Norėti čiaudėti, bet ne taip, nėra malonu. Dažnai jus varginantis nosies niežėjimas galiausiai priverčia jaustis nepatogiai bėgiojant likusią dienos dalį. Taigi, čia yra keletas būdų, kaip padėti čiaudėti pačiam.
Kaip galima čiaudėti
Žinoma, ši būklė gali jus nuvilti, ypač kai norite išvalyti nosies ertmę arba nosis užsikimšusi.
Nagi, išbandykite toliau pateiktus patarimus, kad išvengtumėte šių trikdžių.
1. Naudojant audinį
Audiniai ne tik išvalo iš nosies ištekantį skystį, bet ir gali paskatinti čiaudėti.
Kelias lengvas, tai yra
- Susukite audinį į smailų tašką
- Aštriąją pusę įkiškite į šnervę ir šiek tiek pakratykite
Tai gali stimuliuoti trišakį nervą, kuris siunčia žinią į jūsų smegenis, kad galėtumėte čiaudėti. Neretai tai darant visame kūne atsiranda dilgčiojimo pojūtis.
Na, o jūs taip pat turite būti atsargūs ir neįkišti audinio galiuko į šnervę, kad nepažeistumėte nosies ertmės.
2. Atsigręžkite į ryškią šviesą
Vienas iš būdų čiaudėti – žiūrėti į labai ryškią šviesą. Tiesą sakant, ši būklė yra žinoma kaip foto čiaudulys ir dažniausiai perduodama jūsų šeimoje.
Nors šis metodas gali netikti visiems, tikrai nepakenks pabandyti atsikratyti šio nemalonaus nosies. Prieš tai darydami, prieš žiūrėdami į šviesą, turite užmerkti akis.
Tai daroma taip, kad jūsų akys nebūtų tiesiogiai veikiamos šviesos ir netrukdytų jūsų akims.
3. Pauostykite prieskonius
Pradedant nuo juodųjų pipirų, maltų čili, baigiant kalendra, iš tikrųjų veiksmingai priverčia čiaudėti. Įvairių rūšių pipiruose yra piperino. Na, o šie junginiai vėliau gali sudirginti gleivinę ir sukelti čiaudėjimą.
Jei namuose turite indelį maltų ar maltų prieskonių, galite atidaryti ir įkvėpti. Be to, gaminimas su prieskoniais, tokiais kaip kapsaicinas, gali sukelti čiaudulį.
4. Tamsaus šokolado valgymas
Dėl didelio kakavos kiekio juodasis šokoladas yra puiki alternatyva čiaudėjimui. Šis metodas dažniausiai yra veiksmingas žmonėms, kurie neturi alergijos šokoladui.
Juodojo šokolado naudojimas kaip čiaudėjimo būdas taip pat buvo įtrauktas į fotografinio čiaudėjimo kategoriją. Nors aiškesnių tyrimų apie tai nebuvo atlikta, niekada neskauda kramtyti juodojo šokolado, kad dingtų niežulys nosyje.
5. Nosies tiltelio masažas
Nosies tiltelio masažas yra veiksmingas būdas čiaudėti. Stenkitės spausti nosies tiltelį judesiu žemyn. Darykite tai tol, kol pajusite dilgčiojimą už nosies.
Eits, bet masažuoti neturėtų būti per sunku. Tiesiog pakankamai paspauskite nosies tiltelį ir skystis iš nosies gali sklandžiai išeiti.
6. Burnos stogelio masažavimas liežuviu
Be nosies tiltelio, liežuviu galite masažuoti ir burnos stogelį. Tai laikoma gana veiksmingu, nes suaktyvina trišakį nervą burnos stoge.
Tai galite padaryti prispaudę liežuvio galiuką prie burnos viršaus. Tada taip pat turite išsiaiškinti, kurios pozicijos gali paskatinti čiaudėti.
Šis metodas iš tikrųjų gali sumažinti trukdžius jūsų nosiai, kuri nečiaudi. Tačiau jei tai tęsiasi ir negalite čiaudėti, kreipkitės į gydytoją.