Gali būti sunku kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, ypač diabetikams. Net jei nesate sirgęs cukriniu diabetu, net jei esate sveikas, turėtumėte sugebėti jį kontroliuoti. Aukštas ir nekontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje gali turėti gyvybei pavojingų pasekmių. Kas gali nutikti dėl didelio cukraus kiekio kraujyje? Kaip tai tinkamai tvarkoma?
Koks cukraus kiekis kraujyje laikomas aukštu?
Ar sirgote cukriniu diabetu ar ne, jums svarbu visada kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai daroma tam, kad kūno funkcijos galėtų tinkamai veikti.
Normalus cukraus kiekis kraujyje yra mažesnis nei 200 mg/dl. Tačiau geriau, jei laikysite jį 70–150 mg/dl diapazone.
Mažesnis nei 70 mg/dl cukraus kiekis kraujyje rodo labai žemą cukraus kiekį kraujyje (hipoglikemiją). Tuo tarpu aukštas cukraus kiekis kraujyje yra cukraus kiekis kraujyje, kai jis viršija 200 mg/dl.
Jei cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei 240 mg/dl, galite sakyti, kad cukraus kiekis kraujyje yra per didelis. Jei cukraus kiekis kraujyje yra aukštas, kai jis pasiekia daugiau nei 300 mg/dl, kai tikrinate du kartus iš eilės, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tai gali turėti mirtinų pasekmių.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/read-results-check-blood-sugar/
Kokie požymiai rodo, kad cukraus kiekis kraujyje yra per didelis?
Per didelis cukraus kiekis kraujyje gali atsirasti, kai organizmas neturi pakankamai insulino arba negali tinkamai panaudoti insulino.
Dėl šios didelio cukraus kiekio kraujyje būklės organizmo ląstelės negali absorbuoti gliukozės. Nors gliukozė reikalinga energijai gaminti kiekvienoje kūno ląstelėje. Dėl to gliukozė (cukrus) lieka kraujyje.
Tokios didelio cukraus kiekio kraujyje pasekmės gali pasireikšti, kai valgote per daug (ypač daug cukraus turintį maistą), pamirštate išgerti vaistus nuo diabeto, patiriate stresą, sergate ar sergate infekcija, nesportuojate ar aktyviai nejudate.
Per didelio cukraus kiekio kraujyje simptomai gali būti apibūdinami taip:
- Padidėjęs troškulys ar alkis
- Dažnas šlapinimasis
- Galvos skausmas
- Pavargęs iki alpimo
- Neryškus matymas
- Pykinimas ir vėmimas
- Svorio metimas
Komplikacijos, kurios gali atsirasti dėl per didelio cukraus kiekio kraujyje
Per aukštą gliukozės kiekį kraujyje iš tikrųjų galima lengvai gydyti, kol cukraus kiekis kraujyje sunormalėja. Tačiau jei to nepaisysite ir leisite, dėl didelio cukraus kiekio kraujyje gali kilti komplikacijų ar būklių, pavyzdžiui:
- Dantų ir dantenų infekcijos
- Nervų pažeidimas ir lėtinė pėdų infekcija
- Širdies ir kraujagyslių ligos, tokios kaip širdies problemos
- Inkstų pažeidimas arba inkstų nepakankamumas
- Pažeidus akies tinklainės kraujagysles, gali atsirasti dirbtinė
- Regėjimo sutrikimai, tokie kaip katarakta ir glaukoma
- Neuropatija arba nervų pažeidimas
- Kaulų ir sąnarių sutrikimai
10 cukrinio diabeto komplikacijų, nuo lengvų iki mirtinų
Komplikacijos, kurioms reikia skubios pagalbos
Studijos žurnaluose Diabeto priežiūra taip pat paaiškina didelio cukraus kiekio kraujyje pasekmes, žmogus gali patirti gyvybei pavojingas sąlygas, pavyzdžiui:
- Diabetinė ketoacidozė
Diabetinė ketozė atsiranda tada, kai organizmas negali panaudoti cukraus kaip energijos, todėl organizmas ilgą laiką naudos riebalus kaip energiją. Jei negydoma, tai gali sukelti diabetinę komą.
- Hiperosmolinė hiperglikemija
Taip atsitinka, kai cukraus kiekis kraujyje yra labai didelis, todėl organizmas bandys pašalinti cukraus perteklių kraujyje su šlapimu. Jūs dažnai šlapinatės, kol galite smarkiai dehidratuoti. Paprastai hiperosmolinė hiperglikemija pasireiškia žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.
Išmintingai rinkitės maistą, kad išvengtumėte didelio cukraus kiekio kraujyje poveikio
Cukraus kiekiui kraujyje didelę įtaką daro maistas, kurį valgote. Taip, nes cukraus gaunate iš maisto.
Jei sergate cukriniu diabetu, jums patariama visada valgyti reguliariai ir kontroliuoti savo valgomą maistą, įskaitant rūšį ir porcijas. Vadovaukitės šiais patarimais, kaip valdyti maistą, kad išlaikytumėte cukraus kiekį kraujyje:
- Visada venkite maisto ar gėrimų, kuriuose yra daug cukraus, pavyzdžiui, saldžių pyragų, sausainių, šokolado, sirupo ir kt.
- Reikia atkreipti dėmesį ne tik į pagrindinį patiekalą, bet ir į šalutinius patiekalus. Vaisiai gali būti geras užkandis. Arba taip pat galite pasirinkti užkandžius, kurie yra saugūs sergant diabetu.
- Rinkitės užkandžius, kurių glikemijos indeksas yra žemas, kad jie nesukeltų didelio cukraus kiekio kraujyje šuolio.
Dėl didelio cukraus kiekio kraujyje gali kilti komplikacijų, kurios kelia grėsmę sveikatos būklei. Todėl svarbu, kad galėtumėte kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, kad jis išliktų normos ribose.
Ar jūs ar jūsų šeima sergate cukriniu diabetu?
Tu nesi vienas. Prisijunkite prie diabeto pacientų bendruomenės ir raskite naudingų kitų pacientų istorijų. Užsiregistruokite dabar!