Alavijas tinka ne tik kaip plaukų ar veido kaukę. Matyt, šis vienas augalas taip pat turi daug naudos, jei paimamas tiesiogiai. Dėl šios priežasties alavijo sultys yra alternatyvus gėrimas, kuris ne tik padeda numalšinti troškulį. Štai įvairūs alavijo sulčių pranašumai, kuriuos galite gauti.
Alavijų sulčių privalumai
Kai kurie privalumai, kuriuos galima gauti, be kita ko:
1. Vidurių užkietėjimo įveikimas
Tiesą sakant, šis vienas gėrimas labai gerai padeda nuo vidurių užkietėjimo. Citata iš Healthline, tyrimas parodė, kad alavijo sultys gali padidinti vandens kiekį žarnyne.
Na, o jei vandens kiekis padidės, tai paskatins stumdomąjį judėjimą žarnyne (peristaltiką), taigi turite reguliarų ir įprastą tuštinimosi grafiką.
2. Palaikykite sveiką odą
Aloe vera yra augalas, kuriame gausu antioksidantų. Antioksidantai padeda apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų pavojaus, dėl kurio oda gali atrodyti senesnė ir blankesnė. Be to, įrodyta, kad alavijo junginiai gali neutralizuoti ultravioletinės (UV) spinduliuotės poveikį.
Tokiu būdu alavijo sultys padeda atstatyti odą nuo UV spindulių pažeidimų ir apsaugo nuo smulkių linijų bei raukšlių atsiradimo. Psst, alavijas taip pat padeda sumažinti odos uždegimą, pvz., spuogus ar psoriazę.
3. Padeda įveikti dantenų uždegimą
Hasanuddino universiteto Makasare dėstytojų ir studentų atliktas tyrimas parodė, kad burnos skalavimo skystis, pagamintas iš alavijo sulčių, padeda sumažinti dantenų uždegimą. Visų pirma, po apdorojimo, siekiant pašalinti apnašas.
Remiantis tyrimo rezultatais, buvo padaryta išvada, kad dalyviai, kurie vartojo burnos skalavimo skystį iš alavijo sulčių, dažniau sirgo švelnesniu gingivitu nei tie, kurie neskalavo alavijo sultimis. Mokslininkai teigia, kad tam įtakos turi antibakterinės ir antimikrobinės savybės.
4. Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje
Žurnale „Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics“ paskelbta analizė parodė, kad alavijo sultys gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems prediabetu ir 2 tipo cukriniu diabetu.
Specialistai atskleidžia, kad šis augalinis ekstraktas geba įsisavinti ką tik organizme suvirškintą cukrų. Norėdami tai padaryti, galite gerti alavijo sultis kaip papildomą natūralų gydymą, kad cukraus kiekis kraujyje būtų stabilus.
5. Palaikykite virškinimo sveikatą
Alavijų sudėtyje yra fermentų, kurie padeda skaidyti cukrų ir riebalus, kad virškinimo sistema veiktų sklandžiai. Jei jūsų virškinimo sistema yra sklandi, visos maistinės medžiagos iš maisto gali būti tinkamai įsisavintos ir gauti naudos.
Be to, alavijo sultys taip pat padeda sumažinti skrandžio ir žarnyno dirginimą. Citata iš Healthline, 2013 m. atliktas tyrimas parodė, kad alavijo sultys sumažino sergančiųjų skausmą. dirgliosios žarnos sindromas (IBS).
Nors alijošius turi daug privalumų, minėti tyrimai vis dar yra riboti, todėl reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti tinkamus alavijo komponentus ir dozę. Jei simptomai nepagerėja, ir toliau kreipkitės į gydytoją.