Žarnyno uždegimui būdingos opos arba storosios žarnos gleivinės infekcija. Be vaistų, žarnyno uždegimas gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip abscesai (pūliniai gabalėliai) ir kraujavimas. Taigi, kaip gydyti žarnyno uždegimą?
Kaip gydyti kolitą namuose
Storoji žarna yra virškinimo sistemos dalis, atsakinga už vandens absorbciją ir išmatų susidarymą. Jei storoji žarna užsidegs, atsiras virškinimo problemų, tokių kaip stiprus skrandžio skausmas, viduriavimas, karščiavimas ir net dehidratacija.
Kad nepablogėtų, reikia gydyti. Gydymo tikslas – sumažinti uždegimą, kad kolito simptomai nepasikartotų. Jei uždegimas pakankamai lengvas, kolitą galite gydyti keičiant gyvenimo būdą namuose.
Toliau pateikiami būdai, kaip išgydyti žarnyno uždegimo simptomus, kuriuos galite taikyti namuose, vartodami vaistus arba be jų.
1. Valgykite maistą, kuris naudingas žarnynui
Kolitu sergantiems žmonėms nėra specialios dietos. Tačiau įpratimas sveikai maitintis yra tinkamas būdas užkirsti kelią kolito simptomams ir juos palengvinti.
Žmonėms, sergantiems žarnyno uždegimu, tinka kelių rūšių maistas, įskaitant:
- švieži vaisiai, tokie kaip bananai, melionai, apelsinai arba smulkiai sumalti obuoliai (obuolių padažas),
- avižiniai dribsniai (avižiniai dribsniai),
- liesa vištiena arba paukštiena,
- tofu ir kiaušiniai,
- žuvis, turinti daug omega 3 riebalų, pavyzdžiui, lašiša,
- paprastų angliavandenių, tokių kaip baltieji ryžiai, makaronai ir dribsniai be glitimo, taip pat
- šviežios daržovės, pavyzdžiui, pomidorai, špinatai, morkos.
Žmonėms, sergantiems uždegimine žarnyno liga, taip pat patariama valgyti mažiau, bet dažniau, kad sumažėtų simptomų sunkumas.
Priežastis ta, kad mažesnis maisto kiekis gali būti lengviau ir greičiau virškinamas net esant uždegiminiam žarnynui.
Kai kurie žmonės, sergantys uždegimine žarnyno liga, gali turėti tam tikrų būklių, todėl jie turi koreguoti vaistų vartojimą ir mitybą.
Jei sergate šia liga, pasitarkite su gydytoju arba mitybos specialistu apie tam tikrų maisto produktų mitybos poreikius.
2. Venkite riebaus ir daug skaidulų turinčio maisto
Kitas būdas gydyti kolitą – vengti maisto produktų, kurie verčia sunkiai dirbti žarnyną. Šios grupės pavyzdžiai yra riebus arba riebus maistas ir sudėtingi skaidulų šaltiniai, kuriuos sunku virškinti.
Riebus ir riebus maistas yra vienas pagrindinių tabu sergantiems kolitu, nes jis sunkiai virškinamas. Todėl venkite sviesto, margarino, grietinėlės padažo ir kepto maisto.
Taip pat venkite aštraus maisto. Dėl šių maisto produktų gali atsirasti rėmuo, todėl viduriavimas pablogės. Aštrus maistas taip pat gali pabloginti esamus virškinimo trakto sutrikimus.
Žmonės, vartojantys vaistus nuo uždegimo, taip pat turi apriboti skaidulų suvartojimą. Skaidulos yra svarbios žarnyno sveikatai ir sklandžiam virškinimui. Tačiau daug skaidulų turintis maistas iš tikrųjų gali sustiprinti simptomus ir pabloginti žarnyno uždegimą.
Taip yra todėl, kad sudėtingą skaidulą organizmui iš esmės sunkiau virškinti, ypač kai dėl uždegimo silpnas žarnynas. Geriausia nevalgyti kopūstų šeimos daržovių, tokių kaip brokoliai ir žiediniai kopūstai, žalios pupelės ir sėklos bei kukurūzai.
Jei norite valgyti vaisius ir daržoves, rinkitės vaisius ir daržoves, kuriuose yra mažai skaidulų, ir nevalgykite jų žalių. Pirmiausia pabandykite jį apdoroti garuose, kepdami ant grotelių arba virdami, kad būtų lengviau virškinti.
3. Kurį laiką nustokite vartoti tam tikrus gėrimus
Kolito gydymo metu venkite maisto ir gėrimų iš pieno produktų. Uždegimas apsunkina žarnyno darbą gaminant fermentą laktazę. Tiesą sakant, fermentas laktazė reikalingas pieno cukraus laktozės virškinimui.
Jei jūsų organizmas neturi pakankamai fermento laktazės, pavartoję pieno dažniau jausite skrandžio skausmą, pykinimą, vėmimą, viduriavimą ar vidurių užkietėjimą. Ši simptomų serija gali pabloginti žarnyno būklę.
Be pieno, alkoholiniai ir kofeino turintys gėrimai taip pat gali pabloginti žarnyno uždegiminius simptomus. Alkoholis ir kofeinas gali stimuliuoti virškinimo sistemą. Tai gali turėti neigiamos įtakos uždegiminiam žarnynui.
4. Tinkamai valdykite stresą
Stresas ir uždegiminė žarnyno liga yra susiję. Kai kurie žmonės praneša, kad jų kolitas gali pasikartoti, kai patiria stiprų stresą. Kita vertus, šiuo metu patiriami kolito simptomai taip pat gali sukelti stresą, net jei jie buvo gerai.
Štai kodėl reikia išmokti gerai valdyti stresą. Pavyzdžiui, su atsipalaidavimo pratimais, tokiais kaip meditacija ir joga, arba praktikuodami gilaus kvėpavimo metodus. Abi gali padėti nuraminti save ir protą, taip pat palaikyti vaistų nuo kolito funkciją.
Galite praktikuoti meditaciją arba jogą sporto salėje arba savarankiškai. Pirmiausia pradėkite nuo lengvų technikų ir judesių. Po to tęskite bet kurią kitą norimą išbandyti techniką.
5. Mankštinimasis
Pratimai yra dar vienas būdas sumažinti stresą, taip pat gydyti su stresu susijusią uždegiminę žarnyno ligą. Geros naujienos yra tai, kad jums net nereikia eiti į sporto salę ar dalyvauti sunkiose mankštose, kad sumažintumėte stresą.
Net lengvi pratimai, kaip bėgiojimas arba vaikščiojimas po namų kompleksą vis tiek gali padėti sumažinti stresą ir palaikyti žarnyno veiklą. Tačiau pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte tinkamą ir saugų pratimų pasirinkimą.
6. Terapija biologinis grįžtamasis ryšys
Biofeedback yra terapinė technika, atliekama norint sumažinti raumenų įtampą ir sulėtinti širdies ritmą naudojant aparatą. Tikslas biologinis grįžtamasis ryšys todėl kūnas atsipalaiduoja, kad galėtumėte lengviau susidoroti su stresu.
Yra keletas technikų biologinis grįžtamasis ryšys tai galima padaryti. Gydytojas parinks tinkamą techniką, atsižvelgdamas į Jūsų organizmo reakciją, sveikatos būklę, norimus siekti tikslus. Galimi būdai gali apimti toliau nurodytų mašinų naudojimą.
- Elektroencefalograma (EEG). EEG stebi smegenų veiklą, susijusią su atsipalaidavimu, ramybe ir gebėjimu giliai miegoti.
- Elektromiograma (EMG). EMG naudoja elektrodus raumenų įtampai matuoti ir nustatyti.
- Galvaninio odos atsako mokymas. Prietaiso jutikliai matuos prakaito liaukų veiklą ir pagaminto prakaito kiekį, kaip nerimo žymeklį.
- Biofeedback temperatūros. Jutikliai, pritvirtinti prie pirštų ar kojų pirštų, matuoja odos temperatūrą, kuri linkusi padidėti patiriant stresą. Ši terapija gali padėti įveikti su kraujotaka susijusias sveikatos problemas.
7. Mesti rūkyti
Rūkymas yra vienas iš uždegiminių žarnyno ligų sukėlėjų. Be to, rūkymas taip pat gali padidinti sunkesnių Krono ligos simptomų pasikartojimo riziką ir galimą šalutinį pooperacinį poveikį gydant uždegimines žarnyno ligas.
Visiškai mesti rūkyti taip pat galite išlaikyti savo virškinamojo trakto sveikatą. Taip yra todėl, kad kraujotaka virškinimo sistemoje tampa sklandesnė ir žarnynas gali gauti reikiamo deguonies.
Aukščiau pateiktos įvairios namų gynimo priemonės gali padėti gydytojo paskirtiems vaistams veiksmingiau gydyti žarnyno uždegimą. Tačiau jei simptomai yra pakankamai sunkūs, gydytojas gali tęsti gydymą chirurginiu ar chirurginiu būdu.
Kaip gydyti žarnyno uždegimą vartojant vaistus
Be priežiūros namuose ir gyvenimo būdo pokyčių, taip pat galite pasikliauti vaistų vartojimu kolitui gydyti. Štai keletas vaistų, kuriuos dažnai skiria gydytojai, norėdami palengvinti žarnyno uždegimo simptomus.
- Vaistai, skirti palengvinti nusiskundimus dėl sunkaus viduriavimo, pvz., loperamidas ir ORS, apsaugantys nuo dehidratacijos.
- Kortikosteroidiniai vaistai, mažinantys gaubtinės žarnos uždegimą, pvz., prednizonas ir budezonidas.
- 5-aminosalicilatų vaistai, skirti gydyti uždegiminės žarnyno ligos (IBD) uždegimą, pvz., sulfasalazinas, mezalaminas, balsalazidas ir olsalazinas.
- Vaistai, mažinantys imuninės sistemos funkciją, siekiant užkirsti kelią uždegimui (imunomoduliatoriai), pvz., azatioprinas, ciklosporinas ir tofacitinibas.
Daugeliui vaistų nuo kolito reikia gydytojo recepto. Todėl prieš pradėdami vartoti bet kokį vaistą, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Kaip gydyti kolitą chirurginiu būdu
Jei namų gynimo priemonės nuo uždegiminės žarnyno ligos ar nereceptiniai vaistai nėra pakankamai veiksmingi, gydytojas gali pasiūlyti operaciją. Paprastai šis veiksmas atliekamas, jei uždegimas yra labai sunkus ir pavojingas gyvybei.
Kolorektalinės chirurgijos centro teigimu, chirurgine procedūra siekiama pašalinti probleminę žarnyno dalį. Ši operacija dažnai apima klubinės žarnos maišelio išangės anastomozė, būtent operacija, kurios metu nereikia pašalinti išangės.
Bus pašalintos tik pažeistos ar uždegusios žarnyno ir išangės dalys. Chirurginė procedūra nepašalinant išangės leidžia pacientui ir toliau normaliai tuštintis.
Žarnyno uždegimas arba kolitas gali pasireikšti įvairaus sunkumo. Lengvas uždegimas gali būti valdomas gydant namuose. Tačiau sunkesnį žarnyno uždegimą reikia gydyti vaistais.
Jei vaistų vartojimas taip pat neduoda rezultatų, gydytojai dažniausiai rekomenduoja operuoti probleminę žarnyno dalį.