Vis dar daug diskutuojama, ar po gimdymo dėvėti pilvo korsetą, ar ne. Po gimdymo išsipūtusio skrandžio būklė yra normali. Taip yra dėl pilvo raumenų atsipalaidavimo laikant kūdikį įsčiose. Tačiau ar saugu ir efektyvu dėvėti korsetą po gimdymo? Peržiūrėkite toliau pateiktą diskusiją.
Ar po gimdymo būtina nešioti korsetą?
Paleiskite žurnalą Chirurgijos ribos, apie 66 % moterų patiria diastazę recti, ty pilvo raumenų atsiskyrimą trečiąjį nėštumo trimestrą.
Deja, po gimdymo pilvo raumenys automatiškai negrįžta į pradinę padėtį. Dėl to po gimdymo skrandis suglemba ir vis tiek atrodo išsipūtęs.
Daugumą moterų ši būklė kelia nerimą, nes manoma, kad ji gadina išvaizdą.
Korsetas arba pilvo rišiklis, iš pradžių naudojamas žmonėms, kenčiantiems nuo nugaros skausmų. Tai naudinga norint pakelti skrandžio padėtį, kad kūnas galėtų tinkamai jį palaikyti.
Tačiau kai kurie žmonės jį taip pat naudoja kaip gydymą po gimdymo, norėdami atkurti skrandį, kad jis būtų plokščias ir gražus.
Nepaisant to, vis dar kyla ginčų, ar ši priemonė veiksminga, ar ne.
Nepriklausomai nuo to, ar jis veiksmingas, ar ne, po gimdymo galite naudoti korsetą.
Tačiau toms, kurios pagimdė cezario pjūvio būdu, įsitikinkite, kad korsetas netrukdo operacinei žaizdai ir prieš jį dėvėdamas pasitarkite su gydytoju.
Nešioti korsetą po gimdymo nėra privaloma.
Sprendimas dėvėti korsetą po gimdymo per makštį arba po cezario pjūvio yra kiekvienos motinos svarstymas.
Prieš priimant sprendimą, pravartu pasverti naudą ir šalutinį poveikį. Pirmiausia peržiūrėkite toliau pateiktą paaiškinimą.
Pogimdyminio korseto naudojimo privalumai
Yra keletas privalumų, kuriuos galite gauti dėvėdami korsetą po gimdymo per makštį ar cezario pjūvį, įskaitant toliau nurodytus dalykus.
1. Padeda atstatyti pilvo raiščius
Kaip paaiškinta anksčiau, pilvo raumenys atsiskiria, nes nėštumo metu jie didėja.
Na, o manoma, kad po gimdymo korsetas gali padėti atstatyti palaidų pilvo raiščių padėtį, kad skrandis atrodytų lieknesnis.
2. Malšina skausmą po gimdymo
Nors gimdymas praėjo, vis tiek galite jausti pilvo skausmą. Taip yra dėl gimdos susitraukimų išstumiant pogimdyminį kraują.
Nereikia masažuoti kiekvieną kartą, pilvo srities spaudimas nešiojant korsetą gali padėti palengvinti pogimdyminį ir nugaros skausmą po gimdymo.
3. Padėkite pagerinti laikyseną
Drastiški kūno formos pokyčiai nėštumo ir gimdymo metu gali pakisti jūsų laikysena.
Korseto dėvėjimas po gimdymo gali suteikti 360 laipsnių atramą aplink pilvą, nugarą ir juosmenį, kad pagerintų laikyseną.
4. Pagalba atsigavimo procesui po operacijos
Nešioti pilvą liekninantį korsetą po gimdymo, matyt, naudinga ne tik grožiui.
Taip pat manoma, kad šis metodas gali padėti atstatyti motinos organizmą po gimdymo atliekant cezario pjūvį.
Remiantis tyrimu, kurį atliko Tarptautinė ginekologijos ir akušerijos federacija, korsetą nešiojusi moteris prisipažino pajutusi keletą dalykų.
Korseto nešiojimas padeda sumažinti skausmą, mažiau kraujuoja ir jaustis patogiau nei moterys, kurios jų nenešioja.
Tačiau norint tai patvirtinti, vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Korseto nešiojimo po gimdymo šalutinis poveikis
Nešioti pilvą liekninantį korsetą po gimdymo dažniausiai reikia grožio tikslais.
Nors tai nėra draudžiama, vis tiek turėtumėte atkreipti dėmesį į galimą šalutinį poveikį.
Per ankšto korseto naudojimas gali sukelti įvairių problemų, tokių kaip:
- sutrikdyti kraujotaką,
- apsunkina taisyklingą kvėpavimą,
- spaudžia žarnas, sukelia sunkumų tuštintis,
- dažnas šlapinimasis dėl spaudimo šlapimo pūslei, ir
- skrandį niežti dėl dygliuoto karščio.
Į ką atkreipti dėmesį dėvint korsetą po gimdymo?
Kad išvengtumėte problemų, kylančių dėl korseto naudojimo, atlikite šiuos veiksmus.
- Venkite per stipriai apvynioti korsetą.
- Venkite nešioti korsetą visą dieną.
- Naudokite kvėpuojančias medžiagas, kad oda kvėpuotų.
- Korseto medžiagą rinkitės minkštą, kad nebūtų subraižyta oda.
- Dėvėkite tinkamo dydžio korsetą.
- Keiskite korseto dydį kartu su mamos skrandžio dydžio pasikeitimu.
- Pasirinkite tokį korseto dizainą, kurį būtų lengva naudoti ir patogu.
- Nedelsdami nuimkite korsetą, jei prakaituojate ar sunku kvėpuoti.
- Laikykite korsetą švarų reguliariai jį plaudami.
- Pirkite daugiau nei vieną korsetą, kad galėtumėte jį naudoti pakaitomis, kai vienas išskalbtas.
- Įsitikinkite, kad korsetas yra sausas, kad jis nesudrėktų jį nešiojant.
Be to, jei po cezario pjūvio dėvite korsetą, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos dalykus.
- Prieš nuspręsdami dėvėti korsetą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
- Įsitikinkite, kad cezario pjūvio žaizda yra sausa ir gerai gyja.
- Nedėkite apatinio korseto krašto ant operacijos vietos paviršiaus.
- Naudokite korsetą, kurio apačioje yra kaklaraištis, kad korsetas neslystų ir nesitrintų į chirurginę odą.
Kaip suliekninti skrandį, išskyrus korsetą po gimdymo
Nešioti pilvą liekninantį korsetą po gimdymo gana populiaru.
Tiesą sakant, tai nėra vienintelis būdas atkurti kūno formas, kad ji būtų liekna ir graži.
Pogimdyminio korseto dėvėjimas turės tik laikiną efektą, jei jo nelydi sveikas gyvenimo būdas.
Paleiskite žurnalą CochraneŠtai būdai, kurie laikomi veiksmingesniais skrandžio lieknėjimui po gimdymo.
- Reguliarus pratimas, skirtas treniruoti pilvo raumenis ir atkurti normalią laikyseną.
- Valgykite sveiką maistą, kad pasiektumėte idealų kūno svorį.
- Reguliariai maitinkite krūtimi, kad subalansuotumėte hormonus ir padėtumėte numesti svorio.
Be to, masažą galite atlikti ir po gimdymo, kad sumažintumėte kūno skausmus ir suteiktumėte atpalaiduojantį poveikį, kad išvengtumėte streso.