Kiekvienai porai mylėjimasis gali būti viena iš akimirkų, kurių visada nekantriai laukiama. Kartu paleidus norą lovoje, ne tik sustiprinama meilės virvė, bet ir naudinga sveikatai. Tiesą sakant, jūs ir jūsų partneris raginami mylėtis kuo dažniau, jei reikia, kiekvieną dieną. Norite sužinoti, kokia yra kasdieninio sekso nauda? Nagi, sužinokite atsakymą žemiau.
Kasdien sekso nauda
Ar sveika mylėtis kiekvieną dieną? Tikslaus atsakymo į šį klausimą nėra. Sveikas ar ne seksas kiekvieną dieną, kiekvienam žmogui poveikis skirtingas.
Kas aišku, jei tikrai norite mylėtis kiekvieną dieną, tarp jūsų ir jūsų partnerio turėtų būti susitarimas tai daryti.
Jei abu esate patenkinti savo seksualinės veiklos dažnumu, nerimauti nereikia.
Tiesą sakant, kasdienis mylėjimasis su savo partneriu daro teigiamą poveikį jūsų fizinei ir psichinei sveikatai.
Toliau pateikiami sekso su partneriu kasdieniniai privalumai:
1. Sumažina prostatos vėžio riziką
Vienas iš teigiamų kuo dažnesnių lytinių santykių pasekmių – sumažinama vyrų rizika susirgti prostatos vėžiu.
Tai buvo apžvelgta žurnalo tyrime Europos urologija. Tyrimo metu buvo tiriamas vyrų ejakuliacijos poveikis prostatos vėžio rizikai.
Dėl to vyrai, kurie pasiekia kulminaciją arba ejakuliuoja bent 21 kartą per mėnesį, turi mažesnę galimybę susirgti prostatos vėžiu.
Nėra tiksliai žinoma, koks yra ryšys tarp ejakuliacijos ir sumažėjusios vėžio rizikos. Tačiau vienas dalykas yra tikras – vyrų prostatos vėžio prevencija yra nauda, kurią galite gauti be gero sekso.
2. Sumažinkite PMS skausmą moterims
Moterims taip pat gali būti naudinga seksas kiekvieną dieną. Dažnas seksas su partneriu gali padėti sumažinti mėšlungį priešmenstruaciniu laikotarpiu, dar žinomą kaip PMS.
Seksualinis aktyvumas, ypač kartu su pakankamai orgazmu, padeda gaminti stresą mažinančius hormonus, tokius kaip endorfinai ir oksitocinas.
Šie hormonai leis jums pajusti lengvesnius PMS simptomus.
Maža to, tikima, kad dažni lytiniai santykiai sumažina skausmą menstruacijų metu.
3. Atleiskite stresą ir proto naštą
Seksas kiekvieną dieną taip pat padeda sumažinti stresą jūsų galvoje.
Kaip minėta anksčiau, seksas padeda organizmui gaminti daugiau stresą mažinančių hormonų – nuo dopamino iki endorfinų iki oksitocino.
Šiuos hormonus išskiria hipofizė, todėl kūnas gali jaustis labiau atsipalaidavęs.
Seksas ne tik padidina stresą mažinančių hormonų gamybą, bet ir sumažina stresą didinančių hormonų, tokių kaip kortizolis ir epinefrinas, gamybą.
Nenuostabu, kad vienas iš užsitęsusio streso veiksnių yra mažas seksualinis aktyvumas.
Taigi, nedvejodami mylėkitės su savo partneriu kuo dažniau, kad susidarytumėte aiškesnį protą.
4. Pagerinti miego kokybę
Jei jums ar jūsų partneriui sunku užmigti, seksas kiekvieną dieną gali būti išeitis.
Oksitocinas ir prolaktinas, kuriuos organizmas gamina orgazmo metu, sukels komforto ir atsipalaidavimo jausmą.
Taip jums bus lengviau užmigti ir geriau išsimiegosite.
Taip pat yra priešingai. Miego trūkumas gali sumažinti jūsų seksualinį susijaudinimą ir susijaudinimą. Štai kodėl seksas ir miego kokybė yra tarpusavyje susiję.
5. Gyvenkite ilgai
Norite nugyventi ilgą gyvenimą su savo partneriu? Na, jūs galite gauti šių privalumų reguliariai mylėdamiesi kiekvieną dieną.
Buvo atlikta daug tyrimų, įrodančių sekso naudą širdies sveikatai ir kraujospūdžiui, o tai, žinoma, turi įtakos bendrai kūno sveikatai.
Mylėjimasis su partneriu laikomas sportinės veiklos ekvivalentu. Štai kodėl nauda širdies sveikatai yra tokia gausi.
Įrodyta, kad seksas padeda sumažinti kraujospūdį, deginti kalorijas ir sumažinti širdies ligų bei insulto riziką.
Kaip? Ar po to jūs ir jūsų partneris domitės seksu lovoje kiekvieną dieną?
Atminkite, kad nors yra daug naudos, kurią galite gauti, tai nereiškia, kad turite mylėtis kiekvieną dieną.
Kalbant apie lovą, jūs ir jūsų partneris turite įsiklausyti į vienas kito pageidavimus. Seksas turėtų būti atliekamas ne prievartos ar spaudimo pagrindu, o su malonumu.
Nepamirškite atkreipti dėmesį į savo ir partnerio fizinę ir psichinę sveikatą, kai nuspręsite kasdien užsiimti lova veikla.