Galbūt jau esate susipažinę su buitiniais elektroniniais prietaisais, vadinamais drėkintuvas. Šis kvėpavimo aparatas skirtas padidinti oro drėgmę, ypač esant sausam orui. Matyt, šios priemonės buvimas yra svarbus siekiant padėti įveikti tam tikrų būklių sukeltus dusulio simptomus. Kokia įtaka drėkintuvas už tavo kvėpavimą? Kaip jį naudoti, kad gautumėte maksimalią naudą?
Nauda drėkintuvas palengvinti kvėpavimą
Įrankių naudojimas drėkintuvas Tai gana įprasta, ypač namuose, kur sausuoju metų laiku oras yra sausas, arba patalpose, kuriose kondicionierius naudojamas per ilgai. Šis įrankis padidina drėgmės lygį patalpoje.
Drėkintuvas siūlo įvairią naudą sveikatai, pradedant nuo sausos, pleiskanojančios odos ligų, sauso kosulio, nosies dirginimo iki galvos skausmo gydymo. Tačiau šiame straipsnyje bus išsamiai aptarta, kaip drėkintuvas naudingas jūsų kvėpavimui.
Pasak dr. Kathrin Nicolacakis citavo iš Klivlando klinikos, per sausas oras gali pakenkti nosiai ir plaučiams. Žinoma, tai gali pabloginti dusulio būklę, nuo kurios kenčiate.
Dr. Nicolacakis priduria, kad net jei anksčiau nesirgote ligomis, kurios sukelia dusulį, jūsų kvėpavimo sistema vis tiek gali būti paveikta, jei esate veikiamas per sauso oro.
Be to, jei dažnai esate patalpoje, kurios temperatūra yra per šalta, tai taip pat gali pabloginti kvėpavimo takų būklę. Žmonėms, sergantiems kvėpavimo takų ligomis, pvz., astma, lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL), bronchitu, nepatariama būti per šaltoje patalpoje.
Priežastis ta, kad per šaltas ir sausas oras gali sukelti tokius simptomus kaip dusulys, kosulys ir švokštimas. Šaltas oras taip pat gali trukdyti drėgmei, kuri iškloja kvėpavimo takų sienas. Žinoma, tai gali padidinti dusulio riziką net ir sveikiems žmonėms.
Todėl, drėkintuvas gali būti sprendimas subalansuoti drėgmę jūsų namuose, ypač tiems, kurie dažnai susiduria su kvėpavimo problemomis.
Naudojimo patarimai drėkintuvas efektyviai dirbti
Sužinoję, kaip teikiamos išmokos drėkintuvas Norėdami kvėpuoti, taip pat turite suprasti jo naudojimo patarimus, kad šis įrankis veiktų efektyviai.
Vis dar yra daug tokių, kurie nežino, kad naudojasi drėkintuvas Negerai yra tai, kad jis neleidžia jums išnaudoti geriausių šio įrankio pranašumų. Tiesą sakant, netinkamas naudojimas gali pakenkti jūsų sveikatai.
Be to, kaina drėkintuvas kuris yra gana brangus. Žinoma, jūs norite gauti kuo daugiau naudos. Taigi, peržiūrėkite toliau pateiktus patarimus, kad galėtumėte jais pasinaudoti drėkintuvas teisingai:
1. Naudokite drėkintuvas kaip reikia
Svarbu žinoti, kad per drėgnas oras nėra naudingas sveikatai. Tada naudokite drėkintuvas būtina. Taip pat atkreipkite dėmesį į situacijas ir sąlygas, kurioms reikalingas šis įrankis.
Kai kuriems žmonėms dusulio simptomus gali sukelti alergija, pvz., dulkės ar pelėsis. Kiti gali jausti dusulį sunkios fizinės veiklos ar mankštos metu.
Kai kurie žmonės naudoja drėkintuvas patalpoje, kai oras sausas, tačiau kai kuriems žmonėms per drėgnas oras gali sukelti kvėpavimo sutrikimų.
Jei kenčiate nuo astmos sukelto dusulio, nenaudokite drėkintuvas per ilgai. Priežastis ta, kad per drėgnas oras gali padidinti ore pasklidusių alergenų, pvz., dulkių, skaičių.
Didelė drėgmė taip pat gali pagreitinti pelėsių, miltligės ir erkių augimą. Jei alergiją sukeliantis veiksnys yra įkvėptas arba veikiamas ant kūno, astmos simptomai pablogės.
Tuo pačiu metu, kai drėgmė per maža, pavyzdžiui, gyvenate dykumos klimate arba žiemą, galite dirginti akis, nosį ir gerklę. Tuo atveju, drėkintuvas Erdvė gali būti naudinga, ypač miegamajame, jei miegate sausame ore.
Pasak Mayo Clinic, idealus drėgmės lygis yra 30–50 procentų. Norėdami išmatuoti drėgmės lygį patalpoje, galite naudoti higrometrą, kurį galima įsigyti namų reikmenų parduotuvėse.
2. Pasirinkite drėkintuvas paprastas
Kreipkitės į gydytoją, kad išsiaiškintumėte, ar drėkintuvas gali sumažinti kvėpavimo sutrikimo simptomus ar ne. Jis nebūtinai turi būti brangus ar pernelyg sudėtingas, tačiau pasirinkite tinkamą patalpai, kurią ketinate naudoti, dydį, lengvai valomą ir gali automatiškai išsijungti, jei vandens bakas baigsis jums miegant ar išeinant iš kambario.
Nemažai drėkintuvas taip pat turi drėgmės indikatorių ir valdymą. Naudokite filtruotą arba distiliuotą vandenį, kad išvengtumėte mineralinių nuosėdų ir sumažintumėte mikroorganizmų augimą vandens rezervuare.
3. Švarus drėkintuvas
Kitas svarbus dalykas, kad drėkintuvas Kad veiktų optimaliai ir palengvintų kvėpavimą, reikia reguliariai valyti. Jei naudojate drėkintuvas , įsitikinkite, kad ant mašinos nesikaupia per daug nešvarumų.
Drėkintuvas Nešvarus dirvožemis gali tapti bakterijų ir pelėsių veisimosi terpe. Žinoma, tai turės neigiamos įtakos jūsų kvėpavimo ligoms. Tiesą sakant, net ir sveiko žmogaus kvėpavimas gali sutrikti įkvėpus garus iš drėkintuvas nešvarūs.
Rekomenduojama išskalauti baką drėkintuvas kas 3 dienas. Norėdami jį išvalyti, galite naudoti vaistinėse parduodamą 3% vandenilio peroksido skystį. Keli gamintojai drėkintuvas taip pat rekomenduojame valyti prietaisą naudoti baliklį arba dezinfekavimo priemones.
sausas drėkintuvas kasdien, kad neaugtų pelėsis, kuris vystosi stovinčiame vandenyje. Kas kelias dienas valykite visą plotą buteliuko šepetėliu ar panašiu būdu, kad išvalytumėte sunkiai pasiekiamus kampus arba vietas, kuriose gali kauptis nuosėdos.