Gerklės skausmas yra viena iš sveikatos problemų, su kuria dažnai susiduria daugelis žmonių. Šį sutrikimą sukelia gerklės uždegimas. Dėl to jaučiatės nepatogiai, nes gerklė karšta, sausa ir skausminga, todėl sunku ryti ar kalbėti. Laimei, yra įvairių natūralių vaistų ar vaistinių preparatų, kuriais galima palengvinti uždegimą, sukeliantį gerklės skausmą.
Natūralios priemonės nuo uždegimo gerklės skausmui mažinti
Uždegimą, sukeliantį gerklės skausmą, gali sukelti bakterinė ar virusinė infekcija.
Tačiau pagrindinė STREP priežastis yra virusinė infekcija, sukelianti peršalimą, gripą, tymus, raupus ir liaukų karštligę.
Bakterijų sukeltas gerklės skausmas dažniausiai atsiranda dėl bakterinės infekcijos Streptococcus pyogenes. Ši liga vadinama gerklės uždegimu.
Be to, gerklės skausmą gali sukelti alergijos, sausas oras, oro užterštumas, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, traumos.
Paprastai gerklės skausmas praeina savaime greičiau nei per savaitę. Ypač dėl virusinių infekcijų, alergijų ar nedidelių sužalojimų.
Remiantis Amerikos otorinolaringologijos akademijos duomenimis, nereceptinius ir nereceptinius gerklės skausmo gydymo būdus galima bandyti palengvinti simptomus ir pagreitinti sveikimą.
1. Sūrus vanduo
Gargaliavimas šiltu sūriu vandeniu yra natūralus gerklės skausmo gydymo būdas, kuris, kaip įrodyta, veiksmingai padeda sumažinti gerklės skausmą ir deginimo pojūtį.
Skaldymas sūriu vandeniu kelis kartus per dieną gali sumažinti patinimą, atlaisvinti skreplių gumbus ir padėti sunaikinti bakterijas gerklėje.
Šis metodas gali padėti sumažinti diskomfortą ryjant.
Norint pasigaminti natūralią priemonę nuo uždegimo gerklės skausmui gydyti, tereikia 1 arbatinį šaukštelį valgomosios druskos sumaišyti su puodeliu šilto vandens.
Maišykite, kol druska ištirps su vandeniu, tada kelias sekundes skalaukite gargalius.
Išimkite ir pakartokite skalavimą sūriu vandeniu 3–4 kartus per dieną. Šis natūralus gerklės skausmo gydymo būdas turėtų būti atliekamas reguliariai, kad būtų pasiekti optimalūs rezultatai.
2. Vanduo
Jei skauda gerklę, gali tekti gerti daugiau skysčių, kad sumažintumėte skausmą.
Skysčių vartojimo palaikymas yra svarbi natūraliai gydant gerklės skausmą dėl uždegimo.
Kai esate dehidratuotas, jūsų kūnas negali pagaminti pakankamai seilių ir gleivių, kad jūsų gerklė būtų drėgna.
Tai sukels patinimą ir pablogins uždegimą.
Todėl privalote užtikrinti, kad organizmo skysčių poreikiai būtų patenkinti, kad gerklės būklė išliktų drėgna.
Lengviausias būdas yra gerti daugiau vandens. Norint optimaliai atkurti organizmo būklę, reikia išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną.
Be vandens, organizmo skysčių poreikį taip pat galima gauti vartojant sriubos sultinį, vaisių sultis ar arbatą.
4. Medus ir citrinos sultys
Medus turi antibakterinių savybių, kurios gali padėti sumažinti patinimą ir diskomfortą gerklės kanaluose.
Tuo tarpu citrinose labai daug vitamino C. Citrinose taip pat yra sutraukiančių medžiagų, kurios gali palengvinti ir gydyti gerklės skausmą.
Citrinoje esančios sutraukiančios medžiagos gali sumažinti gerklės patinimą ir sukurti rūgštinę aplinką, kuri naikina virusus ir bakterijas, sukeliančias dirginimą.
Kad šie du natūralūs ingredientai taptų vaistu nuo gerklės skausmo, tereikia į puodelį šilto vandens ar arbatos įmaišyti 2 šaukštus medaus ir citrinos sulčių pagal skonį.
Tačiau reikia atminti, kad medus nerekomenduojamas vaikams iki 1 metų.
5. Obuolių sidro actas ir druska
Jei gerklė uždegusi nuo stipraus kosulio, gydykite 1 šaukštu obuolių sidro acto, sumaišyto su 2 arbatiniais šaukšteliais druskos, ištirpintu stiklinėje šilto vandens.
Jei reikia, naudokite šį ingredientų mišinį kaip natūralų burnos skalavimo skystį, skirtą uždegimui, sukeliančiam gerklės skausmą, gydyti.
Natūralus vaistas nuo gerklės skausmo iš obuolių acto taip pat gali būti pagamintas sumaišius po 1/4 puodelio obuolių sidro acto ir 1/4 puodelio medaus.
Tada kas keturias valandas skalaukite gargalią naudodami mišinį.
Obuolių sidro actas yra rūgštus, todėl sukuria aplinką, neleidžiančią virusams ir bakterijoms daugintis ir išgyventi.
6. Ciberžolė
Šis geltonasis prieskonis yra labai stiprus antioksidantas. Ciberžolė taip pat naudinga kovojant su daugeliu rimtų ligų, taip pat kaip natūrali priemonė nuo uždegimo sukelto gerklės skausmo.
Norėdami tai padaryti, sumaišykite 1/2 arbatinio šaukštelio ciberžolės miltelių ir 1/2 arbatinio šaukštelio druskos puodelyje šilto vandens. Po to keletą sekundžių skalaukite gargalią.
Kartokite kelis kartus per dieną, kad ši natūrali priemonė veiktų optimaliau.
Be to, kad ciberžolė yra burnos skalavimo priemonė nuo gerklės skausmo, ją taip pat galima dėti į puodelį arbatos, sumaišytos su medumi ir citrina.
7. Cinamonas
Ne tik kaip prieskonis gaminant maistą ar pyragus, cinamonas taip pat gali būti veiksminga priemonė nuo uždegimo sukelto gerklės skausmo.
Priežastis ta, kad cinamonas turi antimikrobinių savybių, kurios gali slopinti bakterijų ir kitų mikroorganizmų augimą.
Tokiu būdu cinamonas padeda sumažinti patinimą, skausmą ir uždegimą.
Kad cinamonas būtų vaistas nuo gerklės skausmo, į stiklinę karšto vandens įberkite arbatinį šaukštelį cinamono miltelių. Po to sumaišykite du arbatinius šaukštelius medaus.
Kol gėrimas dar karštas, įkvėpkite garų, o kai vanduo atšils, galėsite jį gerti.
Be to, šį natūralų mišinį galite gerti 2–3 kartus per dieną savaitę.
8. Žolelių arbata
Arbata, kurioje gausu antioksidantų, gali padėti kovoti su virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis gerklėje.
Organizmui reikia šių antioksidantų, kad sukurtų stipresnę imuninę sistemą ir atstatytų audinius, kurie jau buvo pažeisti infekcijos.
Negana to, reguliariai geriama šilta arbata taip pat gali padėti suplonėti gerklėje besikaupiančias gleives.
Taip išvengsite dehidratacijos ir gerklės dirginimo paūmėjimo.
Imbiero arbata dažnai naudojama gerklės skausmui gydyti. Ne tik sušildo kūną, bet ir saldus aštrumo pojūtis gali nuraminti sudirgusią gerklę, kai ji uždegusi.
Gingerolis ir fenolis, du imbiere esantys cheminiai junginiai, yra skausmą malšinantys ir gali sumažinti skausmą.
Štai kodėl imbiero arbatos nauda gerklės skausmui gydyti yra neabejotina.
Be imbiero arbatos, yra ir kitų rūšių žolelių arbatų, kurios turi panašią naudą gydant gerklės skausmą dėl uždegimo, pavyzdžiui:
- Žalioji arbata
- Arbata saldymedžio
- Arbata ramunėlių
- Arbata pipirmėčių
Vaisto nuo gerklės pasirinkimas vaistinėje
Be įvairių natūralių priemonių, gerklės uždegimą galite gydyti ir nereceptiniais vaistais artimiausioje vaistinėje ar universalinėje parduotuvėje.
Šiuos nereceptinius vaistus galima vartoti tada, kai natūralūs vaistai nuo gerklės skausmo nepagerina jūsų būklės.
Štai keletas vaistinėje siūlomų vaistų, kurie gali padėti sumažinti gerklės skausmo simptomus, atsiradusius dėl uždegimo:
1. Vaistai nuo skausmo
Jei neseniai skaudėjo gerklę ir jaučiate tokius simptomus kaip karščiavimas, skausmai ir silpnumas, galite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus.
Pasirinkite NVNU klasės vaistus, tokius kaip aspirinas, paracetamolis ar ibuprofenas.
Šis skausmą malšinantis vaistas yra skausmą malšinančių ir priešuždegiminių vaistų derinys. Šis vaistas veikia slopindamas uždegiminį procesą.
Pavyzdžiui, aspirinas veikia slopindamas fermentus, gaminančius ir reguliuojančius prostaglandinų – junginio organizme, kuris gaminamas kilus uždegimui – darbą.
Kitas skausmą malšinančių vaistų privalumas yra tai, kad jie padeda sumažinti gerklės patinimą, karščiavimą ir skausmą dėl uždegimo.
Vartodami būtinai perskaitykite instrukcijas ir dozavimo taisykles, nurodytas ant vaisto pakuotės.
Svarbu žinoti, kad vaikai iki 16 metų neturėtų vartoti aspirino. Vietoj to galite duoti paracetamolio.
Paracetamolis taip pat gali būti alternatyva vaikams, kurie negali vartoti ibuprofeno.
2. Antibiotikų vaistai
Jei gerklės skausmą sukelia bakterijos, galite vartoti antibiotikus. Tačiau atminkite, kad saugiausias antibiotikų vartojimas turėtų būti prižiūrimas gydytojo.
Todėl, norint išsiaiškinti tinkamą dozę, dažniausiai reikalingas gydytojo receptas.
Gydydami uždegimo sukeltą gerklės skausmą antibiotikais, įsitikinkite, kad vartojate juos pagal taisykles.
Antibiotikų gerklės uždegimui gydyti vis tiek reikia išleisti, net jei jūsų būklė pagerėjo arba simptomai išnyko.
Tai daroma siekiant užkirsti kelią bakteriniam imunitetui ir infekcijos plitimui į kitas kūno dalis, kurios gali pabloginti jūsų būklę.
Nutraukus antibiotiko vartojimą, vaistas gali nebeveiksmingai sustabdyti bakterinės infekcijos sukelto uždegimo ir vėl pradėti skaudėti gerklę.
3. Metilprednizolonas
Metilprednizolonas nuo gerklės skausmo yra kortikosteroidinių vaistų rūšis. Metilprednizolonas nuo gerklės skausmo gali būti tablečių arba injekcijų pavidalu. Šį vaistą galima įsigyti tik pateikus gydytojo receptą.
Paprastai metilprednizolonas naudojamas skausmui ir alergijos, astmos, Krono ligos, opinio kolito ir tam tikrų vėžio rūšių simptomams malšinti.
Tačiau gydytojai dažniausiai skiria metilprednizoloną gerklės skausmui gydyti.
Kaip priešuždegiminis vaistas, metilprednizolonas neleidžia kūno audiniams reaguoti į uždegiminį procesą (uždegimą) ir slopina uždegiminių ląstelių skaičiaus augimą.
4. Naproksenas
Naproksenas yra vaistas nuo gerklės skausmo, kuris veiksmingai mažina skausmą ryjant maistą į skrandį.
Naproksenas taip pat žinomas kaip nesteroidinis vaistas nuo uždegimo (NVNU). Šie vaistai nuo gerklės skausmo blokuoja tam tikrų medžiagų, kurios sukelia uždegimą organizme, gamybą.
5. Pastilės
Kai kurios gerklės pastilės laisvai parduodamos rinkoje, taip pat gali būti vaistai, mažinantys skausmą dėl uždegimo.
Daugumoje pastilių yra mentolio ekstrakto, pipirmėčių, arba eukaliptas.
Turinys gali suteikti vėsų efektą ir šiltą pojūtį gerklėje.
Šie trys natūralūs ingredientai taip pat turi priešuždegiminių, antibakterinių ir antivirusinių savybių, kurios gali pagreitinti gijimo procesą.
Be šių privalumų, pastilės taip pat padidina seilių gamybą ir palaiko gerklę drėgną.
Šio saldainio savybės gali padėti padidinti drėgmę gerklėje, kuri jaučiasi sausa ir skausminga.
Jei gerklės skausmo simptomai pablogėja, nepaisant natūralių vaistų ir vaistinių vartojimo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Gydytojas paskirs vaistus nuo gerklės skausmo, atsižvelgdamas į priežastį ir bendrą jūsų sveikatos būklę.