Citrinžolę ar citrinžolę galima naudoti ne tik kaip maisto gaminimo prieskonį. Apdorotas ir supakuotas kaip eterinis aliejus, citrinžolės aliejus turi paslėptą naudą sveikatai. Kokie yra citrinžolės aliejaus pranašumai, kuriuos galite gauti?
Citrinžolių aliejaus nauda sveikatai
1. Vaistams nuo pleiskanų
Pirmoji citrinžolės aliejaus nauda yra ta, kad jis gali padėti įveikti pleiskanas. Remiantis 2015 metais Tailande atliktu tyrimu, citrinžolės aliejus gali būti naudojamas kaip plaukų tonikas.
Tyrimo dalyviai du kartus per dieną 14 dienų naudojo plaukų toniką, kurio sudėtyje yra citrinžolės eterinio aliejaus (Cymbopogon flexuosus).
Tyrimo pabaigoje plaukus patepus citrinžolės eteriniu aliejumi, atrodė, kad pleiskanų kiekis smarkiai sumažėjo.
2. Vaistui nuo odos grybelio
Keli tyrimai, paskelbti Tarptautiniame nanomedicinos žurnale 2015 m., parodė, kad citronelių aliejus padeda slopinti tam tikrų grybų augimą, ypač Candida albicans kuris sukelia mieliagrybių infekcijas.
Deja, vis dar trūksta tyrimų ir klinikinių tyrimų, kuriuose būtų tiriamas citrinžolės ekstrakto aliejus, skirtas visų rūšių grybelinėms infekcijoms gydyti. Taigi kandidozę gydyti kol kas galima bandyti tik candida grybelį.
3. Kaip aromaterapija nerimui malšinti
Yra nedaug įrodymų, kad citronelių aliejus, naudojamas kaip aromaterapija, gali sumažinti nerimą.
Šis tyrimas, paskelbtas Alternatyvios ir papildomos medicinos žurnale, rodo, kad vien citrinžolės aliejaus kvapas gali sumažinti nerimą.
Tyrimo dalyviai buvo suskirstyti į grupes, buvo tokių, kurie įkvėpė citrinžolės aliejaus (tris ar šešis lašus), o kiti įkvėpė arbatmedžio aliejaus (trys lašai).
Iškart po įkvėpimo tyrimo tyrimo dalyviai buvo dar kartą išbandyti. Dėl to dalyviai, įkvėpę citrinžolės aliejaus, patyrė mažesnį nerimo ir įtampos lygį, palyginti su dalyviais, kurie įkvėpė arbatmedžio aliejų.
4. Natūralus kvapas
Kitas citrinžolės aliejaus privalumas yra tai, kad jis gali būti natūralus kvapas. Galite naudoti kitus eterinius aliejus, pavyzdžiui, levandų aliejų ar arbatmedžio aliejų, arba į savo kvepalus įlašinti kitų eterinių aliejų.
Be to, citrinžolės aliejumi galite išvalyti ir riebius indus ar keptuves.
Prieš naudodami citrinžolės aliejų, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus
Citrinžolių aliejus turėtų būti naudojamas tik išoriniam naudojimui, jo negalima vartoti. Taip yra todėl, kad citronelių aliejus turi toksinį poveikį. Be to, kai kurie žmonės gali sudirginti odą patepdami citrinžolės eteriniu aliejumi.
Taigi prieš naudodami citrinžolės aliejų turite atlikti odos testą. Nenaudokite akių srityje ar kitose jautriose kūno vietose, pvz., lytiniuose organuose.