. Tada spermos gamybos kiekis spermoje ir toliau mažėja.
Ženklai, kad vyrui yra vaisingas laikotarpis
Skirtingai nei moterys, vyrai vaisingo laikotarpio cikle neturi specifinių požymių ar savybių.
Taip yra todėl, kad spermatozoidai nuolat formuojasi, kaupiami sėklidėse ir yra paruošti naudoti bet kuriuo metu.
Tačiau yra sąlygų, kurios gali būti svarstomos, pavyzdžiui, kaip vyrų sperma ryte. Taip yra todėl, kad tuo metu yra geriausia spermos kokybė.
Todėl į ką vyrai turi atsižvelgti – išlaikyti geriausią įmanomą gyvenimo būdą.
Taip siekiama išlaikyti spermos kokybę, kad ji nesumažėtų ir liktų sveiki spermatozoidai.
Jei per tam tikrą laikotarpį pokyčių nebuvo, tai ką galima padaryti, tai išbandyti vaisingumo testą.
Daiktai, kurie turi įtakos vaisingam vyro laikotarpiui
Vaisingumo paprastai negalima išmatuoti fiziškai. Nors atrodote sveika, tai nereiškia, kad jūsų spermos kokybė gera.
Dėl to turite atlikti vaisingumo testą, kad įsitikintumėte.
Negana to, stenkitės atkreipti dėmesį į įpročius, kuriais gyvenate.
Štai keletas dalykų, kurie turi įtakos vyrų vaisingumui, pavyzdžiui:
- Cigaretė
- Antsvoris arba nutukimas
- Per daug minčių, kurios sukelia stresą
- Aktyviai vartoja alkoholį
- Varpą pernelyg dažnai veikia karšta temperatūra, todėl tai turi įtakos spermos gamybai
- Per ilgas sėdėjimas su varginančia fizine veikla
- Vartoti vaistus, kurie išbalansuoja hormonus
- Dažnas kenksmingų cheminių medžiagų, tokių kaip benzenas, pesticidai ir herbicidai, poveikis
Žema spermos kokybė taip pat gali turėti įtakos vaisingumui. Vyrai, turintys aukštą kraujospūdį, turi prastą spermos kokybę.
Priežastis – vaistų, mažinančių aukštą kraujospūdį, vartojimas gali pabloginti spermos kokybę.
Mažiausiai 15 procentų vyrų, vartojusių šiuos du vaistus, spermatozoidų skaičius buvo mažesnis nei 39 mln. Tiesą sakant, normalus spermatozoidų skaičius yra apie 40–300 milijonų.
Patikrinimai, kuriuos reikia atlikti dėl vyrų vaisingo laikotarpio
Kaip paaiškinta aukščiau, norint išsiaiškinti vyrų vaisingo laikotarpio būklę, reikia atlikti vaisingumo testą.
Paprastai atliekama tokia procedūra:
Gydytojo įvertinimas
Kai norėsite sužinoti ir apskaičiuoti vyro vaisingą laikotarpį, susitiksite su gydytoju, kurio specializacija – urologija.
Šiame vertinime jums bus užduodami keli klausimai apie jūsų gyvenimo būdą ir medicininius įrašus.
Kai kurie klausimai, kuriuos gydytojai užduos apie vyrų vaisingą laikotarpį, yra šie:
- Atliktos operacijos
- Vartojami vaistai
- Sporto įpročiai
- Rūkymas ar nelegalių narkotikų vartojimas
Gydytojas taip pat paklaus apie jūsų ir jūsų partnerio seksualinį gyvenimą, įskaitant bet kokias anksčiau kilusias problemas.
Jei reikia, taip pat yra gydytojas, kuris pirmiausia paprašys ištirti spermos mėginį.
Spermos ir spermos analizė
Vyro vaisingo laikotarpio analizės etape gydytojas patikrins, ar nėra spermos pakitimų.
Spermos tyrimas apima skaičių, formą, judrumą ir savybes.
Apskritai, jei spermatozoidų skaičius, forma ir judėjimas nėra problema, jūsų vaisingumas yra geras.
Nepaisant to, spermos analizėje yra išimčių skaičiuojant vyrų vaisingą laikotarpį.
Kai kurie vyrai yra vaisingos, tačiau spermatozoidų skaičius yra mažas.
Tuo tarpu sąlygos yra ir nevaisingiems vyrams, kurių spermos kokybė gali būti normali.
Todėl vaisingumo tyrimus reikia atlikti specialiuose laboratoriniuose tyrimuose. Taip įvertinamas spermatozoidų tūris, pH, spalva, forma, judėjimas ir net aromatas.
Įprasti spermos tyrimo rezultatai, pagrįsti PSO 2010 m., yra šie:
- Spermos tūris 1,5 ml ar daugiau.
- Spermatozoidų skaičius yra apie 15 000 000 viename milimetre.
- Spermos judėjimas (mirtingumas) yra judrus ir tobulas >= 40%.
- Spermos forma (morfologija) >=4%.
- Rūgštingumo lygis yra apie 7,2–8.
- Jis yra šviesiai pilkos spalvos ir būdingas aromatas.
Problemos vyrų vaisingumo metu
Yra keletas priežasčių, dėl kurių vyrai patiria problemų, susijusių su vaisingu laikotarpiu, pavyzdžiui, mažas spermatozoidų skaičius, spermatozoidų judėjimas ir ne tokia tobula spermos forma.
Mažas spermatozoidų skaičius yra mažesnis nei 15 milijonų spermos milimetre arba mažiau nei 39 milijonai ejakuliacijos metu.
Tai gali turėti įtakos vaisingam laikotarpiui, dėl kurio gali kilti sunkumų pastoti.
Kai kurios žemos spermos kokybės spermoje priežastys:
- Retrogradinė ejakuliacija, spermos būklė, kai ejakuliatas juda atgal į šlapimo pūslę.
- antisperminiai antikūnai, organizmo būklė atsisako spermatozoidų judėti link kiaušinėlio.
- užsikimšimas, Kai kuriems žmonėms tarp sėklidžių ir varpos yra užsikimšimas, dėl kurio spermatozoidai negali judėti.
Kada tinkamas laikas kreiptis į gydytoją?
Geriausias laikas kreiptis į gydytoją – praėjus bent metams po vestuvių.
Be to, kai reguliariai užsiimate seksu nesinaudodami sauga.
Štai keletas kitų požymių, dėl kurių reikia kreiptis į gydytoją, pavyzdžiui:
- Turite problemų dėl ejakuliacijos ar erekcijos ir kitų seksualinės funkcijos problemų.
- Jaučiamas skausmas, diskomfortas ir patinimas sėklidžių srityje.
- Turite problemų dėl sėklidžių, prostatos ar lytinių santykių.
- Buvo atlikta kirkšnių, sėklidžių, varpos ar kapšelio operacija.
Taigi ne tik moterys, bet ir vyrai turėtų nedelsdami atlikti vaisingumo testą, kad nėštumo programa vyktų gerai.