Reumatizmo (reumatoidinio artrito) gydymas mediciniškai būtinas simptomams palengvinti, uždegimui mažinti ir ligos progresavimui sulėtinti. Tačiau galite naudoti kitus būdus, padedančius gydyti reumatines ligas, pavyzdžiui, vaistažoles, tradicines ar kitas natūralias priemones.
Tačiau reikia pabrėžti, kad nėra vieno natūralaus ar augalinio vaisto, kuris galėtų išgydyti reumatą. Šis vaistas paprastai vartojamas tik sąnarių skausmui ar kitiems reumatiniams simptomams, kuriuos patiriate, palengvinti. Taigi, kokie yra augaliniai ingredientai, kurie gali būti naudojami kaip natūralios priemonės, padedančios gydyti reumatą ar reumatoidinį artritą?
Natūralių ar vaistažolių preparatų, padedančių gydyti reumatą, sąrašas
Žolelių ingredientų naudojimas reumatui ar reumatoidiniam artritui gydyti nėra draudžiamas. Tačiau prieš pradėdami vartoti šio tipo vaistus, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju. Priežastis ta, kad kai kurie natūralūs ingredientai gali sąveikauti su gydytojo paskirtais vaistais, o tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Be to, ne visi natūralūs ingredientai yra tinkami vartoti. Prieš naudodami vaistažoles, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog juose esantys ingredientai jums yra saugūs. Štai keletas natūralių priemonių, kurios gali būti naudojamos uždegimui mažinti ir reumatiniams simptomams palengvinti:
1. Žuvų taukai
Pagrindinis žuvų taukų komponentas yra sveikieji riebalai, kurių reikia organizmui, būtent omega-3. Šie sveiki riebalai gali blokuoti prostaglandinus ir citokinus organizme, kurie gali sukelti uždegimą, taip pat paversti juos priešuždegimine chemine medžiaga, vadinama resolvinu.
Tyrimas taip pat parodė, kad žuvų taukų vartojimas gali žymiai sumažinti artritu sergančių pacientų sąnarių skausmą ir sustingimą, taip sumažinant nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) vartojimą. Tačiau šis vaistažolių preparatas nuo reumato taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., pykinimą, raugėjimą ir žuvies skonį burnoje, ir gali trukdyti jūsų vartojamam gydymui.
2. Ciberžolė
Įrodyta, kad ciberžolėje esanti veiklioji medžiaga, ty kurkuminas, mažina tinimą ir sąnarių skausmą sergantiesiems reumatu. Kurkuminas veikia blokuodamas citokinus ir kitus fermentus, kurie gali sukelti uždegimą.
2012 m. atliktas tyrimas taip pat parodė, kad produktas, pagamintas iš natūralios sudedamosios dalies ciberžolės, vadinamas BCM-95, veiksmingiau sumažino skausmą ir patinimą pacientams, sergantiems artritu, nei diklofenakas ar vaistai nuo uždegimo, naudojami sąnarių skausmui malšinti.
3. Imbieras
Imbieras garsėja savo savybėmis gydyti įvairias ligas ir simptomus, tokius kaip pykinimas, peršalimas, migrena, hipertenzija. Tačiau ne tik tai, kad natūralūs ingredientai taip pat gali būti naudojami kaip vaistažolių preparatai nuo įvairių tipų artritų, įskaitant reumatoidinį artritą arba reumatą ir osteoartritą.
Remiantis Artrito fondo pranešimais, imbieras turi priešuždegiminių savybių, panašių į ibuprofeną ir COX-2 inhibitorius, kurie dažnai naudojami reumatui gydyti. Ši tradicinė medicina taip pat veiksmingai mažina uždegimines reakcijas, taip pat steroidinius vaistus nuo reumato.
4. Žalioji arbata
Žaliojoje arbatoje gausu polifenolių, kurie turi priešuždegiminių savybių. Viena iš žaliosios arbatos lapuose esančių polifenolių yra epigalokatechino 3-galatas (EKGC). Remiantis fizinės terapijos mokslo žurnale paskelbtais tyrimais, žaliosios arbatos vartojimas kartu su kasdiene mankšta veiksmingai mažina artrito simptomus.
Tačiau atminkite, kad žalioji arbata yra gėrimų su kofeinu rūšis. Turėtumėte vartoti šį natūralų vaistą nuo reumato saikingai arba pasitarkite su gydytoju dėl tinkamo kiekio.
5. Cinamonas
Teigiama, kad cinamonas turi priešuždegiminių savybių. Manoma, kad cinamono žievė taip pat padeda palengvinti reumato simptomus, todėl ji dažnai naudojama kaip natūrali priemonė šiai ligai gydyti.
Tačiau cinamoną kaip tradicinį vaistą nuo reumato taip pat reikia naudoti atsargiai. Priežastis ta, kad didelėmis cinamono dozėmis iš tikrųjų gali atsirasti kraujo krešulių, be to, žinoma, kad šis vaistas sukelia žalingą šalutinį poveikį nėščioms moterims.
6. Česnakai
Česnakai yra žinomi kaip pagrindinė įvairių patiekalų kvapioji medžiaga. Tačiau ne tik tai, kad česnakai dėl savo priešuždegiminių savybių gali būti ir vaistažolių preparatas nuo reumatoidinio artrito.
Česnakai slopina citokinų, kaip vienos iš reumato priežasčių, gamybą, todėl šios ligos vystymasis sulėtėja. Tačiau šią reumatoidinio artrito naudą galite gauti tik valgydami žalią česnaką. Sunokus jo priešuždegiminės savybės susilpnėja.
7. Juodieji pipirai
Juodieji pipirai gali būti vienas iš natūralių vaistų nuo reumato, ypač siekiant sumažinti jų sukeliamą skausmą ir sąnarių patinimą. Yra žinoma, kad juoduosiuose pipiruose yra kapsaicino, kuris yra priešuždegiminių kremų sudedamoji dalis. Kremus, kurių sudėtyje yra kapsaicino, taip pat dažnai naudoja pacientai, sergantys artritu, įskaitant reumatoidinį artritą.
Tačiau, kaip ir kapsaicino kremo, juodųjų pipirų skausmą malšinantis poveikis taip pat laikinas. Jūs turite dažnai vartoti šį vaistažolių preparatą, kad galėtumėte įveikti reumatą ar reumatoidinį artritą, kurį patiriate.
Eteriniai aliejai – dar vienas būdas natūraliai gydyti reumatą
Be vaistažolių, šiandien daugelis žmonių naudoja eterinius aliejus kaip dar vieną būdą natūraliai gydyti reumatą. Šis aliejus gali būti skirtas uždegimui ir sąnarių skausmui, kai naudojamas. Tiesą sakant, šio aliejaus veiksmingumas vadinamas tokiu pat kaip ir NVNU.
Štai keletas eterinių aliejų, kurie dažnai naudojami kaip tradiciniai vaistai nuo reumato ar reumatoidinio artrito:
1. Smilkalų aliejus
Smilkalų aliejus (smilkalų aliejus) gaunamas iš augalo sulčių Boswellia serrata. Smilkalų aliejuje esantis turinys yra priešuždegiminis ir gali būti naudojamas pacientams, sergantiems artritu, siekiant sumažinti sąnarių uždegimą, skausmą ir sustingimą.
Šį aliejų galite naudoti tepdami ant odos arba sumaišę su vandeniu, kad atsigertumėte. Tačiau šis aliejus taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, būtent odos sudirginimą.
2. Apelsinų aliejus
Ne tik citrusiniai vaisiai, eteriniai aliejai, gauti iš apelsinų, turi ir priešuždegiminių savybių, todėl šis ingredientas dažnai naudojamas kaip natūrali priemonė nuo reumato. Yra žinoma, kad apelsinų aliejus mažina uždegimo lygį, trukdydamas imuninės sistemos uždegiminiam atsakui.
Šiuo aliejumi galite tepti tiesiai skaudamą odos vietą arba įlašinti į vonią, kad suteiktumėte raminamąjį poveikį ir sumažintumėte kūno skausmą. Tačiau apelsinų aliejus gali padidinti saulės nudegimo riziką. Todėl nenaudokite jo ant atviros odos prieš būdami saulėje.
3. Pipirmėtė
Pipirmėtės yra eterinis aliejus, turintis daugybę naudos sveikatai, įskaitant gebėjimą sumažinti uždegimą. Šis natūralus ingredientas turi natūralių analgetinių, anestetikų ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda sumažinti sąnarių skausmą ir sustingimą žmonėms, sergantiems reumatu.
Galite patepti pipirmėčių aliejumi tiesiai į pažeistą sąnario vietą arba įlašinti į vandenį ar arbatą. Tačiau šie natūralūs ingredientai taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., rėmenį ar pykinimą, ir gali sąveikauti su tam tikrais vaistais nuo artrito.
Be pirmiau minėtų trijų sudedamųjų dalių, keletas eterinių aliejų taip pat padeda natūraliai gydyti reumatoidinį artritą ar reumatą, įskaitant:
- Ciberžolės aliejus
- Imbiero aliejus
- Nakvišų aliejus
- Eukalipto aliejus