Kai nesijaučiate gerai dėl peršalimo, galite pasirinkti laisvą dieną, kad greitai atsigautumėte. Be to, geriant vaistažolių priešnuodžio tirpalą kartais nebūtinai galima greitai palengvinti simptomus. Taigi, kokius kitus vaistus nuo peršalimo galima vartoti norint išgydyti peršalimą?
Kas yra peršalimas?
Medicinos pasaulyje iš tikrųjų nėra peršalimo termino. Praneša Kompas, Pantai Indah Kapuk ligoninės vidaus ligų ekspertas dr. Mulia Sp.PD teigė, kad terminas peršalimas iš tikrųjų reiškia simptomų rinkinį.
Paprastai sakoma, kad žmogus peršąla, jei jam pasireiškia kūno skausmai, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, pykinimas, kosulys, gripas, peršalimas ir karščiavimas.
Dr. Jo Didenybė teigia, kad kai žmogus pradeda jausti vieną ar kelis iš šių simptomų, tada jis teigia, kad yra peršalęs. Priežastys dažniausiai būna įvairios, tačiau per didelis aktyvumas ar vairavimas naktį yra viena dažniausių peršalimo ligų priežasčių.
Pačioje Indonezijoje grandymas yra vienas veiksmingiausių būdų atsikratyti peršalimo ligų. Nors įbrėžimai medicinos pasaulyje iš tikrųjų nepripažįstami. Priežastis yra skirtingos priežastys ir skirtingi peršalimo simptomai, kuriuos gersite.
Peršalimo priežastys
Apskritai peršalimas yra simptomų rinkinys tarp opos (dispepsijos) ir gripo. Todėl, kai žmogus peršąla, tai dažniausiai būna dėl šių dviejų veiksnių derinio. Štai dažniausios peršalimo priežastys:
vėlu valgyti
Valgymo praleidimas dažniausiai yra viena dažniausių peršalimo priežasčių. Kodėl taip? Taip yra todėl, kad kūnas turi cirkadinį ritmą. Cirkadinis ritmas yra kiekvieno organo, įskaitant virškinimo sistemą, darbo grafikas.
Kai valgysite vėlai, jūsų organizmo darbo laikas bus automatiškai sutrikdytas. Dėl to jūs patirsite daugybę simptomų. Paprastai, kai valgote vėlai, vienas iš dažniausiai patiriamų simptomų yra skrandžio spazmai.
Patys skrandžio spazmai dažniausiai atsiranda dėl skrandžio ligų. Todėl jei skrandį paliksite tuščią per ilgai, nėra neįmanoma, kad skrandis bus išsipūtęs ir skausmingas. Įvairūs nusiskundimai dėl virškinimo yra tai, kas dažniausiai sukelia peršalimą.
Per daug kofeino, alkoholio ar soda
Per daug kofeino, alkoholio ir soda gali sukelti rėmenį. Priežastis, šių gėrimų, ypač alkoholio, turinys gali sudirginti ir ardyti skrandžio gleivinę. Dėl to skrandis tampa jautresnis skrandžio rūgšties poveikiui. Jei ši būklė nekontroliuojama, tai gali sukelti ūmių virškinimo problemų.
Virusas
Gripas arba gripo virusas yra viena iš peršalimo ligų priežasčių. Paprastai simptomai atsiranda staiga. Tuo tarpu anksčiau galėjai jaustis sveikas. Remiantis Amerikos plaučių asociacijos pranešimais, šis virusas dažniausiai užkrečia nosį, gerklę ir plaučius. Virusas dažniausiai plinta, kai užsikrėtęs asmuo kosi, čiaudi, kalba, šalia jūsų.
Dažnai naktį
Naktį aplinkos temperatūra nukrenta, todėl oras tampa vėsesnis. Na, o tokiame šaltame ore nosies gleivinės ir plaukai dažniausiai išsausėja ir susilpnėja.
Dėl to šiems nosies plaukams sunku filtruoti į organizmą patenkančius virusus, įskaitant gripo virusą. Dėl to esate pažeidžiami užsikrėsti gripu.
Be įvairių paminėtų dalykų, yra daugybė kitų peršalimo priežasčių, kurios gali užklupti.
Peršalimo simptomai
Peršalimas paprastai yra opų ir gripo simptomų rinkinys. Štai kodėl ženklai, kuriuos jaučiate, dažniausiai yra dviejų sąlygų derinys. Toliau pateikiami įvairūs simptomai, kurie dažniausiai pasireiškia peršalus:
- Staigus aukštas karščiavimas
- Galvos, raumenų ir sąnarių skausmai
- Kosulys, dažniausiai sausas kosulys
- Karšta ar šalta
- Gerklės skausmas
- Nosies užgulimas ir sloga
- Silpnas ir silpnas kūnas
- Sunku kvėpuoti
- pykina
- Apsivemti
- Viduriavimas
- Išsipūtęs
- Viršutinės pilvo dalies skausmas
- Apetito stoka
- Jaučiatės sotūs, nors nevalgėte daug
Paprastai šie simptomai gali pasireikšti suaugusiems arba vaikams. Šie įvairūs peršalimo simptomai paprastai išnyksta maždaug per savaitę.
Galingas vaistas nuo peršalimo palengvina simptomus
Vaistai nuo peršalimo iš tikrųjų yra panašūs į įprastus vaistus nuo peršalimo, nes ligos simptomai paprastai būna tokie patys. Nagi, atidarykite vaistų dėžutę ir suraskite šį vaistą nuo peršalimo.
1. Paracetamolis
Paracetamolis arba acetaminofenas yra skausmą malšinantis vaistas, galintis palengvinti peršalimą. Šiuo vaistu dažniausiai gydomi įvairūs nedideli skausmai, karščiavimas, peršalimas ir gripas. Paracetamolis yra saugus vaistas nuo:
- Nėščia moteris
- Žindančios motinos
- Vaikams, vyresniems nei 2 mėn., gydytojo rekomendacija
Tačiau vartokite ne tik paracetamolį kaip vaistą nuo peršalimo. Kadangi pirmiausia turite pasikonsultuoti su gydytoju, jei:
- Turi kepenų ar inkstų problemų
- Stipriai geriantis alkoholį
- Labai plonas
- Vartoja kitus vaistus
- Ar kada nors turėjote alergiją paracetamoliui?
Prieš pradėdami vartoti paracetamolį, kuris laisvai parduodamas rinkoje, pirmiausia turėtumėte perskaityti pakuotės etiketę. Priežastis ta, kad reikiamų vartoti dozių skaičius parenkamas atsižvelgiant į jūsų amžių, svorį ir vartojamo paracetamolio rūšį.
Šis vaistas gali neigiamai reaguoti su kitais šiuo metu vartojamais vaistais. Todėl prieš vartodami pasitarkite su gydytoju.
Paracetamolis yra skausmą malšinantis vaistas, kurį saugu vartoti tinkamomis dozėmis. Tačiau labai retais atvejais šis vaistas gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui:
- Alerginės reakcijos, tokios kaip bėrimas ir patinimas.
- Paraudęs veidas, žemas kraujospūdis ir padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis (dažniausiai būna švirkščiant į veną).
- Kraujo sutrikimai, tokie kaip trombocitopenija (sumažėjęs trombocitų kiekis) ir leukopenija (mažas baltųjų kraujo kūnelių kiekis).
- Kepenų ir širdies pažeidimas, jei vartojama per daug.
Peršalimo ligoms gydyti galite vartoti paracetamolį, kuris plačiai parduodamas rinkoje. Tačiau jei po savaitės simptomai nepalengvėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
2. Ibuprofenas
Ibuprofenas yra vienas iš skausmą malšinančių vaistų, kurie taip pat plačiai randami rinkoje be gydytojo recepto. Šis vaistas priklauso nesteroidiniams vaistams nuo uždegimo (NVNU), kurie paprastai vartojami:
- Atleiskite lengvą ar vidutinio sunkumo skausmą, pvz., dantų skausmą, migreną ir menstruacijų skausmą
- Kontroliuoti karščiavimą, ypač kai kas nors serga gripu
- Pašalinkite skausmą ir uždegimą organizme
- Pašalinkite skausmą ir patinimą
Palyginti su paracetamoliu, ibuprofeną reikia vartoti atsargiau. Jūs neturėtumėte vartoti ibuprofeno, jei:
- Ar kada nors turėjote padidėjusio jautrumo reakciją į aspiriną ar kitus NVNU?
- Tiesiog skaudėjo pilvą
- Patiriamas sunkus širdies nepakankamumas
- Serga sunkia kepenų liga
- Kad išvengtumėte širdies ir kraujagyslių ligų, vartojate mažas aspirino dozes
Be to, prieš pradėdami vartoti ibuprofeną, turite būti atsargūs, jei:
- Astma
- Inkstų ar kepenų problemos
- Lupus
- Krono liga arba opinis kolitas
- Kraujavimas skrandyje
- Turi hipertenziją
- Yra kraujagyslių susiaurėjimas (periferinės arterijos)
- Ištikus insultui
- Turite problemų su širdimi
Ibuprofeną taip pat gali vartoti nėščios moterys, maitinančios motinos ir kūdikiai, jei jis yra pritaikytas pagal gydytojo receptą.
Kaip ir kiti vaistai, ibuprofenas kaip vaistas nuo peršalimo gali sukelti įvairius dažnus šalutinius poveikius, tokius kaip:
- Pykinimas ar vėmimas
- Vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
- Nevirškinimas arba skrandžio skausmas
3. Aspirinas
Aspirinas yra skausmą malšinantis vaistas, dažniausiai vartojamas galvos, dantų ir menstruacijų sukelto skausmo gydymui. Jis taip pat gali būti naudojamas peršalimo ir kitų gripo simptomų gydymui, pvz., karščiavimui mažinti.
Skirtingai nuo ibuprofeno ir paracetamolio, aspirino negali vartoti vaikai, ypač jaunesni nei 16 metų. Priežastis, daugelis tyrimų rodo ryšį tarp aspirino ir Reye sindromo. Reye sindromas yra reta liga, galinti rimtai pakenkti kepenims ir smegenims.
Prieš vartojant aspiriną, geriausia pasitarti su gydytoju. Ypač jei turite tokių sąlygų kaip:
- Alergija skausmą malšinantiems vaistams
- Ar kada nors sirgote opa?
- Ką tik ištiko insultas
- Turite aukštą kraujospūdį ar hipertenziją
- Serga astma ar plaučių liga
- Kada nors turėjo kraujo krešėjimo problemų
- Turi kepenų ar inkstų problemų
- Turėti šlapimo rūgšties
- Esate nėščia arba maitinate krūtimi
Kaip vaistas, aspirinas gali sukelti įvairius šalutinius poveikius, tokius kaip virškinimo sutrikimas ir lengvas kraujavimas. Taip yra todėl, kad aspirinas skystina kraują, todėl susižeidus kartais lengviau nukraujuojate.
4. Dekongestantai
Dekongestantai gali padėti išvalyti nosies užgulimą peršalus. Dekongestantų turinys gali susitraukti kraujagysles ir patinę nosies audinį. Dėl to galite lengviau kvėpuoti.
Dekongestantai būna įvairių formų: tabletės, nosies purškalai ir lašai, pavyzdžiui:
- Oksimetazolino nosies
- Fenilefrino nosies
- Geriamasis fenilefinas
Nereceptiniai dekongestantai paprastai yra gana saugūs. Tačiau atminkite, kad šis vaistas turėtų būti vartojamas tik suaugusiems ir turėtų būti vartojamas ne ilgiau kaip penkias dienas. Dekongestantai nėra skirti ilgalaikiam naudojimui.
Be to, prieš pradėdami vartoti dekongestantą, turite pasikonsultuoti su gydytoju, jei turite tokių ligų kaip:
- Esate nėščia arba maitinate krūtimi
- Vaikai iki šešerių metų
- Vartoja kitus vaistus
- Turite aukštą kraujospūdį (hipertenziją)
- Turite pernelyg aktyvią skydliaukės veiklą (hipertiroidizmą)
- Turi kepenų, inkstų ir širdies problemų
- Serga glaukoma
Kai kuriems žmonėms dekongestantai paprastai turi lengvą šalutinį poveikį arba jo visai nėra. Kai kurie dažniausiai jaučiami šalutiniai poveikiai yra šie:
- Mieguistas
- Nosies gleivinės sudirginimas
- Galvos skausmas
- sausa burna
5. Antihistamininiai vaistai
Antihistamininiai vaistai padeda blokuoti histamino, natūralios medžiagos, sukeliančios alerginę reakciją, kai susiduriate su alergenu, išsiskyrimą. Histaminas taip pat sukelia gripo simptomus peršalus, tokius kaip čiaudulys, kosulys ir sloga.
Nereceptiniuose antihistamininiuose preparatuose paprastai yra gana saugių veikliųjų medžiagų, įskaitant:
- Bromfeniraminas (dimetanas)
- Chlorfeniraminas (Allerest, Sudafed Plus)
- Klemastinas (Tavistas)
- Difenhidraminas (benadrilas)
- Doksilaminas (Aldex AN)
Būkite atsargūs, vaistai, kurių sudėtyje yra antihistamininių vaistų, dažniausiai sukelia mieguistumą. Štai kodėl vaistus nuo peršalimo, kuriuose yra antihistamininių vaistų, geriau gerti vakare prieš miegą.
Be mieguistumo, kai kurie šalutiniai poveikiai, kurie gali atsirasti pavartojus antihistamininių vaistų, yra burnos džiūvimas ir neryškus matymas.
Natūralus vaistas nuo peršalimo
Be medicininių vaistų, peršalimą galite gydyti ir įvairiais natūraliais būdais, pavyzdžiui:
Daug ilsėkitės
Stenkitės pakankamai pailsėti ir nebūkite per daug aktyvūs peršalę. Taupykite savo energiją ir suteikite kūnui galimybę kovoti su virusine infekcija viduje.
Poilsis padės kūnui atsigauti. Dažniausiai įvairūs gydytojų duodami ar turguje perkami vaistai nuo peršalimo sukelia mieguistumą. Tai daroma tam, kad galėtumėte patogiau ilsėtis.
Gerti daug skysčių
Vanduo ir sultys gali būti skysčių šaltinis, kurį galite išbandyti peršalę. Priežastis yra pakankamas skysčių poreikis, kad kūnas būtų gerai hidratuotas. Kai organizmas turi pakankamai skysčių, organizmas gali tinkamai atlikti savo funkcijas, įskaitant jūsų imuninės sistemos stiprumo atkūrimą.
Be to, šiltas maistas ir gėrimai, pavyzdžiui, vištienos sriuba ar šiltas citrinų vanduo, yra labai rekomenduojamos natūralios peršalimo priemonės. Šilti skysčiai ne tik aprūpina organizmą reikalingomis maistinėmis medžiagomis, bet ir padeda palengvinti kvėpavimą ir kvėpavimo takų užsikimšimą.
Valgykite subalansuotą mitybą
Norint atkurti būklę, reikalinga subalansuota mityba. Todėl peršalę nepatingėkite valgyti sveiką ir maistingą maistą. Net jei burnoje skonis kartaus ar švelnus, vis tiek prisiverskite valgyti.
Įsitikinkite, kad jūsų valgomas maistas atitinka mineralų ir vitaminų, ypač C ir E, poreikius, kad padėtų kovoti su infekcija. Nepamirškite reguliariai valgyti, kad skrandis nebūtų tuščias per ilgai. Valgykite užkąsti, jei jūsų įtemptas grafikas neleidžia daug pavalgyti.
Palaikykite šiltą kambario temperatūrą
Peršalus jūsų kūnas tikrai blogai jaučiasi. Turite jaustis netvarkingai, nes net miegoti yra nepatogu. Stenkitės, kad kambarys būtų šiltas ir ne per šaltas.
Jei oras sausas, galite naudoti drėkintuvą, kuris padėtų sudrėkinti orą. Kai oras patalpoje drėgnas, užgulusi nosis jausis labiau palengvėjusi. Be to, oro drėkintuvai taip pat padeda sumažinti kosulio intensyvumą peršalus.
Naudojant fiziologinius nosies lašus
Fiziologiniai nosies lašai gali padėti sumažinti nosies užgulimą peršalus. Šiuos lašus galite įsigyti vaistinėje be gydytojo recepto. Šie nosies lašai padės palengvinti peršalimo simptomus, ypač tuos, kuriuos sukelia gripas.