Vidinis vaikas yra vienas iš psichologinių terminų, apie kuriuos pastaruoju metu dažnai kalbama. Tiesą sakant, daugelis žmonių dažnai sako, kad žmogaus elgesys susiformuoja dėl to vidinis vaikas jame. Tačiau kokia prasmė vidinis vaikas tikras? Kodėl vidinis vaikas ką žmogus gali įskaudinti ir kaip su tuo kovoti? Na, raskite atsakymą kitame paaiškinime, taip.
Kas tai Vidiniai vaikai?
Vidinis vaikas iš tikrųjų yra sąvoka, apibūdinanti vaikišką prigimtį ir požiūrį, kurį gali turėti kiekvienas. Net ir taip, vidinis vaikas kiekviename individe tikrai nėra tas pats. nes, vidinis vaikas susidarė iš jūsų vaikystės patirties.
taip, vidinis vaikas Galima apibūdinti kaip jūsų dalį, kuri nesuauga ir lieka vaiku. Tai yra, ši dalis ir toliau lieka ir slepiasi tavyje. Šioje skiltyje tvirtai saugomi visi prisiminimai ir emocijos, kurias patyrėte vaikystėje, tiek geros, tiek blogos.
Deja, tai taip pat sugeria bet kokią neigiamą energiją, nesvarbu, ar tai elgesys ar kalba iš asmens, jūsų manymu, turėtų suteikti saugumo jausmą. Tada, kada vidinis vaikas įskaudinti, tai turės įtakos jums, kaip suaugusiam, priimant sprendimus ir bendraujant su kitais žmonėmis.
Vidinis vaikas yra vienas iš komponentų, sudarančių jūsų savybes. Todėl jūs turite žinoti, priimti ir susisiekti su vidinis vaikas tai yra viduje.
Kas sukelia vidinis vaikas sužeistas?
Tiesą sakant, yra daug dalykų, kurie gali erzinti vidinis vaikas viduje tau skauda. Galbūt kai kurios iš šių priežasčių vaikams atrodo kaip natūralus dalykas. Tačiau jei turite su tuo susidoroti patys, tai gali turėti įtakos jūsų vystymuisi.
Štai keletas dalykų, kurie gali būti priežastis vidinis vaikas viduje skauda:
- Tėvų ar globėjų ir artimiausių šeimos narių praradimas.
- Fizinis, emocinis ar seksualinis smurtas.
- Apleidimas.
- Rimta liga.
- Patyčios arba patyčios.
- Žemės drebėjimas.
- Išsiskyrimai šeimoje.
- Yra šeimos narių, kurie piktnaudžiauja alkoholiu ir narkotikais.
- Smurtas šeimoje.
- Yra šeimos narių, turinčių psichikos sutrikimų.
- Gyvenimas pabėgėlių stovykloje.
- Atskirtas nuo šeimos.
Jei susidūrėte su bet kuria iš aukščiau išvardytų sąlygų ir turite su ja susidoroti patys, tai įmanoma vidinis vaikas tai, kas yra jūsų viduje, gali pakenkti.
Koks yra ženklas, kad vidinis vaikas skauda viduje?
Viena iš savybių, kuri vidinis vaikas skauda viduje yra tai, kaip tu matai pasaulį. Taip, jei jaučiate, kad pasaulis nėra saugi vieta, tai gali būti gili vaikystės trauma, kurią patyrėte ir įskaudinote vidinis vaikas . Čia yra funkcijos, į kurias reikia atkreipti dėmesį:
- Jauti, kad tau kažkas negerai.
- Visada stengiesi visiems įtikti.
- Kartais malonu, jei turi problemų su kitais žmonėmis.
- Sunku judėti toliau nuo kitų žmonių.
- Dažnai jauti nerimą, kai susiduria su kažkuo nauja.
- Kaltė, jei riboji save kitiems.
- Visada stenkitės būti priešakyje.
- Perfekcionistas.
- Dažnai jam sunku pradėti ir atlikti užduotis.
- Visada savikritiškas.
- Dažnai jautiesi gėda, kai turi parodyti jausmus.
- Gėda dėl savo kūno formų.
- Dažnai įtaria kitus.
- Stenkitės bet kokia kaina vengti konfliktų.
- Baimė būti paliktam.
Tada, kaip įveikti vidinis vaikas kas nukentėjo?
Iš esmės vienintelis, kuris gali įveikti jumyse gyvenančią vaikišką pusę, esi tu. Todėl pabandykite atlikti šiuos veiksmus.
1. Supraskite, kas vyksta jūsų vaikiškoje pusėje
Kai kuriems vaikystėje patirtų traumų priežastis labai lengva suprasti. Pavyzdžiui, vaikystėje patirta fizinė prievarta gali būti daugelio emocinių problemų, kurias patyrėte augdami, priežastis.
Tačiau kitiems vaikystėje patirtų traumų priežastį nustatyti nelengva. Tai reiškia, kad galite tiksliai nežinoti, kokia praeities patirtis sukėlė pyktį ar tam tikrus neigiamus jausmus, kurių negalima paaiškinti vien žodžiais.
Norėdami sėkmingai išgydyti žaizdą, turite iš tikrųjų žinoti, kas sukėlė žaizdą. Jei negalite to rasti patys, pabandykite gauti profesionalios pagalbos, kuri padėtų išspręsti šią problemą.
2. Mylėti tavyje vaikišką pusę
Vaikystėje galbūt patyrėte trauminį įvykį, kuris sukėlė abejonių dėl jūsų tėvų ir kitų šeimos narių meilės jums. Net jei jūsų tėvai ir kiti broliai ir seserys dažnai rodo savo meilę.
Todėl savo viduje esančiam vaikui turite dovanoti tyrą ir nuoširdžią meilę. Taip galite pajusti daugiau tikros meilės, kurios galbūt neturėjote vaikystėje.
3. Pasistenkite įsiklausyti į savo viduje esantį vaiką
Reikia ne tik įdėmiai klausytis kitų, bet ir vidinio vaiko savyje. Jei tikrai atkreipiate dėmesį ir jaučiate, galbūt jūsų dalis stengiasi būti suprasta ir suprasta.
Na, ta jūsų dalis gali kenkti jūsų mažyliui ir jai reikia dėmesio. Pabandykite bendrauti su vidinis vaikas tai yra tavyje. Suteik jam supratimo ir meilės, kad pamažu įveiktum gilias palaidotas žaizdas.
Nepaisant to, remiantis tyrimu, paskelbtu Tarptautiniame sveikatos ir gerovės kokybinių tyrimų žurnale, ankstesnė patirtis gali būti naudinga ilgalaikiam mokymuisi, kol pasensite. Todėl stenkitės sudaryti taiką ir vienytis su vidinis vaikas geresniam gyvenimui.