Ar dažnai pykinate pavalgę ar išgėrę šaltų gėrimų? Gali būti, kad turite jautrius dantis. Kad nepablogėtų, nuo šiol naudokite atitinkamą dantų pastą. Nereikia suklaidinti, tai yra paprastas būdas išsirinkti tinkamą dantų pastą (dantų pastą) jautrių dantų savininkams.
Kodėl jautrūs dantys?
Ne visi turi jautrius dantis. „Unilever Indonesia Foundation“ sveikatos, gerovės ir profesinių institucijų skyriaus vadovas dr. Ratu Mirah Afifah GCClinDent., MDSc., teigė, kad jautrius dantis dažniausiai sukelia atviras dentinas (sluoksnis po danties emaliu).
„Yra dvi pagrindinės dentino atsiradimo priežastys, pirma, dantenų recesija arba nuosmukis, atsirandantis dėl dantenų ligų, ir netinkamas dantų valymo būdas kartu su netinkamu dantų šepetėliu. Antrasis – emalio sluoksnio erozija dėl erozijos dėl rūgštaus maisto ir gėrimų vartojimo“, – sakė dr. Ratu Mirah susitiko 2019 m. dantų ekspertų forumo renginyje Grha Unilever, BSD, pirmadienį (8/4).
Jei dėl to, kas išdėstyta pirmiau, atsiranda dantenų recesija ir emalio erozija, dentinas automatiškai atsidarys. Dentinas yra tuščiavidurė danties dalis, sujungta su danties nervais. Išoriniai dirgikliai, patekę į dentiną, daro dantis jautresnius.
Todėl pagrindinė jautrių dantų savybė – staiga atsirandantis skausmas. Ši būklė gali būti laikina ar net lėtinė, sukelianti skausmą ir diskomfortą.
Šis pojūtis ypač kyla, kai dantys gauna šalto, karščio ir rūgšties stimuliaciją iš jūsų vartojamo maisto ir gėrimų.
Jautrių dantų savininkams svarbu naudoti specialią dantų pastą
2013 metais Indonezijos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, net 26% visų Indonezijos gyventojų turėjo dantų ir burnos sveikatos problemų. Dantų ir burnos ligos taip pat užima 6 vietą sveikatos problemų, kuriomis skundžiasi Indonezijos gyventojai, sąraše.
Svarbiausia, ar žinojote, kad ši dantų ir burnos sveikatos problema užima 4 vietą pagal brangiausiai gydomą ligą?
Todėl jautrių dantų savininkai turi nedelsdami imtis veiksmų, kad įveiktų dantų skausmo problemą, neleisti jai užsitęsti, kol būklė jau nėra sunki.
Yra daug priežasčių, kodėl neturėtumėte ignoruoti jautrių dantų. Skausmas dantyje savaime nepraeina. Jis ir toliau grįš, jei nebus gydomas.
Be galimybės trukdyti jūsų veiklai, jautrių dantų priežiūra yra svarbi siekiant išvengti padidėjusio jautrumo dentino, dar vadinamo labai jautriais dantimis.
Jei esate labai jautrus, jau nekalbant apie maistą, kai burna yra atvira ir veikiama vėjo, tai gali būti labai skausminga ir skausminga.
Kol dar ne vėlu, kuo geriau gydykite jautrius dantis. Pirmas žingsnis, kurį galite padaryti, – dantų pastą pakeisti specialia, jautriems dantims skirta pasta.
Kuo skiriasi įprasta dantų pasta nuo jautriems dantims skirtos dantų pastos?
Skirtingai nuo įprastos dantų pastos, jautriems dantims skirtoje dantų pastoje yra įvairių medžiagų, mažinančių dantų jautrumą, pavyzdžiui, kalio nitrato ar stroncio chlorido.
Dantų pasta veikia jautrius dantis – apsaugo dantų viduje esančią nervų sistemą nuo maisto ir gėrimų patekimo į burną, tuo pačiu blokuodama skausmo signalus.
Žinoma, šios dantų pastos jautriems dantims negalima naudoti tik vieną kartą. Kad visiškai neatsirastumėte jautrių dantų ir nejaustumėte dilgčiojimo valgant šaltą ar saldų maistą, kiekvieną dieną turite valytis dantis specialia jautriems dantims skirta pasta.
Kaip išsirinkti dantų pastą jautriems dantims
Renkantis dantų pastą nesulyginkite jautrios dantų priežiūros ir tos, kuri nėra ypač svarbi. Stenkitės rinktis dantų pastą arba dantų pastą jautriems dantims. Prieš pirkdami įsitikinkite, kad įsigytame produkte yra šie trys pagrindiniai ingredientai:
1. Kalio citratas
Kalio citratas (kalio citratas) yra vienas iš svarbių ingredientų, kurių turi būti jautriems dantims skirtoje dantų pastoje. Šiame renginyje susipažino Pepsodent, drg. Mirah teigia, kad kalio citratas gali sumažinti skausmą vos per 30 sekundžių.
Šie kalio jonai veikia blokuodami sinapses tarp nervų ląstelių, taip sumažinant nervų jaudrumą ir skausmą šioje srityje.
Tas pats teiginys buvo paminėtas ir tyrime, paskelbtame žurnale „Journal of Clinical Periodontology“. Šiame tyrime buvo teigiama, kad kalio citratas, cetilpiridinio chloridas, ir natrio fluoridas gali sumažinti padidėjusį jautrumą dėl dentino, apnašų ir gingivito.
2. Hidroksiapatitas
Hidroksiapatitas yra medžiaga, kurios taip pat turi būti dantų pastoje arba dantų pastoje, skirtoje jautriems dantims. Tai yra, nes Hidroksiapatitas Tai pagrindinė sveikų kaulų ir dantų sudedamoji dalis.
Šis komponentas padeda remineralizuoti dantų emalį. Tai yra, ši medžiaga gali atkurti dantų mineralą, kuris išsiskiria arba yra pažeistas dėl rūgšties erozijos, kuri yra pagrindinė jautrių dantų priežastis.
Maža to, ši medžiaga gali atstatyti emaliui mineralus, jūsų dantys vėl bus visiškai apsaugoti.
3. Cinko citratas
Reguliariai ir nuolat naudojant, cinko citratas įrodyta, kad gali palengvinti dantenų ligas, tokias kaip gingivitas arba gingivitas, kurio simptomai yra dantenų kraujavimas. Norėdami tai padaryti, įsitikinkite, kad įsigytoje dantų pastoje, skirtoje jautriems dantims, taip pat yra cinko citratas.
Kad įsitikintumėte, jog šie trys ingredientai yra pasirinktame gaminyje, prieš pirkdami perskaitykite pakuotės etiketę.
Naudokite šepetį su minkštais šereliais
Be dantų pastos, dantų šepetėlio pasirinkimas neturėtų būti ignoruojamas jautriems dantims. Naudokite dantų šepetėlį su minkštais šereliais, kad lengvai nepažeistumėte dantenų. Be to, pirkite dantų šepetėlį pagal burnos dydį, ne per didelį ar per mažą.
Pasirinkę geriausią šepetėlį ir tinkamą dantų pastą, įsitikinkite, kad dantis valote tinkamu būdu. Pasak drg. Ratu Mirah, vis dar yra daug žmonių, kurie dantis valosi neteisingai.
„Viršutiniams dantims valyti dantis reikia iš viršaus į apačią. Kita vertus, apatinius dantis valykite iš apačios į viršų. Taigi, nevalykite jo pirmyn ir atgal, nes šis metodas daro dantenas linkusias susižaloti“, – sakė dr. Ratu Mirah, vis dar komandoje.
Be to, drg. Ratu Mirah taip pat pataria valytis dantis iki giliausios vietos.
Jei yra dalių, kurios nenuvalytos, automatiškai kaupsis apnašos. Apnašų kaupimasis gali sukelti dantenų ligas, dėl kurių dantenos pažeidžiamos ir ilgainiui tampa per jautrios.
Visas šias procedūras turėtumėte atlikti kiekvieną dieną, kad nebereikėtų jaudintis dėl jautrių dantų.