2 tipo cukrinis diabetas yra cukrinio diabeto tipas, sukeliantis aukštą cukraus kiekį kraujyje, kurį dažniausiai sukelia nesveikas gyvenimo būdas.
Ši liga taip pat vadinama suaugusiųjų diabetas nes dažniausiai puola suaugusius ar pagyvenusius žmones.
Tačiau užpulti jaunus žmones galima dėl daugybės rizikos veiksnių.
Sužinokite apie 2 tipo diabeto simptomus, priežastis, diagnozę ir gydymą šioje apžvalgoje.
Kas yra 2 tipo diabetas?
2 tipo cukrinis diabetas (DM 2 tipas) yra būklė, kuriai būdingas cukraus kiekis kraujyje, kuris viršija normą.
Sergant 1 tipo cukriniu diabetu, didelis cukraus kiekis kraujyje atsiranda dėl to, kad kasa negali optimaliai gaminti insulino.
Tuo tarpu 2 tipo cukrinis diabetas dažniausiai atsiranda dėl to, kad organizmo ląstelės nebejautri insulinui, todėl gliukozę sunku paversti energija.
Kitaip tariant, 2 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių kasa vis dar gamina insuliną, tačiau organizmas nebėra jautrus jo buvimui.
Jei cukraus kiekis kraujyje ir toliau bus aukštas, sergantiesiems gresia diabeto komplikacijų, kurios pažeidžia nervų sistemą, širdį, inkstus, akis, kraujagysles, dantenas ir dantis, riziką.
2 tipo diabeto požymiai ir simptomai
2 tipo cukrinis diabetas dažnai būna besimptomis.
Daugelis žmonių net nenutuokia, kad šia liga serga jau daugelį metų, nors simptomai jau pasirodė.
Čia yra 2 tipo diabeto ypatybės, kurias turėtumėte žinoti.
- Nuolat šlapintis.
- Dažnas troškulys ir didesnis gėrimas.
- Greitai išalksta, nors daug valgėte.
- Svorio netekimas be aiškios priežasties.
- Žaizdos sunkiai gyja ir yra jautrios infekcijai.
- Odos problemos, tokios kaip niežulys ir tamsi oda, ypač pažastų, kaklo ir kirkšnių raukšlėse.
- Regėjimo sutrikimai, pvz., neryškus matymas.
- Rankos ir pėdos dažnai skauda, dilgčioja ir sustingsta (tirpimas).
- Seksualinė disfunkcija, pvz., erekcijos sutrikimas.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Jei turite pirmiau minėtų 2 tipo diabeto požymių ar požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kiekvieno žmogaus kūnas gali reaguoti skirtingai, todėl simptomai gali skirtis.
Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte geriausią gydymo būdą.
2 tipo diabeto priežastys ir rizikos veiksniai
Remiantis Amerikos diabeto asociacijos atliktu tyrimu, 2 tipo diabetą dažniausiai sukelia atsparumas insulinui, tai yra būklė, kai ląstelės yra atsparios hormonui insulinui.
Kai atsiranda atsparumas insulinui, tuo daugiau insulino reikia, kad cukraus (gliukozės) kiekis organizme būtų stabilus.
Kad kompensuotų gausų gliukozės kiekį kraujyje, insuliną gaminančios kasos ląstelės (beta ląstelės) gamins daugiau insulino.
Taip yra todėl, kad kuo daugiau insulino pagaminama, tuo daugiau gliukozės paverčiama energija.
Deja, beta ląstelių gebėjimas ilgainiui sumažės, nes jos nuolat „priverstos“ gaminti insuliną.
Dėl to aukštas cukraus kiekis kraujyje tampa nebekontroliuojamas ir sukelia diabetą.
Paprastai ši atsparumo insulinui būklė gali atsirasti dėl kelių dalykų, įskaitant antsvorį (nutukimą) ir genetinius veiksnius.
Kas turi didesnę riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu?
Kai kurie dalykai, kurie gali padidinti riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu, yra šie.
1. Šeimos istorija
Rizika susirgti šia liga yra dar didesnė, jei jūsų tėvai ar broliai ir seserys taip pat serga 2 tipo cukriniu diabetu.
Palyginti su 1 tipo cukriniu diabetu, 2 tipo cukrinis diabetas turi stipresnį ryšį su šeimos istorija ir protėviais.
2. Amžius
Didėjant amžiui padidės rizika susirgti šia liga, ypač sulaukus 45 metų.
Taip gali nutikti dėl šio amžiaus žmonių, kurie yra mažiau judrūs, praranda raumenų masę ir priauga svorio.
Be to, dėl senėjimo proceso gali susilpnėti kasos beta ląstelių, gaminančių hormoną insuliną, reguliuojantį cukraus kiekį kraujyje, funkcija.
3. Svoris
Žmonės, turintys antsvorio arba nutukę, turi 80 kartų didesnę tikimybę susirgti šia liga nei žmonės, kurių kūno svoris idealus.
4. Sėdimas gyvenimo būdas
Sėdimas elgesys yra minimalaus aktyvumo ar fizinio judėjimo modelis. Galbūt esate labiau susipažinęs su terminu tinginys aka tingus judėti.
Tiesą sakant, fizinis aktyvumas padeda kontroliuoti svorį, naudoja gliukozę kaip energiją ir daro jūsų ląsteles jautresnes insulinui.
Dėl to kuo pasyvesnė jūsų veikla, tuo didesnė rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.
5. Prediabetas
Prediabetas yra būklė, kai cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei normalus, bet nepakankamai aukštas, kad jį būtų galima priskirti diabetui.
Ši būklė paprastai nesukelia reikšmingų simptomų, todėl ją sunku nustatyti.
6. Gestacinis diabetas
Nėščios moterys, kurios nėštumo metu sirgo diabetu (gestacinis diabetas) ir pasveiksta, turi didelę galimybę susirgti šia liga vėliau.
7. Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
PCOS yra glaudžiai susijęs su atsparumu insulinui. Daugelis kitų sveikatos sutrikimų taip pat gali sukelti šią ligą, pavyzdžiui, pankreatitą, Kušingo sindromą ir gliukagonomą.
8. Tam tikri vaistai
Steroidai, statinai, diuretikai ir beta blokatoriai yra kelių rūšių vaistai, kurie gali turėti įtakos cukraus kiekiui kraujyje ir gali sukelti 2 tipo diabetą.
2 tipo diabeto komplikacijos
Jei šios ligos negydysite iš karto, gali kilti daugybė 2 tipo diabeto komplikacijų, pavyzdžiui, toliau išvardytų.
- Širdies ir kraujagyslių ligos, įskaitant vainikinių arterijų ligą su krūtinės skausmu (krūtinės angina), širdies ligą, insultą, susiaurėjusias arterijas (aterosklerozę) ir aukštą kraujospūdį.
- Neuropatija arba nervų pažeidimas diabetu sergantiems pacientams gali paveikti kojas ir virškinamąjį traktą.
- Diabetinė retinopatija arba sunkus regėjimo sutrikimas, pvz., glaukoma, katarakta ir aklumas.
- Nefropatija, inkstų pažeidimo arba ligos, galinčios sukelti inkstų nepakankamumą, būklė.
- Diabetinė pėda arba diabetinė pėda , kuri atsiranda, kai pėdų įbrėžimai ir opos gali tapti rimtomis infekcijomis, kurias sunku gydyti ir gali būti amputuota koja.
Be to, 2 tipo diabetas gali sukelti kraujagyslių susiaurėjimą visose kūno dalyse, įskaitant kojų arterijas.
Jei kojų arterijos stipriai užsikimšusios, tai gali sukelti kojų audinių mirtį, o tai gali sukelti diabetinę gangreną.
2 tipo diabeto diagnozė
Gydytojai gali diagnozuoti 2 tipo diabetą, tikrindami cukraus kiekį kraujyje. Cukraus kiekio kraujyje tyrimo rezultatus gydytojas analizuos laboratorijoje.
Nors cukraus kiekį kraujyje galite pasitikrinti savarankiškai namuose, norint gauti tikslesnius rezultatus, tyrimą geriau atlikti ligoninėje ar poliklinikoje.
Toliau pateikiami keli cukraus kiekio kraujyje tyrimai, skirti diagnozuoti 2 tipo diabetą.
- Cukraus kiekio kraujyje tyrimas yra cukraus kiekio kraujyje tyrimas, kurį galima atlikti bet kuriuo metu.
- Cukraus kiekio kraujyje tyrimas nevalgius, siekiant patikrinti cukraus kiekį kraujyje, atliekamas po 8 valandų nevalgius.
- HbA1c testas yra testas, kuriuo matuojamas vidutinis cukraus kiekis kraujyje per pastaruosius 3 mėnesius.
- Gliukozės tolerancijos testas atliekamas po 2 valandų išgėrus cukraus tirpalo, kuriame yra 75 gramai gliukozės, ir iš pradžių nevalgius 8 valandas.
Gydytojas gali atlikti kitus tyrimus, pvz., insulino C-peptido testą, kad išmatuotų insuliną, kraujospūdį, cholesterolį ir trigliceridus.
2 tipo diabeto gydymas
Prieš pradėdami bet kokį gydymą, turite suprasti, kad 2 tipo diabetas yra būklė, kurios negalima išgydyti.
Nepaisant to, jūs vis tiek galite tai valdyti, kad galėtumėte gyventi sveiką ir normalų gyvenimą. Diabeto gydymas yra labiau orientuotas į gyvenimo būdo keitimą, kad jis būtų sveikesnis.
Kai kuriuos toliau nurodytus dalykus gydytojai paprastai rekomenduos kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.
1. Sveika mityba
Gydytojas pateiks sveikos mitybos rekomendacijas. Sergantieji cukriniu diabetu turi vengti maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, ir rinktis maistą su žemu glikemijos indeksu.
Maisto produktai, kurių glikemijos indeksas yra žemas, reikalauja ilgesnio angliavandenių skaidymo į gliukozę procesą, todėl jie nesukelia cukraus kiekio kraujyje šuolių.
2. Sportas
Be dietos koregavimo, 2 tipo diabetą galite gydyti didindami fizinį aktyvumą, iš kurių vienas yra reguliariai mankštinantis.
Turėtumėte mankštintis reguliariai, bent 30 minučių 5 kartus per savaitę arba iš viso 150 minučių per savaitę.
3. Reguliariai vartokite vaistus
Jei pirmiau minėti metodai nepadeda veiksmingai palaikyti cukraus kiekio kraujyje, gydytojas paprastai paskirs vaistus nuo diabeto, kad padėtų kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Gydytojas gali skirti tik vienos rūšies vaistų arba vaistų derinį, atsižvelgdamas į jūsų kūno būklę.
4. Insulino terapija
Ne visiems diabetikams reikalinga insulino terapija. Jei vaistai nuo diabeto nepadės reikšmingo pagerėjimo, gydytojas paprašys Jūsų švirkšti insulino.
Gydymą insulinu gydytojai gali skirti tik trumpą laiką, ypač kai diabetikai patiria stresą.
Namų gynimo priemonės 2 tipo diabetui gydyti
Nors išgydyti nėra, diabetas yra būklė, kurią galite gydyti ir kontroliuoti disciplinuotais gyvenimo būdo pokyčiais.
Be pirmiau minėtų gydymo metodų, taip pat turite atlikti šiuos diabeto gydymo būdus namuose, kad cukraus kiekis kraujyje būtų normalus.
- Palaikykite normalų cukraus kiekį kraujyje ir reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje.
- Išlaikykite idealų kūno svorį, kai tikslinis kūno masės indeksas yra 18,5 ar mažesnis.
- Valgykite sveiką ir subalansuotą maistą, kuriame yra skaidulų, angliavandenių, baltymų, gerųjų riebalų, vitaminų ir mineralų.
- Mesti rūkyti ir sumažinti alkoholinių gėrimų vartojimą.
Be to, diabetu sergantiems pacientams gydytojai pataria konsultuotis ne rečiau kaip kas 3 mėnesius.
Gydytojas atliks daugybę tyrimų, įskaitant:
- pėdų oda ir kaulai,
- pėdų padai nutirpę ar ne,
- kraujo spaudimas,
- akių sveikata ir
- HbA1c tyrimas, kas 3–6 mėnesius, jei diabetas gerai kontroliuojamas.
Jei turite daugiau klausimų, kreipkitės į gydytoją, kad suprastumėte ir rastumėte geriausią sprendimą pagal jūsų poreikius.
Ar jūs ar jūsų šeima sergate cukriniu diabetu?
Tu nesi vienas. Prisijunkite prie diabeto pacientų bendruomenės ir raskite naudingų kitų pacientų istorijų. Užsiregistruokite dabar!