Verkimas, kai nesijaučiate liūdnas ar laimingas, nereiškia, kad verki be jokios priežasties arba „išprotėjęs“. Yra daug priežasčių, dėl kurių žmogus verkia. Paaiškėjo, kad tai susiję su kūno būkle ir sveikata. Kokios yra verkimo priežastys, išskyrus liūdesį ar džiaugsmą? Peržiūrėkite toliau pateiktą apžvalgą.
Verksmas yra natūrali emocinė reakcija
„Verkimas yra natūrali emocinė reakcija į tam tikrus jausmus, dažniausiai dėl liūdesio ir įskaudinimo“, – sako Kalifornijos Santa Monikos universiteto Los Andžele (UCLA) psichologas Stephenas Sideroffas. Žmonės taip pat gali verkti, kai jaučiasi paliesti ir atsiranda laimingi jausmai, priduria jis, kaip pranešė WebMD.
Tačiau ašarų priežastis verkiant ne visada būna liūdna ar linksma. Turite žinoti, kad yra trijų rūšių ašaros. Pirma, ašaros, kurios išsiskiria iš ašarų liaukos (ašarų liaukos), kuri drėkina ir apsaugo akis. Antra, ašaros gali atsirasti dėl akies reflekso į svetimas medžiagas. Tada ašaros gali pasirodyti, nes tai sukelia emociniai veiksniai.
Paprastai skruostais tekės ašaros, kurios išnyra dėl emocinių veiksnių, o ne tik ašarojančios akys. Šios ašaros skatina endorfinų išsiskyrimą, todėl verkiantys žmonės jausis mažiau liūdni ir pagerės. Juo siekiama išlaisvinti problemas ar stresą, išreikšti sielvartą, sulaukti dėmesio ir palaikymo.
Sukelia verksmą, kai nesijaučia liūdnas ar laimingas
Verksmas dažnai siejamas su liūdesio ar laimės jausmu. Tačiau verksmas nereiškia, kad esi liūdnas ar laimingas, nereiškia, kad verki be priežasties. Čia yra kitų verksmo priežasčių, kurios gali atsirasti, pavyzdžiui:
1. Vidutinis PMS
PMS arba priešmenstruacinis sindromas pasireiškia 85 procentams vaisingo amžiaus moterų. Vienas iš labiausiai pastebimų simptomų yra nuotaikų kaita (nuotaika) prieš menstruacijas. Šie nuotaikų svyravimai kartais būna nekontroliuojami ir gali priversti moterį aikčioti, nors jums tikrai nėra liūdna. Taip, be aiškaus paleidimo staiga galite pajusti tokią didelę emocinę sumaištį, kad ašaros tiesiog liejasi.
Taip nutinka todėl, kad estrogenų lygis, atsakingas už moterų emocijas, prieš menstruacijas patiria kritimo ir kilimo fazę.
Kai atsiranda ši būklė, laikinai nevartokite kofeino iš kavos ar arbatos. Jei simptomai pablogėja, kreipkitės į gydytoją dėl gydymo, kad palengvintumėte simptomus.
2. Nerimo ir streso sutrikimai
Nerimo sutrikimai arba generalizuotas nerimo sutrikimas (sutrumpintai GAD) sukelia pacientui per didelę paniką, po kurios plaka širdis ir netgi pasunkėja kvėpavimas.
Los Andželo psichologė Yvonne Thomas, Ph.D., pranešė iš Shape: „Nerimo sutrikimai yra dažni moterims. Visos emocijos, kurios kyla sutrikus, gali priversti pacientą verkti, net jei jis nesijaučia liūdnas ar nesujaudintas. Taip nutinka todėl, kad panika juos gąsdina, o smegenys siunčia signalą verkti kaip emocijų ir streso išliejimą.
Stresą patiriantys žmonės paprastai lengvai verkia. Tai organizmo būdas sumažinti streso hormonų kiekį ir būdas žmogui gauti pagalbos ar paramos iš kitų.
3. Pseudobulbarinis afektas (PBA)
Nekontroliuojamas ir nepaaiškinamas verksmas, juokas ir pyktis gali būti pseudobulbarinio poveikio (PBA) simptomai. Tai smegenų nervų pažeidimo būsena, dėl kurios sutrinka gebėjimas kontroliuoti emocijas. Ši liga taip pat žinoma kaip emocinis šlapimo nelaikymas.
Žmonės, kurie anksčiau sirgo insultu, Alzheimerio, Parkinsono liga ar išsėtine skleroze, yra jautrūs šiai ligai. PBA dažnai klaidingai diagnozuojama kaip depresija, nes simptomai yra beveik identiški.
Svarbu žinoti, dėl ko verkiate. Ypač jei tai atsitinka staiga ir negalite suvaldyti. Kadangi kai kurioms paminėtoms sąlygoms, tokioms kaip PBA ar nerimo sutrikimai, reikalingas tolesnis gydytojo gydymas.