Kaip gydyti vidurių šiltinę namuose per 8 paprastus dalykus

Vidurių šiltinę arba vidurių šiltinę sukelia bakterinė infekcija Salmonella typhi kuris perduodamas per nesterilizuotą maistą ir gėrimus. Indonezijoje vidurių šiltine dažnai susergama dėl neatsargaus užkandžiavimo, nešvaraus vandens gėrimo ar net blogų kasdienių įpročių, tokių kaip rankų neplovimas pasinaudojus tualetu. Taigi, kaip gydyti šiltinę, jei jau užsikrėtėte?

Ar vidurių šiltinė turi būti hospitalizuota?

Vidurių šiltinės gydymas iš tikrųjų gali būti atliekamas tiek namuose, tiek ligoninėje. Svarbiausia, kad gydant šiltinės simptomus, galite visiškai pailsėti kelias savaites, kol jūsų būklė visiškai atsigaus. Priežastis ta, kad šiltinės simptomai paprastai privers jus jaustis silpnai.

Be visiško poilsio, jūs taip pat turite pasirūpinti, kad jūsų organizme būtų pakankamas skysčių kiekis, taip pat jūsų vartojamo maisto ir gėrimų švara ir mityba. Atminkite, kad vidurių šiltinės priežastis yra nešvarus maistas ir gėrimai, todėl bakterijas galite perduoti aplinkiniams žmonėms.

Vidurių šiltinės gydymas turi būti atliekamas ligoninėje, jei:

  • Jūsų simptomai blogėja, pvz., vėmimas, viduriavimas, pilvo patinimas.
  • Vidurių šiltine sergantys pacientai vis dar yra vaikai arba maži vaikai.
  • Vidurių šiltinės priepuolis iš tikrųjų išsivystė į vidurių šiltinės komplikacijas virškinimo sistemoje – vidiniu kraujavimu ir skylutėmis, kurios išplito į aplinkinius audinius.

Vidurių šiltinės gydymas namuose

Vidurių šiltinės simptomai, tokie kaip galvos skausmas, aukšta temperatūra, šaltkrėtis ir silpnumas, pirmą kartą pasireiškia po vienos ar trijų savaičių bakterijoms patekus į organizmą. Vidurių šiltinė taip pat gali sukelti pilvo skausmą dėl vidurių užkietėjimo ar viduriavimo, gerklės skausmo, kol ant krūtinės atsiranda raudonų dėmių.

Žmonės, sergantys vidurių šiltine, paprastai nebus nedelsiant hospitalizuojami, jei simptomai nėra sunkūs. Ambulatorinio gydymo metu gydytojas pirmiausia pasistengs skirti antibiotikų ir (arba) karščiavimą mažinančių vaistų, kad liga nepaūmėtų.

Be to, norėdami greitai pasveikti, galite naudoti šiuos įvairius natūralius šiltinės gydymo būdus namuose.

1. Valgykite kaloringą maistą

Vienas iš būdų greitai išgydyti šiltinę suaugusiems ir vaikams – valgyti kaloringą maistą.

Maistas, skirtas kovoti su šiltine, gali suteikti pakankamai energijos imuninei sistemai kovoti su infekcija, kad ji galėtų greičiau atsigauti. Be to, kaloringas maistas padeda išvengti svorio mažėjimo sergant vidurių šiltine.

Kaip natūralius vaistus nuo šiltinės galite valgyti baltuosius ryžius, bulves, pupeles, saldžiąsias bulves, avokadus ir vaisių sultis. Visi šie maisto šaltiniai yra kaloringi, bet vis tiek sveiki.

Negana to, daug kalorijų ir baltymų turintis pienas taip pat gali padėti įveikti šiltinę. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tai, kad vidurių šiltine sergantiems pacientams skirtas pienas turi būti sterilus ir pasterizuotas.

Nesirinkite nesveiko kaloringo maisto, pavyzdžiui, greito maisto, riebaus ir kepto maisto, arba saldaus maisto, pavyzdžiui, pyragaičių ir sausainių.

2. Valgykite daug baltymų turintį maistą

Vienas iš būdų gydyti šiltinę namuose yra valgyti maistą, kuriame yra daug baltymų. Geras baltymų suvartojimas pagreitina gijimo laikotarpį nuo infekcijos

Organizmui reikia baltymų, kad galėtų gaminti naujas ir sveikas ląsteles, taip pat atstatyti uždegimo ir infekcijų pažeistus kūno audinius.

Be to, jūsų organizmui taip pat reikia baltymų, kad gamintų fermentus, hormonus ir kitus svarbius cheminius junginius, kad imuninė sistema ir organizmo medžiagų apykaita veiktų gerai.

Valgykite daug baltymų turintį maistą, pavyzdžiui, vištienos krūtinėlę, jautieną ir kiaušinius, gerai iškeptus ant stiprios ugnies.

3. Valgykite mažai skaidulų turintį maistą

Sergant vidurių šiltine, būtina valgyti daug baltymų ir kalorijų turintį maistą. Tačiau, kita vertus, taip pat patariama valgyti maistą, kuriame yra mažai skaidulų. Kodėl turėtumėte valgyti mažai skaidulų?

Skaidulos yra maistinė medžiaga, kurią sunku virškinti skrandžiui, todėl jas apdoroti reikia daug laiko. Tuo tarpu vidurių šiltinė gali sukelti viduriavimą, kuris iš esmės verčia žarnyną sunkiau apdoroti maistą.

Taigi, jei valgote daug skaidulų turintį maistą, vadinasi, verčiate žarnyną labiau dirbti. Štai kodėl valgyti mažai skaidulų turintį maistą yra geras būdas gydyti vidurių šiltinės sukeltą viduriavimą.

Valgydami mažiau skaidulų, apribosite per didelę žarnyno veiklą. Galiausiai viduriavimo ir pilvo skausmo simptomai pamažu išnyks.

Mažai skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, bananų, skrebučio ar baltųjų ryžių, vartojimas, kai viduriuojate dėl vidurių šiltinės.

4. Valgykite mažomis porcijomis, bet dažnai

Kai sergate vidurių šiltine, jūsų apetitas tikrai sumažės. Maisto skonis, patekęs į burną, gali būti švelnus.

Taigi būdas pergudrauti, kad vis tiek galėtumėte valgyti, kol gydysite šiltinę, yra padalinti porcijas į mažesnes.

Be kalorijų poreikio patenkinimo, valgydami mažesnėmis porcijomis nei įprastai, bet dažniau, galite išvengti pykinimo, kai valgote per daug.

5. Gerkite pakankamai vandens

Pakankamas skysčių vartojimas yra vienas iš būdų gydyti ir užkirsti kelią vidurių šiltinės komplikacijoms namuose. Pakankamas skysčių vartojimas padeda išvengti dehidratacijos dėl karščiavimo, viduriavimo ar vėmimo, kai užklumpa vidurių šiltinė.

Skysčių, tokių kaip mineralinis vanduo, patariama išgerti net 6-8 stiklines per dieną. Be mineralinio vandens, galima gerti ir elektrolitų skysčius, arba iš šiltos sriubos. Taip pat rekomenduojamos sultys iš nuplautų ir nuluptų vaisių nuo vidurių šiltinės.

Šis skysčio šaltinis gali padėti pakeisti vandenį ir elektrolitus, kurie netenkama dėl šiltinės.

Jei vidurių šiltinės apimtas žmogus dehidratuoja, pasekmės gali būti mirtinos. Jei labai dehidratuojate, nedelsdami vykite į ligoninę, kad gydytojas galėtų greitai suleisti į veną skysčių.

6. Visiškas poilsis

Sergant vidurių šiltine, gydytojas patars pirmiausia išeiti iš darbo arba nebūti mokykloje, kad galėtumėte ilgiau ilsėtis namuose, kol pasveiksite.

Miegas yra veiksmingiausias šiltinės gydymo būdas. Miegas turi daug privalumų, iš kurių vienas gali padėti atkurti Salmonella typhi bakterinės infekcijos pažeistas ląsteles ir kūno audinius.

Kūno poilsis namuose taip pat gali užkirsti kelią šiltinės plitimui kitiems. Štai kodėl per daug veiklos yra vienas iš tabu, kai sergate vidurių šiltine.

7. Pakluskite, kad paimtumėte vaistus iš gydytojo

Nors nesunkią vidurių šiltinę galima „gydyti“ pailsėjus ir valgant maistingą maistą, vis tiek tenka pasiimti vaistus iš gydytojo.

Gydytojas skirs antibiotikų kovojant su bakterinėmis infekcijomis arba karščiavimą mažinančius vaistus. Jei Jums buvo paskirti vaistai, dozę reikia vartoti reguliariai ir vartoti taip, kaip nurodė gydytojas.

8. Laikykitės švaros

Asmeninės higienos laikymasis yra dalis, kaip gydyti šiltinę, kad būtų išvengta ligos plitimo ir perdavimo.

Norint išgydyti vidurių šiltinę, rankas reikia nusiplauti po šlapinimosi, tuštinimosi, prieš ir po maisto ruošimo švariu vandeniu ir muilu.

Priešingu atveju labai tikėtina, kad bakterijas paskleis ant aplinkinių objektų, kuriuos liečiate. Dėl to vidurių šiltinės bakterijomis gali užsikrėsti ir kiti žmonės, kurie taip pat liečia daiktą. Kiti žmonės vis tiek gali užsikrėsti, jei pateksite ant odos, jei nenusiplaunate rankų.

Vidurių šiltinės gydymas ligoninėje

Pajutus sunkius vidurių šiltinės simptomus, labai rekomenduojamas gydymas ligoninėje. Toliau pateikiamos gydymo galimybės, kuriomis galima įveikti šiltinę, kai turite būti hospitalizuotas:

Antibiotikų infuzija ir mityba

Vidurių šiltinės vaistai ligoninėje paprastai bus suleidžiami antibiotikų injekcijomis. Jei reikia, skysčių ir maistinių medžiagų suvartojimas taip pat bus suleidžiamas į veną per IV.

Jums gali tekti gydytis antibiotikais, kol išmatų ir šlapimo tyrimų rezultatai visiškai pašalins bakterijų, sukeliančių šiltinę. Infuzijos skiriamos, nes vidurių šiltinę dažniausiai lydi nuolatinis vėmimas, stiprus viduriavimas ir vidurių pūtimas.

Operacija

Retais atvejais gali prireikti operacijos, jei atsiranda gyvybei pavojingų komplikacijų, tokių kaip vidinis kraujavimas arba virškinimo sistemos pažeidimas.

Beveik visos vidurių šiltine sergančių žmonių būklė pamažu gerėja po 3-5 dienų hospitalizacijos. Kūno vidurių šiltinės požymiai lėtai gyja net praėjus kelioms savaitėms po užsikrėtimo.

Vidurių šiltinės gydymas, kai ji pasikartoja

Citata iš Jungtinės Karalystės sveikatos paslaugų programos Nacionalinės sveikatos tarnybos tinklalapio, kai kuriems žmonėms gali pasikartoti vidurių šiltinė – būklė, kai atsinaujina vidurių šiltinės simptomai. Simptomai paprastai atsinaujina praėjus maždaug savaitei po vidurių šiltinės gydymo antibiotikais pabaigos.

Tokiu atveju pasireiškę vidurių šiltinės simptomai dažniausiai būna lengvesni ir užtrunka neilgai, kol atsigauna. Kaip gydyti pasikartojančius vidurių šiltinės simptomus – antibiotikais.

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei po vidurių šiltinės gydymo vėl pajusite simptomus.

Kovok su COVID-19 kartu!

Sekite naujausią informaciją ir istorijas apie mus supančius COVID-19 karius. Prisijunk prie bendruomenės dabar!

‌ ‌