Kad organizmas veiktų normaliai, yra daug medžiagų, kurios atlieka tam tikrą vaidmenį, pavyzdžiui, hormonai ir fermentai. Galbūt kai kurie iš jūsų dažniau girdėjote apie hormonus ir fermentus. O kofermentai? Taip, kofermentai yra medžiagos, kurios taip pat padeda organams atlikti savo funkcijas. Įdomu, kas yra kofermentas? Nagi, pažiūrėk paaiškinimą.
Kas yra kofermentas?
Kofermentai yra medžiagos, kurios padeda fermentams veikti. Fermentai – tai iš baltymų susidarančios medžiagos, kurių pagrindinė funkcija – palengvinti ir pagreitinti virškinimo procesą. Jei fermentų nėra, maistas bus apdorotas, virškinamas ir pasisavinamos maistinės medžiagos ilgai.
Na, o kofermentai atlieka rišiklio vaidmenį ir padeda fermentams, kai vyksta virškinimo procesas. Skirtingai nuo fermentų, kofermentai susidaro ne iš baltymų, o iš organinių ir mineralinių medžiagų, tokių kaip cinkas. Kofermentai taip pat gali būti vitaminai, tokie kaip B grupės vitaminai, kurie tampa kofermentais virškinant riebalus, baltymus ir angliavandenius.
Jei jums trūksta vieno ar kelių vitaminų, sumažės ir kofermento kiekis. Tai, žinoma, turės įtakos fermentų darbui ir įvairiems virškinimo procesams organizme.
Kofermentai atlieka daug funkcijų, viena iš jų yra „produkto“, kurį virškins fermentas, nešiklis arba transportavimo priemonė. Kofermentai taip pat padeda organizmui formuoti ATP, kuri yra pagrindinė energijos forma, kurią naudos įvairios ląstelės.
CoQ10, geriausiai žinomas kofermento tipas
CoQ10 yra antioksidantas, gaminamas žmogaus organizme. CoQ10 yra svarbus ATP, kuris yra pagrindinė organizmo pagrindinės energijos forma, gamybai. Paprastai CoQ10 kiekis organizme mažėja su amžiumi.
Nustatyta, kad žmonės, sergantys vėžiu, kai kuriais genetiniais sutrikimais, širdies ligomis, ŽIV/AIDS, raumenų distrofija ir Parkinsono liga, turi labai žemą CoQ10 kiekį. Todėl manoma, kad CoQ10 papildų vartojimas pagerina šias sveikatos sąlygas.
Tačiau tyrimai apie CoQ10, kaip šių sveikatos būklių gydymo, naudą davė įvairių rezultatų, todėl reikia daugiau tyrimų.
Iš kur galima gauti CoQ10?
Norėdami padidinti šio tipo kofermentą, iš tikrųjų galite valgyti kai kuriuos maisto produktus, kurių sudėtyje yra CoQ10, būtent:
- Brokoliai
- Žiediniai kopūstai
- Braškės
- Oranžinė
- Skumbrė
- sardinės
- Pistacijų riešutai
Kaip kofermentai padeda fermentams atlikti savo darbą?
Netinkama mityba arba tam tikros maistinės medžiagos trūkumas neleidžia jūsų kūnui gaminti produktų ir procesų, kurie yra būtini, kad jūsų kūnas būtų sveikas. Maistinių medžiagų trūkumas gali sukelti įvairias ligas.
Nors kofermentai veikia molekuliniu lygiu (mažesni už ląsteles), jie turi didelį poveikį kiekvienai kūno daliai. Dėl kofermentų fermentai veikia tinkamai, o virškinimo procesas vyksta sklandžiai.
„Hello Health Group“ neteikia medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.