Širdis yra svarbus organas, kurio užduotis yra pumpuoti kraują visame kūne. Vienas iš požymių, kad jūsų širdis yra sveika, yra normalus širdies susitraukimų skaičius per minutę. Kita vertus, jei nereguliarus širdies plakimas, galite patirti tam tikrų sveikatos sutrikimų ar problemų. Taigi, kas sukelia šią būklę ir kaip ją įveikti? Nagi, sužinokite atsakymą šioje apžvalgoje.
Kokie yra nereguliaraus širdies plakimo požymiai ir simptomai?
Nereguliarus širdies plakimas yra vienas iš pagrindinių aritmijos simptomų. Žmonės, kurie patiria šį nenormalų širdies susitraukimų dažnį, gali jausti, kad širdis plaka lėčiau, greičiau ar net kaip praleistą širdies plakimą.
Šį nenormalų širdies plakimą galite pajusti spausdami vieną ranką prieš kairę krūtinę. Taip pat galite patikrinti pulsą ant riešo arba kaklo šono.
Turite žinoti, kad normalus širdies susitraukimų dažnis svyruoja nuo 60 iki 100 dūžių per minutę (BPM). Jei ramybės būsenoje pulsas yra mažesnis nei 60 arba daugiau nei 100 dūžių per minutę, tai yra nereguliaraus širdies plakimo požymis.
Jeigu pasireiškė nereguliarus širdies plakimas, lydimas tokių simptomų kaip dusulys, krūtinės skausmas (krūtinės angina) arba alpimo jausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba kreipkitės į gydytoją.
Kas sukelia nereguliarų širdies plakimą?
Pasak Mayo klinikos, yra įvairių dalykų, kurie gali sukelti lėtesnį ar greitesnį širdies susitraukimų dažnį, būtent:
Psichologinė veikla ir sąlygos
Širdies ritmas, kuris iš pradžių gali tapti nereguliarus, kai užsiimate fizine veikla, pavyzdžiui, mankštinatės. Be to, normalaus širdies susitraukimų dažnio pokyčius taip pat gali sukelti jūsų psichologinė būklė, pavyzdžiui, kai nerimaujate ir bijote.
Tam tikri įpročiai
Dėl tam tikrų įpročių jūsų širdies susitraukimų dažnis gali būti greitesnis arba lėtesnis nei turėtų būti. Įpročiai, sukeliantys šią būklę, yra per daug kofeino turinčių gėrimų ar alkoholio vartojimas.
Širdies problemos
Kai kurios širdies ligos, galinčios sukelti greitesnį arba lėtesnį širdies susitraukimų dažnį, yra šios:
- aritmija. Širdies ritmo sutrikimas, atsirandantis, kai širdies plakimą koordinuojantys elektriniai impulsai neveikia taip, kaip turėtų. Dėl to širdies susitraukimų dažnis bus greitesnis (tachikardija) arba lėtesnis (bradikardija), nei turėtų būti.
- Įgimtos širdies ydos. Nėštumo metu nevisiškai susiformavusi širdis kūdikiams gali sukelti įgimtą širdies ligą. Ši labai dažna būklė sukelia nenormalų širdies plakimą.
- Problemos su širdies kraujagyslėmis. Koronarinė širdies liga arba aterosklerozė pažeidžia širdies kraujagysles, kurios vėliau sukelia tokius simptomus kaip nereguliarus širdies plakimas.
- Širdies smūgis. Įvairios širdies ligos, kurios nėra tinkamai gydomos, gali sukelti širdies priepuolį. Prieš ištinkant širdies priepuolį, kai kurie žmonės gali jausti širdies ritmo pokytį.
Turi tam tikrų sveikatos problemų
Be širdies ligų, yra keletas kitų sveikatos problemų, kurios gali sukelti nereguliarų ar nenormalų širdies plakimą, pavyzdžiui:
- Cukrinis diabetas (organizmo nesugebėjimas reguliuoti cukraus kiekio kraujyje).
- Dehidratacija (kūno skysčių, pvz., elektrolitų, turinčių įtakos širdies elektros impulsams, susijusiems su širdies ritmu, trūkumas).
- Skydliaukė gamina skydliaukės hormonus arba per daug aktyvi (hipertiroidinė) arba nepakankama (hipotireozė).
- Hipertenzija (aukštas kraujospūdis, dėl kurio skilvelių sienelės gali sustorėti ir sustingti, o tai turi įtakos širdies susitraukimų dažniui)
Kaip susidoroti su nereguliariu širdies plakimu?
Kaip gydyti greitesnį ar lėtesnį širdies susitraukimų dažnį, priklauso nuo pagrindinės priežasties. Jei tai nesukelia ligos, pavyzdžiui, mankštos, jums nereikia jaudintis. Greitesnis ar silpnesnis širdies susitraukimų dažnis gali grįžti į įprastus skaičius.
Tuo tarpu, jei širdies ritmo pokyčius sukelia nesaikingas kofeino turinčių gėrimų ir alkoholio vartojimas, kad nekiltų problemų, nuo šiol pradėkite šiuos įpročius riboti.
Tačiau širdies ritmo pokyčius, atsiradusius dėl tam tikrų sveikatos problemų, galima gydyti šiais būdais:
Sumažinti stresą
Stresas yra labai lengvas užpulti žmones, turinčius nerimo sutrikimų, depresiją ar panikos priepuolius. Norint išvengti nenormalaus širdies susitraukimų dažnio atsiradimo, būtina pasitarti su gydytoju. Gydytojas pradės konsultacijas ir padės susidoroti su stresu, pvz., po meditacijos terapijos ar terapijos su kita veikla.
Vartoti narkotikus
Žmonėms, kuriems dėl sveikatos būklės pasireiškia nereguliarus širdies plakimas, gydytojas paprastai paskirs vaistus. Kai kurie vartojami vaistai yra:
- Vaistai, padedantys išlaikyti stabilų kraujospūdį diabetu sergantiems žmonėms, pavyzdžiui, metforminas.
- Aukštą kraujospūdį mažinantys vaistai hipertenzija sergantiems žmonėms, pavyzdžiui, diuretikai.
- Vaistai skydliaukės veiklai slopinti arba stimuliuoti žmonėms, sergantiems hipotiroze ar hipertireoze. Pavyzdžiui, vaistai nuo hipertiroidizmo yra metimazolas (Tapazolas) ir propilitiouracilas, o hipotirozei gydyti yra sintetinis skydliaukės hormonas levotiroksinas.
- Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai, kraują skystinantys vaistai ir vaistai nuo aritmijų žmonėms, turintiems širdies problemų.
Veikimo tvarka
Jei vaistai neveikia esant nereguliariam širdies plakimui, gali būti atliekama chirurginė procedūra. Kai kurios atliekamų operacijų rūšys yra:
- Širdies šuntavimo operacija, skirta gydyti širdies kraujagyslių problemas, kurios jau yra sunkios, didinant kraujo tekėjimą į širdį.
- Kateterio abliacija blokuoja nenormalius elektrinius impulsus, todėl jie nebesukelia nenormalaus širdies susitraukimų dažnio.
- Kasos persodinimo operacija pacientams, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, kad insulinas organizme vėl pradėtų tinkamai veikti.