Alergijos gydymas natūraliu būdu
Alerginės reakcijos negali būti visiškai išgydomos, todėl turite būti pasirengę reakcijoms, kurios gali pasireikšti bet kuriuo metu. Nepaisant to, yra įvairių vaistų ir gydymo metodų, kurie gali padėti gyventi sveikai, net jei turite alergiją.
Gydymas taip pat priklauso nuo tipo ir tikslo. Yra vaistų, skirtų užkirsti kelią alergijos paūmėjimui, palengvinti simptomus arba gydyti pavojingas reakcijas, pvz., anafilaksiją.
Prieš pradedant gydymą, jums gali būti patarta susidoroti su alergija natūraliai. Natūralūs metodai taip pat rekomenduojami pacientams, kurie negali vartoti vaistų nuo alergijos, pavyzdžiui, dėl to, kad yra alergiški vaistams arba negali pakęsti šalutinio poveikio.
Štai kodėl prieš vartodami bet kokius vaistus nuo alergijos turėtumėte pasitarti su gydytoju. Alerginiai vaistai kai kuriems žmonėms gali sukelti alergines reakcijas.
Alerginės reakcijos dažniausiai pasireiškia galvos svaigimu, gausiu gleivių išsiskyrimu, odos bėrimu ir ankstesnių alergijų simptomų pablogėjimu.
Tam tikrais atvejais alergija vaistams gali sukelti net sunkias reakcijas, tokias kaip dusulys, astmos priepuoliai ir staigus kraujospūdžio sumažėjimas. Geriausias būdas išvengti šios reakcijos yra nustatyti, koks vaistas ją sukelia.
Jei jums labiau patinka natūralūs kovos su alergija būdai, galite išbandyti keletą būdų.
1. Natūrali priemonė nuo alergijos erkėms ir dulkėms
Erkės ir dulkės yra dažni alergenai. Alergiją galite gydyti natūraliai, be vaistų, įsitikinę, kad jūsų namuose nėra erkučių ir dulkių. Žemiau yra keletas būdų, kuriuos galima padaryti.
- Reguliariai valykite minkštus baldus skalbdami arba dėvėdami dulkių siurblys .
- Baldo paviršių nuvalykite drėgna šluoste, kad dulkės neskristų toliau.
- Nuvalykite namo kampą su dulkių siurblys su HEPA filtru.
- Grindų dangą naudokite vinilo arba medžio, o ne kilimų.
- Naudokite sintetines pagalves ir antklodes.
2. Venkite oru sklindančių alergenų iš aplinkos
Dūmai, žiedadulkės ir tarša yra ore esančių alergenų iš aplinkos pavyzdžiai. Kiek įmanoma venkite keliauti sausu ir vėjuotu oru, nes tokios sąlygos gali toliau paskleisti dulkes, dūmus ir žiedadulkes.
Jei turite keliauti, dėvėkite akinius apvynioti apsaugoti visą akį. Venkite vietų, kuriose yra daug žolės, pavyzdžiui, parkų ar laukų. Kai tik grįšite namo, nusiprauskite po dušu, išsiplaukite plaukus ir persirengkite.
3. Kontroliuokite naminių gyvūnėlių pleiskanas
Jei esate alergiškas naminiams gyvūnėliams, galite susidoroti su alergija natūraliai, kontroliuodami jų pleiskanas ir išmatas. Reguliariai kirpkite jų kailį, bent kartą per dvi savaites maudykitės, išvalykite narvą ir kraiko dėžę.
Neleiskite naminių gyvūnėlių į kambarį, juo labiau ant čiužinio ir pagalvių. Įsitikinkite, kad augintiniai liktų lauke, arba įkurkite jiems specialų kambarį.
4. Pakeiskite savo mitybą
Jei įrodyta, kad maisto ingredientas sukelia alerginę reakciją jūsų organizme, nustokite jį vartoti. Nebandykite jo valgydami mažesniais kiekiais arba bandydami vėl ir vėl, nes galite sukelti sunkią alerginę reakciją.
Visada atkreipkite dėmesį į perkamų maisto produktų pakuočių etiketes. Alergiją sukeliantis maistas ingredientų sąraše gali turėti kitą pavadinimą. Prisiminkite šiuos vardus ir kiek įmanoma jų venkite.
5. Alergijas gydykite natūraliais ingredientais
Be to, kad išvengtumėte alergiją sukeliančių veiksnių ir keistumėte gyvenimo būdą, alergijos simptomus taip pat galite gydyti natūraliais ingredientais.
Toliau pateikiami įvairūs ingredientai, kurie, kaip manoma, gali įveikti alergijas, tačiau atminkite, kad taip pat yra tikimybė, kad galite patirti alergiją šiems ingredientams:
- alavijo gelis,
- Centella asiatica arba gotu kola,
- arbatmedžio aliejus,
- avižiniai dribsniai,
- odos drėkiklis iš kokosų aliejaus,
- Alyva pipirmėčių, ir
- probiotikai ir prebiotikai.
6. Akupunktūra
Manoma, kad akupunktūra padeda sumažinti kvėpavimo sistemos alergines reakcijas, įskaitant jos poveikį, pvz., alerginį rinitą, astmą ir sinusitą. Tai nustatyta dešimtyse tyrimų, paskelbtų m Amerikos rinologijos ir alergijos žurnalas .
Akupunktūra taip pat gali sumažinti niežulį dėl atopinio dermatito. Kol kas neaišku, dėl ko akupunktūra veikia alergijas, tačiau gali būti įtraukti akupunktūros mechanizmai, susiję su nervų sistema ir hormonais.
7. Nusiplaukite nosį
Nosies plovimas yra naudingas kovojant su alergijos simptomais kvėpavimo sistemoje. Kaip rodo pavadinimas, plausite nosį, kad palengvintumėte kvėpavimą ir išplautumėte gleives, susikaupusias dėl alergijos.
Nosies plovimui galite naudoti prietaisą, vadinamą neti puodu, ir specialų druskos tirpalą. Tiesiog supilkite tirpalą iš neti puodo į vieną šnervę, tada išleiskite kitą. Atlikite tai reguliariai, kol simptomai išnyks.