Prieš čiaudėdami pajusite kutenantį niežėjimą nosyje. Norėdami tai palengvinti, čiaudėsite. Tačiau ar kada nors jautėte, kad kelis kartus nepavyko čiaudėti, nors nosį labai niežti? Kaip manote, kas yra priežastis, kodėl kažkas nečiaudi?
Nes staiga nebečiaudi
Čiaudulys erzina, ypač jei tai kartojasi pakartotinai. Taip nutinka todėl, kad nervai liepia smegenims išstumti kažką, kas dirgina nosį ir gerklę.
Dažniausiai čiaudulį sukelia nosies niežėjimas. Jį gali sukelti daugybė dalykų, pavyzdžiui, kvėpavimo sutrikimai, dulkių įkvėpimas ar tam tikri prieskoniai. Po čiaudėjimo paprastai nosis bus labiau palengvėjusi.
Tačiau ne visos nosies niežėjimas baigsis čiaudėjimu. Tiesą sakant, galite net čiaudėti.
Kaip manote, dėl ko jums nepavyksta čiaudėti?
1. Sugniauži nosį
Pranešė Web MD, Neilas Kao, medicinos mokslų daktaras, alergijos ir astmos specialistas mini vieną iš dalykų, dėl kurių gali nepavykti čiaudėti, yra nosies užspaudimas. Anot jo, bandant kvėpuoti per burną ir suspaudus ranka nosies galiuką, kai norisi čiaudėti, galima nustoti čiaudėti.
Šis tyčinis veiksmas gali sumažinti nervo, kuris siunčia komandą smegenims čiaudėti, aktyvumą. Nors kartais pavyksta sustabdyti čiaudulį, šio veiksmo medicinos ekspertai nerekomenduoja.
Priežastis ta, kad sulaikius čiaudulį laikant nosį ir užsidengus burną, gali lūžti užpakalinė gerklės dalis. Dėl šios būklės žmogus negalės kalbėti ar nuryti, o jūs patirs nepakeliamą skausmą.
Be to, taip sulaikius čiaudulį gali kilti ir pavojingų komplikacijų. Vienas iš galimų komplikacijų pavyzdžių yra pneumomediastinum (oro įstrigimas tarpuplautyje), būgnelio perforacija (perforuota ausies būgnelis) ir smegenų aneurizmos plyšimas (smegenų kraujagyslių patinimas).
2. Galite turėti ENT problemų
Be tyčinio sustabdymo, čiaudėjimas buvo ENT (ausų, nosies ir gerklės) problemos simptomas. Ši būklė gali būti peršalimo, ausų infekcijų, sinusito, alerginio rinito ir gerklės skausmo požymis.
Visos šios sąlygos gali sukelti nosies niežėjimą, dėl kurio galite čiaudėti, arba tiesiog slogos niežėjimo pojūtį be čiaudėjimo.
Saugus būdas numalšinti nosies niežėjimą ir čiaudulį
Užstrigo niežtintis nosis ir nepavyksta čiaudėti, tikrai erzina. Tačiau sulaikyti čiaudulį taip pat nėra gerai. Taigi, ką turėčiau daryti?
Norėdami atsikratyti nosies niežėjimo ir toliau čiaudėti, galite vadovautis keliais toliau pateiktais saugiais patarimais.
1. Gerkite daug vandens
Geriant daug vandens, dėl infekcijos gali atsirasti sausos nosies būklės. Tokiu būdu niežtintys nosies simptomai, dėl kurių nepavyksta čiaudėti, išnyks.
Be vandens, galite išsivirti šiltos arbatos su citrinos skiltele. Šilti šio gėrimo garai gali padėti išvalyti sinusus ir palengvinti kvėpavimą.
2. Venkite trigerių
Priežastis, dėl kurios žmogus niežti nosį ir nespėja čiaudėti, yra alergija. Dėl šios priežasties, vengiant gaiduko, galite išlaisvinti jus nuo kankinamos būsenos nečiaudėti.
Pavyzdžiui, užsidėti kaukę išeinant iš namų ar valant namus. Nepamirškite įrengti drėkintuvo, kad oras patalpoje būtų drėgnas.
3. Išgerkite vaistų
Norėdami palengvinti simptomus, nepamirškite reguliariai vartoti vaistų. Pasirūpinkite, kad namuose būtų vaistų pagal gydytojo nurodymus.
Taip lengviau susidorosite su nosies niežėjimu ir čiauduliu dėl alergijos ar alerginio rinito.