Hemorojus arba hemorojus atsiranda dėl kraujagyslių uždegimo aplink išangę, kol galiausiai jos išsipučia. Šią virškinimo problemą gali sukelti įvairios sąlygos – nuo per ilgo sėdėjimo iki įtempimo, kai sunku tuštintis. Tiesą sakant, kai kurie mano, kad yra tam tikrų maisto produktų, kurie gali sukelti hemorojų. tikrai?
Maisto produktų, sukeliančių hemorojus, sąrašas
Tiesą sakant, maistas nėra tiesioginė hemorojaus priežastis. Tačiau yra tam tikrų maisto produktų, kurie gali pabloginti hemorojaus simptomus arba padidinti pasikartojimo riziką.
Tam atkreipkite dėmesį, ar šiuo metu vartojamas maisto meniu tinka tiems, kurie serga hemorojumi, ar ne. Štai sąrašas maisto produktų, dėl kurių pablogėja hemorojus.
1. Maistas, kuriame mažai skaidulų
Vienas iš maisto produktų, kuris laikomas hemorojaus paūmėjimo priežastimi, yra mažai skaidulų turintis maistas.
Priežastis ta, kad skaidulos vaidina svarbų vaidmenį didinant masę ir suminkštinant išmatas, kad jūsų tuštinimasis būtų sklandus.
Tuo tarpu mažai skaidulų turinti dieta gali sukelti vidurių užkietėjimą, dėl kurio gali pablogėti hemorojus.
Kaip gi ne, vidurių užkietėjimas verčia veržtis stipriau tuštinimosi metu.
Šis spaudimas ilgainiui sukelia išangės kraujagyslių patinimą, o tai gali sukelti hemorojų.
Kai kurie mažai skaidulų turintys maisto produktai, kurių reikia vengti sergant hemorojumi, yra šie:
- Raudona mėsa,
- žuvis arba vištiena,
- kiaušinis,
- pienas ir jo produktai, tokie kaip ledai, sūris ar jogurtas,
- šviežios daržovės be odelės ir sėklų,
- vaisiai, tokie kaip bananai, melionai ir persikai,
- balta duona,
- makaronai iš baltų miltų ir
- Balti ryžiai.
2. Aštrus maistas
Iš esmės aštrus maistas sukelia hemorojus tiesiogiai, bet sustiprina esamo hemorojaus simptomus.
Matote, aštraus maisto vartojimas gali paskatinti virškinamąjį traktą, o per daug čili gali sukelti viduriavimą.
Na, viduriavimas gali sudirginti išangės gleivinę. Be to, valgant aštrų maistą gali pasikeisti tuštinimosi įpročiai.
Aštrus maistas gali sukelti deginimo pojūtį ir skausmą tuštinantis, įskaitant ir sergančius hemorojumi.
Todėl stenkitės riboti aštraus maisto vartojimą, nes baiminamasi, kad dėl to gali paūmėti hemorojus.
3. Perdirbtas maistas
Kiti maisto produktai, galintys sustiprinti hemorojaus simptomus, yra perdirbti maisto produktai.
Perdirbto maisto poveikis hemorojui iš tikrųjų nedaug skiriasi nuo mažai skaidulų turinčio maisto.
Perdirbtuose maisto produktuose yra daug druskos, bet mažai skaidulų. Tai tikrai gali padidinti vidurių užkietėjimo riziką, kuri gali pabloginti hemorojaus simptomus.
Štai kodėl, perdirbtų maisto produktų, tokių kaip dešrelės ar grynuoliai Labai svarbu vengti sergančiųjų hemorojais.
4. Riebus maistas
Riebus maistas yra vienas iš maisto produktų, sukeliančių hemorojus, nes virškinimo procesas užtrunka ilgiau nei kiti maisto produktai.
Kuo ilgiau maistas virškinamas, tuo sunkiau jis sukietės skrandyje prieš išstumdamas.
Nenuostabu, kad vartojant per daug riebaus ir riebaus maisto, kyla didesnė virškinimo problemų, įskaitant hemorojus, rizika.
Todėl reikia sumažinti kepto maisto ir aliejaus bei sviesto naudojimą.
Kai kuriuose iš šių maisto produktų yra gana daug riebalų ir jie gali sukelti vidurių užkietėjimą, kuris turi įtakos hemorojaus simptomams.
Geras maistas nuo hemorojaus
Kai kurie maisto produktai gali padidinti hemorojaus riziką.
Tačiau jums nereikia jaudintis, nes kai kurie toliau išvardyti maisto produktai yra naudingi žmonėms, sergantiems hemorojumi.
Pavyzdžiui, daug skaidulų turintis maistas yra labai rekomenduojamas tiems, kurie serga hemorojumi.
Priežastis ta, kad skaidulos padeda ištuštinti, o tai sumažina skausmą, ypač pertempiant.
Be to, geriamasis vanduo ir kiti skaidrūs skysčiai taip pat padeda skaiduloms geriau veikti.
Pirmiausia pasiteiraukite savo gydytojo apie kasdienį skysčių poreikį, kurį reikia patenkinti, įskaitant hemorojus.
Kad jums būtų lengviau, kai kurie daug skaidulų turintys maisto produktai, rekomenduojami siekiant palengvinti hemorojus ir užkirsti kelią jo pasikartojimui, yra šie:
- riešutai,
- ankštiniai augalai,
- nesmulkintų grūdų, pvz avižos, miežiai, kukurūzai arba rudieji ryžiai,
- daug skaidulų turinčios daržovės, tokios kaip brokoliai, kopūstai arba lapiniai kopūstai,
- šakninės daržovės, tokios kaip saldžiosios bulvės, morkos ir bulvės,
- kriaušė,
- Apple,
- moliūgų, iki
- bananas.
Jei turite daugiau klausimų, pasitarkite su gydytoju, kad suprastumėte jums tinkamą sprendimą.