Odos niežėjimas tikrai labai trikdo jūsų kasdienę veiklą. Ypač jei šis niežėjimas atsiranda naktį. Žinoma, tai gali sutrikdyti miego kokybę. Taigi, kokios yra priežastys ir kaip atsikratyti niežėjimo naktį?
Kas sukelia naktinį niežėjimą?
Naktinis niežėjimas yra odos niežulys, pasireiškiantis tik naktį. Ši sąlyga taip pat žinoma kaip naktinis niežulys (NP). Niežėjimo naktį priežastys yra įvairios, viena iš jų gali atsirasti dėl egzemos.
Be to, kitos dažniau pasitaikančios priežastys yra dėl natūralių organizmo mechanizmų pokyčių. Šios funkcijos keičiasi tik naktį.
Pavyzdžiui, naktį padidėja kūno temperatūra ir kraujotaka odai, todėl oda sušildo. Dėl padidėjusios odos temperatūros galite jausti niežėjimą.
Tam tikrų medžiagų išsiskyrimas iš organizmo gali keistis ir naktį, pavyzdžiui, išsiskiriant citokinams. Citokinai yra baltymų grupė, dalyvaujanti formuojant žmogaus imuninę sistemą.
Naktį organizmas gali išskirti daugiau citokinų, o tai padidins uždegimo riziką. Tuo tarpu kortikosteroidų (hormonų, mažinančių uždegimą) gamyba iš tikrųjų sulėtėja.
Dėl to ši būklė taip pat gali sukelti odos niežėjimą naktį. Be to, naktį oda paprastai praranda daugiau vandens, todėl ji būna sausesnė. Dėl to oda lengvai niežti.
Įvairios lengvai atpažįstamų odos ligų ypatybės
Kaip susidoroti su naktiniu niežuliu?
Yra įvairių būdų, kaip kovoti su niežtinčia oda naktį. Pradedant nuo vaistų, odą drėkinančių produktų vartojimo iki paprastų procedūrų namuose.
1. Naudokite kremą nuo niežėjimo
Vienas iš labiausiai reikalingų įveikti naktinis niežulys būtent kremas nuo niežėjimo, kuris tikrai nesausina odos.
Įsteigus Didžiosios Britanijos dermatologų asociaciją (BAD), niežulį gydyti reikėtų naudoti kremus nuo niežėjimo, kuriuose taip pat yra drėkinančių komponentų. Venkite kremų nuo niežėjimo, kurie turi sausą poveikį.
BAD rekomenduoja naudoti kremą nuo niežėjimo, kurio sudėtyje yra lauromakrogolio. Niežėjimo kremas, kuriame yra veikliųjų medžiagų, ne tik mažina niežulį, bet ir ramina odą.
Šio tipo kremu galima gydyti ne tik odos niežėjimą, bet ir atopinį dermatitą (egzemą).
2. Naudokite odos drėkiklį
Be kremų nuo niežėjimo, odai taip pat reikia drėkinamojo kremo, kad įveiktų šią problemą. Rinkitės odai tinkančią odą drėkinančią priemonę, kurios veikliosios medžiagos gali kovoti su odos sausumu, pavyzdžiui, šlapalas.
Karbamidas yra natūrali medžiaga, kuri palaiko odos hidrataciją. Drėkinant odą, tai taip pat gali užkirsti kelią niežėjimui, kurį jaučiate.
3. Vartokite antihistamininius vaistus
Antihistamininiai vaistai reikalingi siekiant sumažinti uždegimą, atsirandantį dėl alerginių reakcijų, sukeliančių odos niežėjimą. Pavyzdžiui, naudojami antihistamininiai vaistai, tokie kaip difenhidraminas, hidroizinas ir prometazinas.
4. Prieš miegą nuvalykite kūną
Prieš miegą nusiprauskite po šaltu arba drungnu dušu. Tai paprasčiausias gydymas, kurį galima atlikti namuose. Taip pat naudokite muilą be kvapiųjų medžiagų ir rinkitės lengvai neišdžiūvantį muilą.
Pasirinkite vonios muilą, kuris gali padėti drėkinti odą, kad būtų išlaikyta odos drėgmė. Pavyzdžiui, muilas, kuriame yra sojų aliejaus ir avokadų aliejaus.
Aliejuje gausu natūralių emolientų (odos minkštiklių), kurie padeda palaikyti drėgmę ir drėgmę odoje, todėl oda lengvai neišsausėja. Jei oda lengvai išsausėja, oda yra labiau linkusi į niežulį.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Naktį niežtinčią odą iš tiesų galima gydyti nereceptiniais vaistais ir tinkama priežiūra namuose. Tačiau jei jums nutiks kai kurie iš toliau išvardytų dalykų, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu.
- Niežulys atsiranda staiga be jokios priežasties ir trunka ilgiau nei 2 savaites.
- Sausa oda naktį, kuri nepagerėja nepaisant vaistų ir priežiūros namuose.
- Odą taip niežti, kad negalite užmigti.
- Pėdų ir viso kūno odos niežėjimas.
- Odos niežėjimą lydi sausumas, odos spalvos pakitimas, karščiavimas, nuovargio jausmas ir svorio mažėjimas.