Ruošiantis nėštumui, žinoma, reikia žinoti ovuliacijos laiką. Tai daroma siekiant padidinti nėštumo tikimybę. Be to, moters kiaušinėlio gyvenimo trukmė trunka tik 24 valandas. Koks yra ovuliacijos procesas ir požymiai? Išsamų paaiškinimą rasite šiame straipsnyje.
Kas yra ovuliacija?
Remiantis Amerikos nėštumo asociacija, ovuliacija yra procesas, kai kiaušidės ar kiaušidės išleidžia subrendusią kiaušinėlį ir patenka į kiaušintakį.
Šiuo metu kiaušinis yra paruoštas apvaisinti. Kiekvieną mėnesį vienoje iš moters kiaušidžių bus subrendęs kiaušinis.
Kai jis subrendęs, kiaušidės (kiaušidė) išleidžia kiaušinėlį, tada patenka į kiaušintakį ir laukia spermos.
Jei apvaisinimas neįvyksta, kiaušinėlis ir gimdos gleivinė išsilieja ir išeis į kraują, o tai vadinama menstruacijomis.
Skirtumas tarp ovuliacijos ir vaisingo laikotarpio
Tiesą sakant, moters vaisingas laikotarpis yra glaudžiai susijęs su ovuliacija. Tačiau skirtumas yra tas, kad vaisingas laikotarpis įvyko likus 5–7 dienoms iki ovuliacijos pradžios.
Pavyzdžiui, jei jūsų menstruacinis ciklas yra 28 dienos, vaisingas laikotarpis paprastai būna 10–14 dienomis. Tuo tarpu kiaušinėlio išsiskyrimo laikas yra maždaug 14 ar 15 dieną.
Kada yra ovuliacijos laikas?
Ovuliacija dažniausiai įvyksta menstruacinio ciklo viduryje. Esant reguliariam maždaug 28 dienų mėnesinių ciklui, kiaušinėlis paprastai išsiskiria likus maždaug 14 dienų iki kitų menstruacijų.
Turite atsiminti, kad moters mėnesinių ciklo skaičiavimas yra nuo pirmosios mėnesinių dienos iki pirmosios kitos dienos.
Vaisinguoju laikotarpiu iki kiaušinėlio išsiskyrimo yra svarbus laikas apvaisinti ir tapti greitu būdu pastoti po menstruacijų.
Be to, ovuliacijos metu kiaušinio apvaisinimo laikotarpis yra apie 12–24 valandas. Nėštumo tikimybė yra didžiausia, kai sperma jau yra kiaušintakiuose.
Ovuliacijos požymiai
Moterų ovuliacijos laikotarpis gali keistis priklausomai nuo kūno sąlygų. Įskaitant nereguliarus menstruacinis ciklas.
Todėl šis kiaušinėlio išleidimo laikotarpis kiekvienam žmogui gali būti nepastovus ir skirtingas.
Panašiai ir su ovuliacijos simptomais ar požymiais, yra tikimybė, kad ją patirsite arba visai nepajusite. Čia yra ženklai, į kuriuos galite atkreipti dėmesį, pavyzdžiui:
1. Gimdos kaklelio gleivių pokyčiai
Niekada neskauda atkreipti dėmesį į skystį, kuris menstruacinio ciklo metu išeina iš makšties.
Taip yra todėl, kad vienas iš ovuliacijos požymių gali būti padidėjęs gimdos kaklelio gleivių kiekis, o jų konsistencija yra kaip žalių baltų kiaušinių.
Šis skystis iš gimdos kaklelio gali palengvinti spermatozoidų patekimą į moterų reprodukcinius organus.
2. Kūno temperatūros pokyčiai
Kūno temperatūra keisis priklausomai nuo dienos aktyvumo lygio, valgymo tam tikro maisto, hormoninių pokyčių ir miego įpročių.
Kitas ovuliacijos požymis yra tai, kad jūsų temperatūra gali šiek tiek pakilti maždaug puse laipsnio Celsijaus.
Cituojant iš Nėštumo, Gimdymo ir Kūdikio, vaisingiausias laikas tikriausiai yra 2-3 dienos iki temperatūros pakilimo.
3. Kiti simptomai
Be to, artėjant ovuliacijai, moterys gali patirti kitus požymius ar simptomus, pvz., lengvus pilvo spazmus, krūtų jautrumą ir padidėjusį sekso potraukį.
Tačiau pirmiau minėti simptomai taip pat nėra pagrindinis jūsų vaisingo laikotarpio ir kiaušinėlių išsiskyrimo prognozavimo etalonas.
Taip pat galite naudoti vaisingumo skaičiuokles ir ovuliacijos prognozavimo rinkinius, kurie veikia panašiai kaip nėštumo testai.
Ovuliacijos procesas
Vaisingas laikas arba kiaušinėlių išsiskyrimas yra natūralus procesas, kuris įvyks kiekvienai sveikai moteriai, be jokių reprodukcinės sveikatos problemų.
Šį procesą reguliuoja smegenų dalis, vadinama pagumburiu. Kiaušinių išleidimo procesą sudaro keli etapai, būtent:
1. Periovulaatori (folikulinė stadija)
Folikulinė fazė yra pirmoji paskutinių menstruacijų diena ir tęsiasi iki kiaušinėlio išsiskyrimo fazės.
Folikulinė stadija veikia, kai gleivės padengia kiaušinėlio gleivinę ir yra pasirengusios išeiti į gimdą.
Tuo metu gimda yra pasiruošusi priimti kiaušinėlį, todėl gimdos sienelės sustorėja.
2. Ovuliacija
Kūnas turi specialų fermentą, atsakingą už skylės susidarymą ovuliacijos stadijoje vaisingo laikotarpio metu. Tai palengvina kiaušinėlio judėjimą per kiaušintakį – vamzdelį, jungiantį kiaušides su gimda.
Tada subrendęs kiaušinis pateks į kanalą ir praeis per jį, kol pasieks gimdą. Šiame etape dažniausiai įvyksta apvaisinimas.
Apvaisinimas vyksta kiaušintakyje ir trunka apie 24–48 valandas. Kiaušinis paprastai išsiskiria likus 14 dienų iki kito mėnesinių ciklo pradžios.
Artėjant ovuliacijai, gimdos kaklelio gleivių gamyba didėja. Šios gimdos kaklelio gleivės taip pat atlieka svarbų vaidmenį padedant spermatozoidams plaukti link moterų reprodukcinės sistemos.
3. Poovuliacinė (liutealinė stadija)
Jei apvaisinimas sėkmingas, kiaušialąstę kūnas tiesiogiai implantuos ant gimdos sienelių, padedamas liuteizino hormono (LH).
Liutealinė fazė turi tikslų laiką ir paprastai trunka 12–16 dienų nuo kiaušinėlio išsiskyrimo.
Tačiau jei apvaisinimas visai neįvyks, kiaušinėlis ir sustorėjusi gimdos sienelė išsiskirs. Tada ir prasidės menstruacijos.
Ovuliacijos sutrikimai
Galbūt kai kurioms moterims šios būklės nepavyks išvengti. Ovuliacijos sutrikimai yra būklės, kai ovuliacija vyksta retai arba visai neįvyksta (novuliacija).
Šio ovuliacijos sutrikimo priežastis gali būti hormoninio reguliavimo problemos ir problemos jūsų kiaušidžių srityje.
Jūs ir jūsų partneris turėtumėte pasitarti su gydytoju, nes šis kiaušinėlių išsiskyrimo sutrikimas taip pat gali sukelti nevaisingumą.