Susipažįsti su Falcao? 2004-aisiais ir 2008-aisiais futsal pasaulio čempionate du auksinius kamuolius laimėjęs vyras savo sugebėjimais neabejoja. Nenuostabu, kad Falcao dažnai vadinamas geriausiu futsal žaidėju pasaulyje. Tiems iš jūsų, kurie svajoja išgarsėti kaip Falcao tinkle, apsvarstykite šiuos patarimus ir gudrybes, kad pagerintumėte savo futsal įgūdžius.
Ką reikia padaryti norint pagerinti futsal įgūdžius
Iš pirmo žvilgsnio futsalas panašus į futbolą. Taip pat ir su pagrindinėmis technikomis, tokiomis kaip driblingas, smūgiavimas ir kamuolio perdavimas. Skirtumas yra tik vienas: lauko plotas. Futsal aikštė, kuri tikrai yra daug „efektyvesnė“ nei profesionali futbolo aikštė, reikalauja, kad žaidėjai suktų smegenis kuriant skirtingas strategijas.
Atsižvelgiant į skirtingas strategijas ir lauko situacijas, futsal žaidėjai taip pat turi turėti kitokius gebėjimus ar individualius įgūdžius nei futbolininkai. Na, čia yra geras būdas įvaldyti ir patobulinti savo futsal įgūdžius.
1. Technika praeinant arba perduoti kamuolį
Kiekviename žaidime su kamuoliu kiekvienas žaidėjas turi įvaldyti kamuolio perdavimo techniką. Priežastis ta, kad gera perdavimo technika vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį futsalo žaidime, nes ji ne tik dominuoja žaidimo eigoje, bet ir padeda žaidėjams kurti įvairias atakas.
Kaip tinkamai ir teisingai perduoti kamuolį technikoje praeinant Yra keletas futsalo rūšių, įskaitant: praeinant naudojant vidų, išorę ir naudojant kulną.
2. Kamuolio laikymo technika arba kontrolė
Futsal žaidime technika, kurią taip pat labai svarbu įvaldyti, yra gebėjimas laikyti arba valdyti kamuolį. kontroliuojantis yra viena iš pagrindinių žaidimo technikų, kurią žaidėjas turi, kai gauna kamuolį iš savo draugo, kad jį būtų galima sustabdyti ir tinkamai valdyti. Įvaldykite šią techniką, kad patobulintumėte įgūdžių žaisti savo futsalą.
Teisingai valdyti kamuolį galima naudojant pėdos vidų, išorę arba vidinę pėdos pusę. Be pėdų naudojimo, žaidėjai taip pat gali valdyti kamuolį krūtine, šlaunimis ir kitomis kūno dalimis (išskyrus rankas), kad sustabdytų ir kontroliuotų kamuoliuko judėjimą. Rungtynėse dažniausiai naudojamas kamuolio valdymo būdas – valdymas padais įgūdžių Kad žaidėjai įsisavintų šią techniką, tai tikrai būtina.
Kuo geresnis žaidėjo gebėjimas tinkamai valdyti kamuolį, tuo mažesnis kamuoliuko atšokimo atstumas. Laikykite kamuolį kuo arčiau kūno, kad varžovui būtų sunku „pavogti“ ir išplėšti kamuolį iš jūsų.
Yra keletas patarimų, kurių reikia laikytis valdant kamuolį kojomis žaidžiant futsalą, įskaitant:
- Stebėkite ir žinokite kryptį, iš kurios ateina kamuolys
- Kai kamuolys ateis pas jus, išlaikykite pusiausvyrą
- Kad galėtumėte lengvai valdyti kamuolį, valdykite naudodamiesi pėdos padu ( padas )
3. Korpuso kamuoliuko technika
Futsal varžybose ši technika beveik tokia pati kaip praeinant skirtumas tik tame skaldymas užsideda bato nosies viršų ir spiriamas į apatinę kamuoliuko pusę. Smulkinimas yra žaidimo technika, naudojama mėtant kamuolį į viršų, kai jis spardomas kojos galiuku, kad jis galėtų praleisti varžovą.
Šią kamuolio atmušimo techniką galima naudoti perduodant kamuolį komandos draugui arba apgauti žaidėjus, kai susidorojame vienas prieš vieną, taip pat galima įvesti kamuolį į varžovo vartus, kai susiduriama tiesiogiai su vartininku.
- Kamuolio padėtis yra priešais mus
- Padėkite pėdą, kuri naudojama kaip atrama, šalia kamuolio
- Kojos, kurias reikia spardyti, atitrauktos atgal, tada pasukite į priekį
- Spardydami uždėkite pirštą ant kamuolio apačios
- Pasukite ir pakelkite kamuolį į priekį
- Leiskite pėdos judėjimui toliau siūbuoti į priekį pagal kamuoliuko kryptį
4. Driblingo technika arba driblingas
Driblingas yra pagrindinė žaidimo technika, kai žaidėjas turi galimybę valdyti kamuolį ir pergudrauti savo priešininką. Futsal ir futbole driblingo techniką galima atlikti bėgiojant, einant, besisukant ar sukant pagal savo sugebėjimus, kad jie neleistų varžovui atimti kamuolio iš mūsų kontrolės. Rungtynių metu techninis driblingas reikia aplenkti varžovus ir nukreipti kamuolį į tuščią erdvę bei atverti galimybes smūgiams į vartus.
Technikos įvaldymas driblingas tinkamai yra menas žaisti futsalą, kur lankstumas ir pusiausvyra yra būtinai reikalingi kiekvienam žaidėjui. Kaip atlikti driblingo techniką ( driblingas ), yra keletas būdų, būtent:
- Driblingas su pėdos išore
Šis kamuoliuko varymo būdas, naudojant išorinės pėdos techniką, yra atliekamas siekiant apgauti priešininką į žaidėjo dešinę arba kairę pusę, priklausomai nuo naudojamos pėdos. Jei kas nors naudoja dešinės kojos išorę, jis gali pergudrauti savo dešinę, kuri yra nukreipta į priešininko kairę pusę, ir atvirkščiai.
- Driblingas su vidine koja
Futsal žaidime žaidėjas gali pergudrauti savo priešininką, naudodamas šią driblingo į kairę pusę techniką, jei naudoja vidine dešine koja arba dešine varžovo žaidėjo puse, ir atvirkščiai.
- Dribsnis su koja
Šis kamuoliuko varymo būdas, naudojant užpakalinę pėdos dalį, dažniausiai atliekamas, jei varžovas yra dideliame atstumu ir netrukdo jums judėti. Tačiau šis metodas nėra labai efektyvus apgauti priešininką į dešinę ar kairę pusę.
Yra keletas patarimų, kaip atlikti gerą driblingo techniką, į kuriuos žaidėjai turi atkreipti dėmesį, įskaitant:
- Kiek įmanoma išlaikyti kamuolį ir išlaikyti atstumą nuo varžovų žaidėjų
- Atlikdami purtymus išlaikykite kūno lankstumą ir pusiausvyrą
- Nepertraukiamai palieskite kamuolį naudodami pėdos padą
- Žaidėjo žvilgsnis turi likti sutelktas, kai liečiasi su kamuoliu
- Visada pasiruošę numatyti varžovo judesį, kad išplėštume kamuolį nuo mūsų kontrolės.
5. Šaudymo technika arba kamuolio metimas
Futsal rungtynėse žaidėjams labai svarbu turėti pajėgumą Šaudymas o tai ypač tinka žaidėjams, kurie yra puolėjo pozicijoje. Kamuolio smūgiavimo technika yra pagrindinė technika, kai atliekamas stiprus smūgis į vartus, siekiant įmušti įvartį. Tam reikalingi tikslūs smūgiai, kad kamuolys būtų nukreiptas į vietą, kurią vartininkui sunku pasiekti. Įvaldykite šią techniką, kad patobulintumėte įgūdžių tavo futsalas yra kaip Falcao.
Daryti Šaudymas Sunkus darbas gali būti atliktas naudojant pėdos išorę arba vidų, esant šalia piršto. Be to, taip pat galite naudoti instep kaip kitą parinktį tai padaryti Šaudymas žaidėjai taip pat gali naudoti pirštus arba batus, kurie gali atlikti stiprų smūgį, kai kamuolys tiesiai į priekį.
Norint atlikti techniką, reikia rimtų pastangų Šaudymas Tai daroma taip, kad smūgis būtų sunkus, o kamuolys skristų greitai.
6. Nepaisykite smūgiavimo galva ar kamuoliuku technikos
Techniniame futsal žaidime Antraštė ne per dažnai naudojamas žaidimo metu dėl mažo lauko dydžio, todėl jis dominuoja apatiniuose kamuoliuose per trumpus žaidėjų perdavimus.
Tačiau net ir tokiu atveju šią kamuolio nukreipimo galva techniką svarbu įvaldyti futsalo žaidėjams žaisdami kamuolį, pavyzdžiui, kai kamuolys atšoka per galvą, norint perduoti jį komandos draugui arba įmušti kamuolį į vartus.
Kai kurios technikos ir patarimai Antraštė Kurdami antraštę turite suprasti:
- Kiekvienas žaidėjas turi žinoti, kad jis nukreipia kamuolį, o kamuolys nepataikomas.
- Kiekvienas žaidėjas turi žinoti, kaip teisingai atmušti kamuolį kakta, o ne karūna.
- Smūgiuodamas galva, žaidėjas laiko atmerktas akis, kad įsitikintų, jog kamuolys galva nukreipiamas kakta.
- Sukandami dantys, įtempti kaklo raumenys ir teisingai padėkite žaidėjo galvą, kad galva būtų aštresnė ir tikslesnė.
- Dažni pratimai, kad sukurtumėte kokybiškas antraštes, kurios būtų kokybiškos, tikslios ir nukreiptos į tikslinį tašką.