Venų varikozė dažnai nelaikoma pavojinga liga, todėl jos negydomos. Ši prielaida yra mito apie venų varikozę pavyzdys. Priežastis ta, kad pakankamai sunkios venų varikozės gali trukdyti veiklai ir sukelti komplikacijų vėliau. Taigi, kaip atsikratyti venų varikozės? Nagi, pažvelkite į įvairius veiksmus toliau pateiktoje apžvalgoje.
Sveika gyvensena kaip būdas atsikratyti venų varikozės
Venų varikozė gali sutrikdyti odos išvaizdą. Priežastis ta, kad ši būklė dažnai pažeidžia kraujagysles aplink pėdas ir rankas. Nors išvaizda kelia nerimą, ši sąlyga paprastai gali būti pašalinta.
Gyvenimo būdo pokyčiai reklamuojami kaip vienas iš varikozinių venų gydymo būdų. Aptarkime po vieną gyvenimo būdo pokyčius, kuriuos galite atlikti norėdami įveikti toliau nurodytas kraujagyslių problemas.
1. Stropiai sportuojantis
Nežinote dėl kojų venų varikozės atsiradimo? Stenkitės reguliariai mankštintis kiekvieną dieną. Reguliari mankšta ne tik pagerins jūsų kūno formą, bet ir pagerins kraujotaką jūsų kojose.
Taip, manoma, kad reguliari mankšta yra vienas iš natūralių būdų pagerinti kraujotaką, tuo pačiu sumažinant venų patinimą, todėl tai gali būti naudojama kaip būdas atsikratyti venų varikozės.
Kita vertus, jei per ilgai nejudate, kraujagyslėms sunku efektyviai pumpuoti kraują į širdį.
Tačiau ne visų rūšių pratimai, kuriuos galite atlikti. Pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, koks pratimas jums yra saugus.
Jei pratimo metu jaučiate skausmą, sumažinkite pratimo intensyvumą. Stenkitės pratimų judesius atlikti lėtai. Esmė ta, kad judėk, kad kojose susikaupusi kraujotaka vėl būtų sklandi.
2. Išlaikykite idealų kūno svorį
Vienas iš venų varikozės rizikos veiksnių yra nutukimas. Taip gali nutikti dėl to, kad nutukimas daro spaudimą kraujagyslėms, dėl to patinsta ir plečiasi kojų venos.
Daugeliu atvejų antsvorio turinčių žmonių varikozines venas pašalinti būna sunkiau, nes jos išsiplėtė ir labiau uždegė.
Todėl, kol dar ne vėlu, pasistenkite gauti idealų svorį kaip būdą atsikratyti venų varikozės.
Be kruopštaus fizinio krūvio, svorį taip pat galima išlaikyti atkreipiant dėmesį į kasdien suvartojamo maisto kiekį. Maisto produktai, tokie kaip transriebalai, cukrus, kofeinas, alkoholis ir perdirbti maisto produktai, gali pakenkti arterijoms.
Šiuose maisto produktuose dažniausiai taip pat yra daug druskos. Taigi venkite valgyti maisto, kuriame daugiausia yra cukraus, druskos ar sočiųjų riebalų.
Vietoj to įsitikinkite, kad kasdien vartojamame maiste yra subalansuota mityba, kurią sudaro angliavandeniai, baltymai, skaidulos ir gerieji riebalai. Nepamirškite, vitaminų ir mineralų vartokite iš daržovių ir vaisių.
Patikrinkite savo idealų svorį naudodami KMI skaičiuoklę, kad sužinotumėte, ar jūsų svoris yra idealus, ar ne.
3. Venkite ilgai mirkyti karštame vandenyje
Amerikos dermatologų akademija teigia, kad vengimas karštų vonių gali būti vienas iš būdų atsikratyti venų varikozės.
Įprotis per ilgai maudytis karštame vandenyje gali pabloginti atsiradusius venų varikozės simptomus. Taigi, geriau rinktis vonią su šiltu vandeniu, o ne ilgai mirkyti.
4. Ilgai nestovėkite ir nesėdėkite
Kitas būdas išgydyti venų varikozę – vengti ilgo sėdėjimo ar stovėjimo.
Pabandykite trumpai pasivaikščioti po to, kai sėdėjote 30 minučių, ir atvirkščiai. Taip pat galite atlikti paprastus tempimus, kad pagerintumėte kraujotaką organizme.
Taip pat galite trumpam atsigulti ir pastatyti kojas į aukštesnę padėtį. Naudokite tris ar 4 krūvas pagalvių kaip kėdutę.
Šis veiksmas skirtas pagerinti kraujotaką aplink kojas, todėl gali padėti gydyti venų varikozę.
5. Venkite aukštakulnių
Dėvint šiuos batus, kojos patiria daug streso. Todėl, jei ant kojų išsiplėtusios venos, tokių batų reikėtų vengti. Verčiau rinkitės batus be kulnų, kurie labiau tinka venoms aplink kojas.
Vengdami aukštakulnių, tai reiškia, kad išvengsite venų varikozės paūmėjimo, o tai padeda efektyviau naudoti kitus venų varikozės gydymo būdus, kuriuos taip pat darote.
Kaip atsikratyti venų varikozės padedant gydytojui
Jei venų patinimas jau didelis ir plintantis, tokiu būdu venų varikozės gali nepavykti atsikratyti. Norint išgydyti kojų venų varikozes, reikalinga gydytojo pagalba.
Tačiau prieš nuspręsdamas, kokią procedūrą atliksite, gydytojas paprastai pirmiausia atlieka fizinę apžiūrą. Gydytojas gali ne tik patikrinti ligos istoriją, bet ir paprašyti jūsų atsistoti ir patikrinti, kaip stipriai ištinusios jūsų kojų venos.
Nedvejodami kreipkitės į gydytoją dėl to, kaip stiprus skausmas kojoje, kurioje išsiplėtusios venos.
Gydytojas taip pat gali atlikti ultragarsinį tyrimą, kad pamatytų, ar kraujagyslių vožtuvai veikia normaliai, ar ne. Šis tyrimas taip pat gali nustatyti, kokio dydžio yra kraujo krešulys. Baigęs tyrimą gydytojas gali nuspręsti, kokia procedūra tinka jūsų būklei.
Štai keletas būdų, kaip gydytojai rekomenduoja atsikratyti venų varikozės.
1. Kompresinių kojinių naudojimas
Kompresinės kojinės yra specialiai sukurtos stabiliai suspausti pėdas, kad padidėtų kraujotaka.
Kojinės nuo venų varikozės tvirtai prisiriš prie kulkšnių ir pamažu atsilaisvins judant kojas. Naudojant šias kojines, kraujas bus stumiamas ir tekės aukštyn link jūsų širdies.
Tačiau kompresinės kojinės tinka ne visiems. Todėl, norint patikrinti kraujotaką, reikia atlikti Doplerio tyrimą arba zondą.
Šis metodas ne tik pagerina kraujotaką, bet ir gali sumažinti kojų skausmą, diskomfortą ir tinimą, kurį sukelia venų varikozė.
Nacionalinės sveikatos tarnybos teigimu, kompresinės kojinės gali būti ilgalaikis venų varikozės gydymas, jei visi kiti gydymo būdai jums netinka.
Kompresinės kojinės yra įvairių dydžių ir spaudimo. Daugumai žmonių, sergančių venų varikoze, gydytojai paskirs 1 klasės (lengvas suspaudimas) arba 2 klasės (vidutinio suspaudimo) kojines.
Kompresines kojines gali tekti mūvėti visą likusį gyvenimą, jei turite giliųjų venų nekompetencijos (užsikimšusi arba sutrikusi giliųjų kojų venų vožtuvai).
Tokiomis aplinkybėmis turėtumėte mūvėti kompresines kojines, net jei jums buvo atlikta kai kurių varikozinių venų gydymo operacija.
2. Gydymas lazeriu
Gydymas lazeriu gali padėti pašalinti mažas venų varikozes arba vorines venas ( vorinės venos) .
Gydytojas arba medicinos specialistas nukreips lazerio spindulį į tą kūno dalį, kurioje yra venų varikozė. Dėl stipraus šviesos pluošto kraujagyslės lėtai išnyks ir išnyks.
Jei bijote adatų, ši procedūra yra geriausias pasirinkimas. Priežastis ta, kad lazerio procedūrai visiškai nereikia jokių pjūvių ar adatų. Nepaisant to, ši procedūra vis tiek turi šalutinį poveikį, kurį reikia žinoti.
Kai kurie galimi šalutiniai poveikiai yra kraujagyslių pažeidimas, kraujo krešuliai, hematomos, infekcija, saulės nudegimas ir nervų pažeidimas. Daugiau apie šį galimą šalutinį poveikį paklauskite savo chirurgo.
3. Skleroterapija kaip būdas atsikratyti venų varikozės
Skleroterapija – tai medicininė venų varikozės šalinimo procedūra į kojų venas suleidžiant cheminės medžiagos, vadinamos sklerozantu.
Šios cheminės medžiagos efektyviai padeda susiaurinti kraujagysles ir išblukinti odos paviršiuje atsirandančias venų varikozes.
Negana to, skleroterapija taip pat gali būti tinkamas sprendimas tiems iš jūsų, kurie nori gydyti vorines venas ( vorinių venų ).
Idealiu atveju kojų ar kitų kūno dalių krešulių kraujagyslės turėtų išnykti per kelias savaites. Deja, norint pasiekti maksimalų rezultatą, šią procedūrą reikia atlikti kelis kartus.
Be to, atkreipkite dėmesį į galimą šalutinį šios procedūros poveikį. Taip, kaip ir įvairios kitos medicininės procedūros, skleroterapija venų varikozei šalinti turi ir šalutinį poveikį.
Gali pasireikšti tam tikras šalutinis poveikis, įskaitant patinimą ir mėlynes injekcijos vietoje. Sunkiais atvejais taip pat gali atsirasti kraujo krešulių.
4. Kateteris su lazerio energija
Jei venų varikozė jau išsiplėtė, geriausia išeitis gali būti kateteris su lazerio energija. Apskritai lazerio energijos kateteris iš tikrųjų yra panašus į ankstesnį lazerinį metodą.
Skirtumas yra tas, kad atliekant šią procedūrą gydytojas pirmiausia gali padaryti nedidelį pjūvį kojoje, kad į išsiplėtusią veną įkištų ploną vamzdelį.
Po sėkmingo įvedimo kateterio galas bus kaitinamas naudojant radijo bangas arba lazerio energiją.
Na, o kateterį ištraukus į išorę šilumos energija gali sunaikinti išsiplėtusias venas ir jas sutraukti.
5. Flebektomija kaip venų varikozės šalinimo būdas
Flebektomija yra venų varikozės chirurgija per mažus pjūvius. Ši procedūra veiksminga be skausmo šalinant smulkias venų varikozes, išsidėsčiusias ant odos paviršiaus.
Nors tai apima pjūvį, ši procedūra retai sukelia randų atsiradimą. Kad sumažintų skausmą, gydytojas probleminėje srityje gali pritaikyti vietinį anestetiką.
6. Venų endoskopija
Ar darėte šiuos įvairius būdus, bet venų varikozė taip pat nepraeina? Nenusiminkite! Priežastis ta, kad yra dar viena medicininė procedūra, kurią galite atlikti, ty venų endoskopija.
Ši procedūra paprastai yra paskutinė priemonė, jei įvairios kitos medicininės venų varikozės šalinimo procedūros nepadeda. Venų endoskopija esant stipriai išsiplėtusioms venoms, sukeliančioms opas kojose.
Gydytojas padarys nedidelį pjūvį venų varikozės pažeistoje vietoje. Po to gydytojas įdės specialų mažą vamzdelį, kurio gale yra kamera. Per monitoriaus ekraną gydytojas pakels ir uždarys venų varikozės pažeistas venas.
Nors procesas gali atrodyti bauginantis, po kelių savaičių galite tęsti įprastą veiklą.
7. Venų šalinimas ir perrišimas
Paprastai venų šalinimo ir perrišimo procedūros skirtos tik sunkiais venų varikozės atvejais. Venų varikozės pažeistos venos bus perrišamos prieš pradedant plisti į kitas gilesnes venas.
Jei surišti neįmanoma, gydytojas gali pašalinti veną per nedidelį pjūvį odoje.
Gydytojas gali suteikti jums bendrą anesteziją, kad galėtumėte užmigti procedūros metu. Šios procedūros atsigavimo laikas svyruoja nuo 1 iki 4 savaičių.