Kokosų aliejus labai gerai žinomas ne tik kaip plaukus maitinantis vitaminas, bet ir kaip masažo aliejus, naudingas drėkinant odą. Kokosų aliejus plačiai naudojamas tropikuose, nes manoma, kad jis saugo odą nuo saulės. Bet ar žinojote, kad yra daug būdų, kaip naudoti kokosų aliejų grožiui?
Kokosų aliejaus nauda sveikatai
Manoma, kad pats kokosų aliejus turi daug naudos sveikatai. Tiesą sakant, dėl savo savybių kokosų aliejus priskiriamas šiai grupei supermaistas aukštos kokybės.
Kokosų aliejus susideda iš 90% sočiųjų riebalų. Iš tiesų sotieji riebalai dažnai laikomi nesveika medžiaga ir gali pakenkti organizmui, jei vartojama per daug. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad sotieji riebalai nedidina koronarinės širdies ligos rizikos.
Tiesą sakant, kokosų aliejuje esantys sotieji riebalai laikomi naudingais sveikatai. Nes maždaug pusė kokosų aliejuje esančių sočiųjų riebalų yra lauro rūgštis. vidutinės grandinės trigliceridai (MCT).
MCT lengviau suskaidomi organizme ir neapkrauna jūsų virškinimo sistemos, palyginti su ilgos grandinės trigliceridais (LCT), kuriems virškinti reikia specialių fermentų.
Be to, MCT bus paverstas energija, o ne riebalais, kaip tai vyksta LCT.
Žinoma, MCT gali suteikti jums daug naudos. Kokosų aliejuje esantys MCT gali padėti greičiau deginti kalorijas ir padidinti energijos sąnaudas.
Įrodyta, kad grynas kokosų aliejus dėl savo priešgrybelinių savybių gali kovoti su kai kuriomis grybelinėmis infekcijomis, tokiomis kaip Candida albicans.
Viename 2004 m. paskelbtame tyrime netgi nustatyta, kad MCT iš kokosų aliejaus davimas Alzheimerio liga sergantiems žmonėms gali padėti pagerinti atmintį.
Įvairūs kokosų aliejaus panaudojimo būdai grožiui ir odos priežiūrai
Na, o ne tik naudinga sveikatai, kokosų aliejus gali būti naudojamas ir grožio bei odos priežiūros tikslais. Štai odos priežiūra naudojant palmių aliejų.
1. Lūpų balzamas
Suskeldėjusios lūpos yra nepatogios ir verčia mus nesaugiai. Daugelyje rinkoje parduodamų lūpų balzamų yra cheminių medžiagų, kurios gali gaminti toksinus.
Kokosų aliejus yra ideali alternatyva suskeldėjusioms lūpoms gydyti, taip pat tepant ant skrandžio. Daugeliui žmonių šis kokosų aliejus buvo naudingas.
2. Odos drėkiklis
Odai minkštinti, ypač veido ir rankų, dažniausiai naudojame kremus ar losjonus. Kokosų aliejus gali drėkinti odą ir atkurti sausą odos audinį.
Kokosų aliejus taip pat tinka kietoms ir įtrūkusioms pėdoms, atsiradusioms dėl ilgo stovėjimo, atstatyti. Pėdų padų odos įtrūkimai gali ir neišnykti, tačiau pėdos taps lygesnės ir elastingesnės.
Kokosų aliejus veikia kaip natūralus šveitiklis, nušveičiantis negyvas odos ląsteles, panašiai kaip druska ar cukrus. Kokosų aliejus gali nušveisti negyvą odą ir išvalyti nešvarumus, kurie užkemša poras, nedirgindamas odos.
3. Makiažo valiklis
Kokosų aliejus gali būti naudojamas makiažui pašalinti, kaip natūrali alternatyva rinkoje parduodamiems cheminiams makiažo valikliams.
Be to, kad kokosų aliejus yra vandeniui atsparus makiažo valiklis, jis taip pat gali suteikti drėkinamąjį poveikį ir sumažinti odos raukšles.
4. Odos sutrikimų gydymas
Teigiama, kad kokosų aliejus gydo spuogus, psoriazę ir egzemą. Tyrimai taip pat teigia, kad baltymų kiekis kokosų aliejuje gali paskatinti odos ląstelių atsinaujinimą ir gydyti įvairias kitas odos problemas.
Taigi kokosų aliejus gali ne tik kovoti su infekcijas sukeliančiomis bakterijomis, bet ir padėti atstatyti pažeistą odą.