Opa dažnai siejama su vėlyvais mitybos įpročiais. Manoma, kad tuščias skrandis skatina skrandžio rūgšties perteklių ir sukelia rėmens simptomus. Tiesą sakant, opų priežastis yra ne tik netvarkinga mityba.
Kokios sąlygos gali sukelti skrandžio opas?
Medicininės būklės, sukeliančios skrandžio opas
Opa iš tikrųjų nėra konkreti liga, o simptomų rinkinys, rodantis virškinimo sistemos problemą ar ligą. Simptomai yra pilvo skausmas, vidurių pūtimas, pykinimas, vėmimas ir kt.
Toliau pateikiamos įvairios sveikatos būklės, kurios gali sukelti opas.
1. Virškinimo trakto problemos
Nacionalinio diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų instituto duomenimis, įvairios virškinimo problemos, kurios dažnai sukelia opas, yra šios.
- Gastritas (skrandžio uždegimas). Gastritas yra vidinės skrandžio gleivinės uždegimas dėl bakterinės infekcijos, skrandžio rūgšties ar kitų priežasčių.
- Gastroezofaginio refliukso liga (GERL). GERL yra būklė, kai skrandžio rūgštis pakyla į stemplę ir sukelia skausmą skrandžio duobėje.rėmuo) ir stemplės dirginimas.
- Dirgliosios žarnos sindromas (IBS). DŽS yra liga, dėl kurios storosios žarnos raumenų susitraukimai yra mažesni nei optimalūs, todėl atsiranda viduriavimas arba vidurių užkietėjimas.
- Opaligė. Pepsinė opa rodo skausmingą ar mažą skylę skrandžio sienelėje, kurią dažniausiai sukelia sunkus gastritas.
- Pankreatitas. Pankreatitas yra būklė, kai kasos uždegimas sukelia infekciją, audinių pažeidimus ar net kraujavimą.
- Skrandžio vėžys. Vėžys prasideda auglių ar piktybinių vėžio ląstelių augimu skrandžio sienelėje.
2. Bakterinės infekcijos, sukeliančios opas
Helicobacter pylori infekcija yra viena dažniausių virškinimo sutrikimų priežasčių. Šios bakterijos gali sukelti gastritą, skrandžio infekciją, skrandžio opą dėl gastrito, kuris paūmėja.
Bakterijos H. pylori atakuoja skrandžio gleivinę ir viršutinę plonosios žarnos dalį, sukeldamas simptomus, tokius kaip pilvo skausmas. Kiti dažniausiai pasireiškiantys simptomai yra vidurių pūtimas, dažnas raugėjimas, apetito praradimas ir pykinimas ar vėmimas.
3. Autoimuninė liga
Nors ir gana retos, autoimuninės ligos taip pat gali sukelti opas. Autoimuninės ligos atsiranda, kai jūsų imuninė sistema atakuoja sveikas jūsų kūno ląsteles, o ne kovoja su svetimomis medžiagomis, kurios sukelia ligas.
Tokiu atveju imuninės ląstelės iš tikrųjų atakuoja skrandžio sienelės gleivinę, kuri yra sveika ir nesukelia problemų. Dėl to ląstelės, sudarančios skrandžio sienelės gleivinę, yra uždegusios ar net pažeistos.
4. Stresas ir nerimas
Stresas ir nerimas opų tiesiogiai nesukelia. Tačiau ši sąlyga gali turėti įtakos kūno sveikatai. Netinkamai valdomas stresas ir nerimas gali pabloginti virškinimo sutrikimo simptomus.
Kai organizmas patiria stresą, sumažės hormono prostaglandinų gamyba. Šis hormonas apsaugo skrandžio sienelę nuo pernelyg rūgštinės atmosferos. Sumažėjus prostaglandinų kiekiui, skrandžio sienelė tampa jautresnė erozijai.
Blogi įpročiai sukelia skrandžio opą
Be sveikatos sutrikimų, opos gali sukelti ir nesveiki įpročiai. Štai keletas įpročių, kurie gali paskatinti skrandžio rūgšties gamybą ir sukelti opos simptomus.
1. Atsigulkite iškart po valgio
Jei atsigulsite ar eisite miegoti iškart po valgio, maistas ir skrandžio rūgštis gali pakilti į stemplę. Dėl to galite jausti pykinimą, pilvo skausmą arba krūtinės ir pilvo skausmą.
Kad šis įprotis netaptų opų priežastimi, po valgio skirkite maždaug 2-3 valandų vėlavimo laiką, kai norite miegoti. Taip pat įpraskite nevalgyti prieš pat miegą, kad išvengtumėte opos galimybės.
2. Valgio porcija per didelė
Valgant didelėmis porcijomis, gali padidėti skrandžio rūgšties gamyba. Daug valgant, skrandis taip pat gauna perteklinį spaudimą, nes greitai išsitempia. Tai sukelia skrandžio opas.
Užuot valgę tris didelius patiekalus per dieną, stenkitės valgyti 4–5 mažesnius patiekalus. Tokiu būdu jūs vis tiek galite gauti maistinių medžiagų, nerizikuodami susirgti opa.
3. Per didelis alkoholio vartojimas
Įprotis vartoti per daug alkoholio gali sukelti skrandžio gleivinės sudirginimą ir eroziją. Dėl to skrandis tampa jautresnis pažeidimams dėl nuolatinio skrandžio rūgšties poveikio.
Ši būklė ilgainiui gali sukelti virškinimo sutrikimus gastrito forma. Jei šis įprotis nepakeičiamas arba uždegimas nėra tinkamai gydomas, gastritas gali sukelti skrandžio opą.
4. Rūkymas sukelia opas
Rūkymas gali atpalaiduoti apatinio stemplės sfinkterio raumenų jėgą. Šis raumuo neleidžia skrandžio turiniui pakilti į stemplę. Jei sfinkterio raumenys susilpnėja, skrandžio rūgštis gali tekėti aukštyn ir sukelti rėmenį.
Be to, rūkymas taip pat lėtina skrandžio ištuštinimo laiką ir sumažina seilių, kurios yra natūralus skrandžio rūgšties neutralizatorius, gamybą. Rūgštus skystis ilgainiui kaupiasi skrandyje ir sukelia rėmenį.
5. Valgykite tam tikrus maisto produktus ir gėrimus
Kai atsiranda opos simptomų, stenkitės atkreipti dėmesį į maistą ir gėrimus, kuriuos neseniai vartojote dažnai. Tam tikri maisto produktai ir gėrimai iš tikrųjų gali sukelti opų ir įvairių kitų virškinimo problemų pasikartojimą.
Jei dažnai susiduriate su šia liga, turėtumėte vengti šių maisto produktų ir gėrimų, kurie sukelia opas.
- Aštrus maistas. Nors tai nesukelia rūgšties gamybos, aštrus ar česnako turintis maistas gali pabloginti opos simptomus.
- Didelio riebumo maisto produktai. Riebus maistas gali sulėtinti skrandžio ištuštinimo laiką, todėl skrandžio rūgštis gali patekti į stemplę.
- Rūgštūs vaisiai. Apelsinai, citrinos, pomidorai ir panašiai gali pabloginti opos simptomus.
- Tam tikri gėrimai. Gazuoti, gazuoti ir kofeino turintys gėrimai yra labai dažnos rėmens priežastys.
Tam tikrų vaistų poveikis
Vaistai iš tiesų gali sumažinti kūno skausmą. Tačiau tam tikros rūšies vaistai taip pat gali būti skrandžio opų priežastis. Vienas iš jų yra skausmą malšinantis vaistas, priklausantis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) klasės.
Ilgai vartojant NVNU, tokius kaip aspirinas, ibuprofenas ir naproksenas, gali suplonėti skrandį saugantis gleivių sluoksnis. Dėl to skrandis bus lengviau dirginamas dėl nuolatinio skrandžio rūgšties poveikio.
Be NVNU, kiti vaistai, galintys sukelti opas, yra šie:
- estrogenai ir geriamieji kontraceptikai,
- steroidiniai vaistai,
- tam tikri antibiotikai,
- vaistai nuo skydliaukės ligų ir
- vaistai, kurių sudėtyje yra nitratų.
Prieš reguliariai vartodami tam tikrus vaistus, būtinai pasitarkite su gydytoju. Pasakykite gydytojui apie bet kokias ligas, ypač susijusias su virškinimo sistema.
Jei įrodyta, kad opa atsirado dėl vaistų vartojimo, kreipkitės į gydytoją dėl vaistų, kurie būtų saugesni jūsų skrandžiui. Jūsų gydytojas taip pat gali apsvarstyti kitus gydymo metodus.
Opa yra simptomų, rodančių virškinimo sutrikimus, rinkinys. Yra daug veiksnių, galinčių sukelti opas – nuo gyvenimo būdo, esamų sveikatos sutrikimų iki vaistų poveikio.
Žinodami priežastį, galėsite lengviau išvengti opos pasikartojimo ateityje.