Vaikų mityba ir mityba daro didelę įtaką jų sveikatai. Jei tėvai negali tinkamai laikytis savo vaiko dietos, gali kilti daug sveikatos problemų. Viena iš rimtų mitybos problemų Indonezijoje yra netinkama vaikų mityba. Daugiau skaitykite toliau pateiktoje apžvalgoje.
Kas yra netinkama vaikų mityba?
Šaltinis: UNICEFNetinkama mityba yra būklė, kuriai būdingas kūdikio svoris ir ūgis, gerokai mažesnis už vidutinį.
Todėl norint sužinoti šio mitybos būklę, naudojamas rodiklis yra svorio pagal ūgį grafikas (BB/TB).
Be svorio ir ūgio, žasto apimtis (LILA) taip pat įtraukta į klinikinį vaikų ir mažų vaikų netinkamos mitybos tyrimą.
Netinkama vaikų mityba neatsiranda akimirksniu ar trumpam.
Tai reiškia, kad vaikai, patenkantys į netinkamos mitybos kategoriją, labai ilgą laiką patyrė įvairių maistinių medžiagų trūkumą.
Jei matuojama naudojant Vaiko augimo diagramą (GPA), kurioje nurodomi PSO su įvairiais pagalbiniais rodikliais, vaikai, turintys didelę netinkamą mitybą, turi savo kategorijas.
Vaikams galima sakyti, kad jis yra netinkamas, kai mitybos būklės BB/TB rodiklio matavimo rezultatai nesiekia 70 procentų vidutinės reikšmės.
Lengva, vertinga nutraukti z balą buvo įvertintas mažesniu nei -3 SD. Netinkamą mitybą dažniausiai patiria vaikai iki penkerių metų, kai jų organizme nuolat trūksta baltymų energijos (PEM).
Dažni vaikų netinkamos mitybos simptomai
Remiantis Indonezijos sveikatos apsaugos ministerijos netinkamai maitinamų vaikų valdymo diagrama, šie dažni vaikų netinkamos mitybos simptomai:
Netinkama mityba be komplikacijų
Nesudėtingų vaikų netinkama mityba turi įvairių simptomų, tokių kaip:
- Atrodo toks liesas
- Jaučiate edemą ar patinimą, bent jau plaštakų ar pėdų nugarose
- Rodikliai, skirti įvertinti BB/PB arba BB/TB mažiau nei -3 SD
- LILA mažesnis nei 11,5 cm, skirtas 6-59 mėnesių vaikams
- Geras apetitas
- Be medicininių komplikacijų
Prasta mityba su komplikacijomis
Tuo tarpu netinkama mityba vaikams su komplikacijomis pasižymi įvairiais simptomais, tokiais kaip:
- Atrodo labai liesas.
- Viso kūno edema arba patinimas.
- Rodikliai, skirti įvertinti BB/PB arba BB/TB mažiau nei -3 SD
- LILA mažesnis nei 11,5 cm, skirtas 6-59 mėnesių vaikams
- Viena ar daugiau medicininių komplikacijų, tokių kaip anoreksija, sunki pneumonija, sunki anemija, sunki dehidracija, aukšta temperatūra ir sąmonės netekimas.
Kokios yra netinkamos vaikų mitybos problemos?
Kliniškai vaikų iki penkerių metų netinkamos mitybos problema skirstoma į keletą kategorijų, būtent:
1. Marazmas
Šaltinis: Healthline Marazmas yra netinkamos mitybos būklė, kurią sukelia dienos energijos suvartojimo nesilaikymas.
Kai tai turėtų būti, svarbu kiekvieną dieną patenkinti energijos poreikius, kad būtų palaikomos visos kūno organų, ląstelių ir audinių funkcijos.
Nuo vaikų iki suaugusiųjų iš tikrųjų gali pasireikšti marazmas.
Tačiau šią būklę dažniausiai patiria vaikai, o tai dažniausiai pasitaiko besivystančiose šalyse.
Iš tiesų, remiantis UNICEF duomenimis, mitybos trūkumas yra viena iš pagrindinių vaikų iki 5 metų mirties priežasčių.
Ši byla kasmet gali nusinešti iki 3 milijonų aukų.
2. Kwashiorkor
Šaltinis: Freewaremini Kwashiorkor yra netinkamos mitybos būklė, kurią daugiausia sukelia mažas baltymų suvartojimas. Priešingai nei marazmas, kuris patiria svorio netekimą, kwashiorkor ne.
Vaikai, kurių mityba yra netinkama dėl kwashiorkor, turi patinusio kūno ypatybes dėl skysčių kaupimosi (edemos).
Štai kodėl, nepaisant raumenų masės ir kūno riebalų praradimo, vaikai, sergantys khwarshiorkor, nepatiria drastiško svorio mažėjimo.
3. Marasmik-kwashiorkor
Šaltinis: Psichologijos manija Kaip rodo pavadinimas, marasmic-kwashiorkor yra dar viena nepilnavertės mitybos forma vaikams iki penkerių metų, kuri apima marazmo ir kwashiorkor ligas ir simptomus.
Šią prastą mitybos būklę lemia jaunesnių nei penkerių metų amžiaus rodiklis, pagrįstas amžiumi (W/U), mažesniu nei 60 procentų PSO vidutinio standarto.
Vaikai, patiriantys marasmic-kwashiorkor, turi keletą pagrindinių savybių, tokių kaip:
- Labai liesas
- Kai kuriose kūno dalyse pastebimi išsekimo požymiai, pvz., audinių ir raumenų masės praradimas, taip pat kaulai, kurie iš karto matomi ant odos, tarsi jie nebūtų padengti mėsa.
- Skysčių kaupimasis keliose kūno vietose.
Tačiau, skirtingai nei kwashiorkor, kuriam būdingas pilvo patinimas, vaikams, sergantiems marazmu ir kwashiorkor, edema paprastai nėra labai pastebima.
Maža to, vaikų, kurie tuo pačiu metu patiria marazmą ir kwashiorkor, svoris paprastai nesiekia 60 procentų normalaus tokio amžiaus svorio.
Netinkamos mitybos poveikis vaikams
Vaikai, kurie negauna tinkamos mitybos, gali patirti komplikacijų ir ilgalaikių sveikatos problemų, tokių kaip:
1. Psichikos ir emocinės sveikatos sutrikimai
Vaikų gynimo fondo duomenimis, mitybos stokojantiems vaikams gresia psichologiniai sutrikimai.
Pavyzdžiui, per didelis nerimas ar mokymosi sutrikimai, todėl reikia konsultuotis dėl psichikos sveikatos.
Studija "Indijos psichiatrijos žurnalas2008 m. atkreiptas dėmesys į netinkamos mitybos poveikį vaikams, būtent:
- Geležies trūkumas sukelia hiperaktyvumo sutrikimą
- Jodo trūkumas stabdo augimą
- Įprotis nevalgyti ar polinkis valgyti saldų maistą taip pat yra susijęs su vaikų depresija.
Netinkama mityba taip pat neigiamai veikia vaikų vystymąsi ir prisitaikymą tam tikrose situacijose.
2. Žemas IQ lygis
Remiantis Nacionalinio sveikatos ir mitybos tyrimo tyrimo duomenimis, prastai besimaitinantys vaikai linkę praleisti pamokas, kad vaikas neitų į pamokas.
Vaikai tampa silpni, mieguisti ir negali aktyviai judėti, nes jiems trūksta vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų.
Tai patvirtina duomenys Pasaulio bankas kurie taip pat pažymėjo ryšį tarp prastos mitybos ir žemo intelekto koeficiento lygio.
Šiems vaikams taip pat gali būti sunku susidraugauti dėl savo elgesio problemų.
Vaikų nesugebėjimas pasiekti akademinių ir socialinių aspektų dėl netinkamos mitybos, žinoma, turi neigiamą poveikį, kuris tęsiasi visą jų gyvenimą, jei nėra iš karto išgydomas.
3. Infekcinės ligos
Kitas dažnai pasitaikantis netinkamos mitybos poveikis yra infekcinių ligų rizika.
Taip, netinkamai besimaitinantys vaikai bus labai imlūs infekcinėms ligoms, pavyzdžiui, vaikų virškinimo sutrikimams.
Tai sukelia susilpnėjusi imuninė sistema dėl netinkamos kūno mitybos.
Yra daug vitaminų ir mineralų, kurie labai veikia imuninės sistemos darbą, pavyzdžiui, vitaminas C, geležis ir cinkas.
Jei šių maistinių medžiagų kiekis nėra pakankamas, imuninė sistema taip pat yra bloga.
Jau nekalbant apie tai, ar jam trūksta makroelementų, tokių kaip angliavandeniai ir baltymai, kurie yra energijos šaltinis ir kūno ląstelių statybininkai.
Šių maistinių medžiagų trūkumas sutrikdys organizmo veiklą.
4. Vaikai žemo ūgio ir neauga optimaliai
Sulėtėjęs vaiko augimas ir vystymasis yra netinkamos mitybos įtaka vaikams.
Augimo laikotarpiu jūsų mažyliui labai reikia baltyminių medžiagų, kurios remiasi kūno ląstelių susidarymu ir angliavandeniais, kaip pagrindiniu kūno energijos šaltiniu.
Jei nėra baltymų ir kitų maistinių medžiagų, neįmanoma, kad jūsų mažylio augimas sulėtėtų ir net sustotų per anksti.
Taigi svarbu ir toliau stebėti kūdikio sveikatą, ypač jei jam dar nėra penkerių metų.
Žinodami mitybos būklę taip pat žinosite, ar jūsų mažylio vystymasis normalus, ar ne. Dėl to visada turėtumėte reguliariai tikrinti savo vaiką pas gydytoją.
Vaikų netinkamos mitybos gairės
Pagal savo vadovybę Indonezijos sveikatos ministerija suskirsto vaikų netinkamos mitybos tvarkymą į 3 etapus.
1. Stabilizavimo fazė
Stabilizacijos fazė – tai būsena, kai vaiko klinikinė būklė ir medžiagų apykaita nėra visiškai stabili.
Atsigauti užtrunka apie 1-2 dienas arba net daugiau, priklausomai nuo vaiko sveikatos būklės.
Stabilizavimo fazės tikslas – atkurti sutrikusių organų veiklą ir normalizuoti vaiko virškinimą.
Šiame etape vaikui bus duota speciali formulė F 75 arba jos modifikacijos forma, su informacija:
- Nugriebto pieno milteliai (25 g)
- Cukrus (100 gr.)
- Kepimo aliejus (30 g)
- Elektrolito tirpalas (20 ml)
- Papildomas vanduo iki 1000 ml
Stabilizavimo fazė gali būti atliekama taip:
Duoti pieno mišinį šiek tiek, bet dažnai
Speciali formulė suteikiama po truputį, bet dažnai.
Šis metodas gali padėti išvengti žemo cukraus kiekio kraujyje (hipoglikemijos) ir neapkrauti virškinamojo trakto, kepenų ir inkstų.
Kasdienis maitinimas mišiniais
Specialios formulės pateikiamos ištisoms 24 valandoms. Jei atliekama kas 2 valandas, tai reiškia, kad yra 12 vartojimo kartų.
Jei tai daroma kas 3 valandas, vadinasi, yra 8 davimo kartai.
Motinos pienas duodamas po specialaus pieno mišinio
Jei vaikas gali pabaigti duotą porciją, specialią formulę galima duoti kas 4 valandas. Automatiškai yra 6 šėrimo kartai.
Jei vaikas dar žindo, žindyti galima po to, kai vaikas gavo specialų mišinį.
Tėvams turėtumėte atkreipti dėmesį į formulių pateikimo taisykles, pavyzdžiui:
- Geriau naudoti puodelį ir šaukštą nei maitinimo buteliuką, net jei vaikas dar kūdikis.
- Labai silpnos būklės vaikui naudokite lašintuvą.
2. Fazių perėjimas
Pereinamoji fazė – laikas, kai maitinimo pokyčiai nesukelia problemų vaiko būklei.
Pereinamoji fazė paprastai trunka 3-7 dienas, tiekiant specialų pieno mišinį F 100 arba jo modifikacijos pavidalu.
F 100 formulės sudedamosios dalys yra:
- Nugriebto pieno milteliai (85 gr)1wQ
- Cukrus (50 gr.)
- Kepimo aliejus (60 gr.)
- Elektrolito tirpalas (20 ml)
- Papildomas vanduo iki 1000 ml
Pereinamąjį etapą galima atlikti taip:
- Suteikite specialią formulę dažnai ir mažomis porcijomis. Bent kas 4 valandas.
- Tūrio kiekis, nurodytas per pirmąsias 2 dienas (48 valandas), išlieka F 75.
- Motinos pienas vis tiek duodamas vaikui išgėrus mišinio porciją.
- Jei pasiektas specialiojo mišinio vartojimo tūris, tai yra ženklas, kad vaikas yra pasirengęs pereiti į reabilitacijos etapą.
3. Reabilitacijos etapas
Reabilitacijos fazė – tai laikotarpis, kai sunormalėja vaiko apetitas ir jam galima duoti kietą maistą per burną arba per burną.
Tačiau jei vaikas negali visiškai valgyti per burną, jį galima duoti per maitinimo vamzdelį (NGT).
Ši fazė paprastai trunka 2–4 savaites, kol mitybos būklės rodiklis BW/TB pasiekia -2 SD, duodant F 100.
Pereinamojoje fazėje duoti F 100 galima kasdien didinant garsumą. Tai daroma tol, kol vaikas nebegali išleisti savo porcijos.
F 100 yra bendra energija, reikalinga vaikams augti ir yra naudinga maitinant vėliau.
Palaipsniui vėliau galima pradėti papildyti vientisos tekstūros vaikiško maisto meniu dalį mažinant F 100.
Vadovas, kaip elgtis su netinkamai maitinamais vaikais namuose
Atlikus rekomenduojamą gydymą, galima sakyti, kad vaikas pasveiko, jei jo svoris/TB arba svoris/PB yra didesnis nei -2 SD.
Nepaisant to, vis tiek reikia laikytis tinkamo maitinimo taisyklių.
Tėvams galite pritaikyti vaiko valgymo grafiką, pavyzdžiui:
- Duokite maistą mažomis porcijomis ir dažnai pagal vaiko amžių.
- Reguliariai laiku atveskite vaiką kontroliuoti. Pirmą mėnesį 1 kartą per savaitę, antrą mėnesį 1 kartą per 2 savaites, o trečią – ketvirtą mėnesį 1 kartą per mėnesį.
Be to, tėvai taip pat gali paruošti vaikams šiuos receptų pavyzdžius:
Žaliųjų pupelių formulės maistas
Ingridientai:
- Ryžių miltai 25 gr
- Šparaginės pupelės arba pupelės 60 gr
- Cukrus 15 gr
- Kepimo aliejus 10 gr
- Joduota druska ir pakankamai vandens
Kaip padaryti:
- Šparagines pupeles virkite su 4 puodeliais virinto vandens 30 minučių.
- Išvirus sutrinkite vieliniu sieteliu.
- Sumaišykite ryžių miltus, cukrų, aliejų, druską ir iki 50 cc (1/4 puodelio) šalto vandens.
- Sudėkite į virintą sutrintų šparaginių pupelių vandenį, tada maišykite, kol išvirs ant silpnos ugnies.
Tofu ir vištienos formulė
Ingridientai:
- Tofu 55 gr
- Ryžių miltai 40 gr
- Cukrus 20 gr
- 15 g kepimo aliejaus
- Vištienos 70 gr
- Joduota druska ir pakankamai vandens
Kaip padaryti:
- Virkite tofu ir vištieną 500 cc vandens, kol iškeps, apie 10 minučių.
- Išvirus, sutrinkite vieliniu sieteliu arba susmulkinkite.
- Suberkite ryžių miltus, cukrų, aliejų ir druską ir toliau virkite maišydami ant mažos ugnies 5 minutes.
Kad išvengtumėte netinkamos mitybos, visada reguliariai pasitarkite su savo vaiko sveikatos priežiūros specialistu.
Apsvaigote po to, kai tapote tėvais?
Prisijunkite prie tėvų bendruomenės ir raskite kitų tėvų istorijų. Tu nesi vienas!