5 pykinimo priežastys ryte, išskyrus nėštumą

Galbūt pabudote nuo pykinimo ir diskomforto skrandyje. Ryte atsirandantis pykinimas dažniau laikomas vienu iš nėštumo požymių arba dar vadinamas rytinis pykinimas. Tačiau svarbu žinoti, kad rytinis pykinimas nebūtinai reiškia, kad esate nėščia! Yra keletas kitų sveikatos būklių, kurios sukelia tuos pačius simptomus.

Rytinio pykinimo priežastys, kurios nėra dėl nėštumo

1. Miego trūkumas

Jei ryte atsikelsite pykindami, galite būti pavargę dėl miego trūkumo. Tai gali būti dėl reaktyvinio atsilikimo, nemigos arba blogo miego visą naktį.

Miego trūkumas sutrikdo neuroendokrininių hormonų pusiausvyrą organizme. Tai sukelia pykinimą pabudus.

2. Netinkamas maistas

Maistas, kurį valgote prieš miegą, gali būti rytinio pykinimo priežastis. Gali būti, kad maistas buvo užterštas Salmonella bakterijomis, kurios gali sukelti apsinuodijimo maistu simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas, skrandžio skausmas ir viduriavimas.

Pabudimas alkanas taip pat gali sukelti pykinimą, nes cukraus kiekis kraujyje yra žemas. Štai kodėl niekada nepraleiskite pusryčių, kad jūsų kūnas būtų sveikas ir tinkamas.

3. Pakyla skrandžio rūgštis

Pabandykite dar kartą prisiminti, kada paskutinį kartą valgėte? Jei paskutinį kartą valgėte 19 val., o kitą dieną nespėjote papusryčiauti, nieko keisto, kad jus kamuoja rytinis pykinimas.

Praleidus maistą, skrandžio rūgštis pakyla iki stemplės. Jei greitai nepripildysi skrandžio maistu, pakilusi skrandžio rūgštis ir toliau skaudins gerklės gleivinę ir sukels pykinimą.

4. Girtas

Jei praėjusią naktį išgėrei daug alkoholio ar net prisigėrei, nieko keisto, kad ryte tave pykina. Išgėrus alkoholio organizmas greičiau dehidratuoja, o cukraus kiekis kraujyje smarkiai sumažėja. Štai kodėl, išgėrus per daug alkoholio, galvą pykina, pykina ir net vemia.

5. Nerimas

Jaučiatės nervingi, nes šįryt laukia baigiamojo darbo egzaminas? Ar nerimaujate, nes norite surengti pristatymą svarbiam klientui? Jei taip, tai gali būti jūsų rytinio pykinimo priežastis.

Emociniai protrūkiai, tokie kaip stresas, nervingumas ar nerimas, sukelia rūgščių ir fermentų kiekį skrandyje. Jūsų skrandžio raumenys per daug susitrauks ir sukels pykinimą ar net vėmimą.