Sergant cukriniu diabetu nebūtinai turėtumėte nuvilti. Nors jo išgydyti nepavyks, vis tiek galite jį kontroliuoti, kad diabeto simptomai nevargintų ir galėtumėte gyventi įprastą gyvenimą. Be sveiko gyvenimo būdo, vaistų vartojimo ir insulino terapijos, dauguma indoneziečių vis dar renkasi alternatyvią mediciną, pvz., vaistažoles, natūraliai gydyti diabetą.
Žoliniai augalai nuo diabeto, natūralus vaistas
Normalaus cukraus kiekio kraujyje palaikymas yra pagrindinis veiksnys, kad kūnas išliktų sveikas net ir sergant cukriniu diabetu. Iš daugelio būdų, kaip kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, dauguma indoneziečių vis dar pasitiki natūraliais vaistiniais preparatais iš vaistažolių, kaip palaikomąją diabeto terapiją.
Priežastis ta, kad manoma, kad natūralūs ingredientai turi mažiau šalutinių poveikių, yra pigūs ir saugūs. Taigi, kokie žoliniai augalai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje diabetikams?
1. Ženšenis
Ženšenis yra žinomas visame pasaulyje dėl savo prestižo, kuris, kaip manoma, gali gydyti įvairias ligas. Šio augalo šaknys buvo naudojamos tūkstančius metų, siekiant padidinti ištvermę.
Tyrimas parodė, kad ženšenis turi natūralių ingredientų, kurie gali būti naudojami kaip diabeto vaistažolės. Pranešama, kad natūralūs ženšenio junginiai padeda reguliuoti gliukozės įsisavinimą organizme, taip užkertant kelią staigiam cukraus šuoliui kraujyje.
Kiti tyrimai, paskelbti m Vaistinių augalų tyrimų žurnalas taip pat parodė ženšenio, kaip natūralios diabeto gydymo priemonės, veiksmingumą. Tiek Amerikos, tiek Azijos rūšių ženšenio šaknys, vaisiai ir lapai vienodai veiksmingi padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Remiantis tyrimų rezultatais, žinoma, kad ženšenis sumažina cukraus kiekį kraujyje (BVP) nevalgius, cukraus kiekį kraujyje praėjus dviem valandoms po valgio (GD2PP) ir cukraus kiekį kraujyje per pastaruosius 3 mėnesius (HbA1c). Tačiau redukcinio poveikio mastas labai skiriasi, priklausomai nuo veikliųjų junginių kiekio kiekvienoje ženšenio rūšyje.
Tiesą sakant, reikia atlikti daugiau platesnės apimties tyrimų, kad būtų užtikrintas ženšenio kaip tradicinio diabeto vaisto veiksmingumas. Prieš vartodami ženšenį kaip augalinį vaistą nuo diabeto, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
2. Ciberžolė
Manoma, kad ciberžolė yra ne tik maisto kvapioji medžiaga, bet ir kaip natūralus vaistas nuo diabeto, reguliuojantis cukraus kiekį kraujyje. Ciberžolės, kaip vaistažolių nuo diabeto, pranašumai gaunami iš joje esančio antioksidanto.
Vartojant šią tradicinę mediciną, cukriniu diabetu sergančių žmonių cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti beveik 18 % per dieną suvartojus 300 mg ciberžolės vaistažolių pavidalu.
Kitas žurnale „Diabetes Care“ atliktas tyrimas parodė, kad 1,5 g ciberžolės suvartojimas kasdien 9 mėnesius apsaugojo nuo 2 tipo diabeto išsivystymo žmonėms, sergantiems prediabetu. Be to, įrodyta, kad ciberžolė apsaugo nuo diabeto komplikacijų.
3. Cinamonas
Be to, yra cinamonas, kurį galite naudoti kaip natūralią diabeto priemonę. Manoma, kad šis prieskonis mažina atsparumą insulinui, sumažina cukraus kiekį kraujyje po valgio ir kovoja su uždegimu, nes gali padidinti gliukozės apykaitą.
Vienas iš tyrimų, patvirtinančių cinamono naudą mažinant cukraus kiekį kraujyje, yra atliktas tyrimas Diabeto mokslo ir technologijų žurnalas.
Tyrimo metu nustatyta, kad 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems žmonėms vartojant 1, 3 arba 6 gramus cinamono per dieną, gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje ir diabeto komplikacijų, susijusių su aukštu kraujospūdžiu ir širdies ligomis, rizika.
Žinoma, tai nereiškia, kad valgydami cinamoną galite laisvai vartoti cukrų ir angliavandenius. Jūs vis tiek turite laikytis sveikos mitybos taisyklių, ypač diabeto.
8 maisto produktai, kurių diabetikai turėtų vengti
Norėdami įtraukti šią liaudies gynimo priemonę diabetui prie diabeto dietos, pabandykite laikytis šių nurodymų:
- Į savo racioną įtraukite -½ arbatinio šaukštelio cinamono per dieną, gali būti į maistą ar gėrimus. Pirmiausia kreipkitės į gydytoją.
- Visada vartokite tą pačią dozę kiekvieną dieną, kad išvengtumėte greito cukraus kiekio kraujyje svyravimų.
- Vietoj perdirbtų cinamono produktų, pavyzdžiui, cinamono aliejaus, naudokite cinamono miltelius arba lazdeles. Metilhidroksichalkono polimeras (MHCP)Pagrindinės cinamono sudedamosios dalies, turinčios panašų į insuliną poveikį ir padidinančios jautrumą insulinui, cinamono aliejuje nėra.
Nepaisant to, vis dar yra daug tyrimų, kurių rezultatai prieštaringi dėl cinamono poveikio kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje.
Todėl reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant patvirtinti, kad cinamonu galima pasikliauti kaip tradiciniu vaistu nuo diabeto.
4. Juodieji kmynai
Juodieji kmynai nuo pat pradžių buvo patikimi kaip natūralus vaistas nuo įvairių ligų, įskaitant diabetą, gydymui.
Yra žinoma, kad juodasis kmynas arba taip pat žinomas kaip juodoji sėkla gali kovoti su uždegimu, sumažinti riebalų kiekį kraujyje ir palaikyti širdies bei kepenų sveikatą. Žurnalų tyrimai Oksidacinė medicina ir ląstelių ilgaamžiškumas atlikti su gyvūnais taip pat nustatė tą patį.
Juodosios sėklos, kaip diabeto vaistažolių, pranašumai atsiranda dėl antioksidantų kiekio timochinonas. Pastebėta, kad šis antioksidantas kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje ir padeda pagerinti insulino sekreciją.
Antioksidantas timochinonas taip pat gali užkirsti kelią diabetinės dislipidemijos atsiradimui. Dislipidemija yra būklė, kai riebalų kiekis kraujyje yra nenormalus, per didelis arba per mažas.
Kitas tyrimas parodė, kad juodieji kmynai gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje nevalgius, cukraus kiekį kraujyje po valgio ir HbA1c kiekį.
Deja, įvairūs kmynų, kaip tradicinio vaisto nuo diabeto, tyrimai vis dar apsiriboja gyvūnais. Vis dar reikalingi klinikiniai žmogaus tyrimai, siekiant įrodyti juodųjų kmynų, kaip vaistažolių nuo diabeto, naudą.
5. Imbieras
Imbieras yra prieskonių rūšis, kuri yra populiari dėl gausios naudos, įskaitant diabeto vaistažoles.
Tyrimai žurnaluose Papildomi gydymo būdai medicinoje parodė, kad imbieras sumažino cukraus kiekį kraujyje nevalgius ir HbA1c kiekį 88 diabetikams, kurie aštuonias savaites kasdien vartojo 3 gramus imbiero.
Imbiero, kaip diabeto vaistažolių, veiksmingumas yra ne tik tai. Žinoma, kad imbieras apsaugo nuo uždegimo, sukeliančio akių komplikacijų, taip pat nuo diabeto sukeltų širdies ligų.
Tačiau vėlgi, imbiero, kaip natūralaus vaisto nuo diabeto, naudos tyrimų rezultatai vis dar yra riboti. Reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti imbiero, kaip augalinio vaisto nuo diabeto, veiksmingumą ir saugumą.
6. Alavijas
Alavijas yra labai populiarus kaip natūralus ingredientas sveikai odai ir plaukams gydyti. Šis augalas ne tik gali pagerinti kūno grožį, bet ir veiksmingas kaip vaistinis augalas nuo diabeto.
Cituojama iš Pasaulinės diabeto bendruomenės puslapio, alavijas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje (BVP) nevalgius, todėl jį galima vartoti kaip natūralų vaistą nuo diabeto. Be to, žinoma, kad alavijas padeda sumažinti riebalų kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.
Alavijų, kaip vaistažolių nuo diabeto, naudą taip pat suteikia alavijo sudėtyje esantys lektinai, mananai ir antrachinonai. Žinoma, kad šie aktyvūs junginiai palengvina diabetines žaizdas, mažindami patinimą ir pagreitindami gijimo procesą dėl diabeto komplikacijų.
Nepaisant to, iki šiol nežinoma, koks yra ilgalaikis alavijo, kaip diabeto vaistinio augalo, naudojimo poveikis. Štai kodėl būtina atlikti tolesnius tyrimus dėl alavijo, kaip vaistažolių nuo diabeto, naudos ir saugumo.
7. Svogūnas
Manoma, kad askaloniniai česnakai gali padėti stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje. Deja, nebuvo atlikta daug tyrimų, siekiant patikrinti šio augalinio augalo, kaip natūralaus vaisto nuo diabeto, teisingumą.
Tačiau vienas tyrimas žurnale Aplinkos sveikatos įžvalgos 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu sergantys žmonės parodė, kad suvalgius 100 gramų žalių askaloninių česnakų per dieną gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje. Kituose tyrimuose taip pat minima, kad raudonieji svogūnai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje po valgio.
Ekspertai įtaria, kad raudonieji svogūnai gali būti naudojami kaip augalinis vaistas diabetu sergantiems žmonėms, nes padidina insulino kiekį ir padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
8. Rūgščių lapai
Be vaisių, kuriuos galima mėgautis tiesiogiai arba naudoti kaip sulčių ir ledų kvapiųjų medžiagų sudedamąsias dalis, rūgštynės lapai taip pat naudojami natūralioms priemonėms, iš kurių viena yra kaip žolinis vaistas nuo diabeto.
žurnale Farmakognozijos tyrimai 2017 m. atliktas tyrimas parodė, kad rūgštynių lapų ekstrakte yra polifenolių ir flavonoidų, kurie yra antihiperglikeminiai ir gali sumažinti cukraus skilimą iš maisto į paprastesnius.
Tai suteikia daugiau laiko kasai gaminti pakankamai insulino, kuris padėtų absorbuoti cukraus kiekį kraujyje. Kitaip tariant, soursop lapų ekstraktas gali kontroliuoti diabetu sergančių žmonių cukraus kiekį kraujyje
Norėdami gauti naudos iš rūgščių lapų kaip diabeto vaistinio augalo, galite jį apdoroti įvairiais būdais, būtent:
- Gerkite virinto vandens rūgštynių lapelius.
- Arbata gaminama verdant rūgštynių lapus su kitomis žolelėmis ir įdedant medaus.
- Vartokite soursop lapų papildus.
Nepaisant to, vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, ypač siekiant patikrinti, ar žolės lapų, kaip diabeto vaistažolių, veiksmingumas žmogaus organizme veikia, nes šio tyrimo rezultatai vis dar taikomi tik gyvūnams.
Ką reikia žinoti apie vaistažoles nuo diabeto
Iki šiol tyrimai parodė, kad yra tik keli natūralūs vaistiniai augalai, galintys sumažinti cukraus kiekį kraujyje diabetu sergantiems pacientams.
Nepaisant to, jūs turite žinoti, kad natūralios priemonės vis tiek negali būti naudojamos kaip pakaitalas ar vienintelis pagrindinis jūsų sergančio diabeto gydymo būdas.
Žolelių vaistas iš tikrųjų yra papildas, vartojamas kartu su medicininiais vaistais nuo diabeto; su sąlyga, tai buvo iš anksto aptarta ir patvirtinta gydytojo.
Svarbu suprasti, kad pirmiau minėti diabeto vaistažolių preparatai ne visada saugus ir visiems suteikia vienodą poveikį. Kai kuriems žmonėms tai gali būti naudinga, bet ne kitiems.
Cukriniu diabetu sergantiems pacientams, kurie anksčiau sirgo alergijomis ar kitomis lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, vėžiu, aukštu kraujospūdžiu (hipertenzija) ir širdies ligomis, pavartojus tam tikrų tradicinių vaistų, gali pasireikšti pavojinga reakcija.
Todėl, jei sergate cukriniu diabetu, prieš vartodami bet kokius augalinius vaistus, pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju. Atminkite, kad vis dar reikia atlikti daug medicininių tyrimų, kad būtų užtikrintas aukščiau paminėtų tradicinių ingredientų saugumas ir veiksmingumas, norint tapti vaistais nuo diabeto.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/diabetes-mellitus-diabetes/
Būkite atsargūs pasirinkdami diabeto gydymo būdus pagal savo būklę. Įsitikinkite, kad vartojamų vaistų ir gydymo nauda yra didesnė už riziką.
Ar jūs ar jūsų šeima sergate cukriniu diabetu?
Tu nesi vienas. Prisijunkite prie diabeto pacientų bendruomenės ir raskite naudingų kitų pacientų istorijų. Užsiregistruokite dabar!