Nėščiosios dažnai girdi įvairių mitų apie nėštumą, vienas iš jų – vaisiaus abortas kalkėmis. Kai kas mano, kad dėl rūgštaus laimo skonio nėščiosios gali susitraukti skrandis. Tada ar tiesa, kad kalkės gali nutraukti gimdą? Čia yra visas paaiškinimas.
Mitas apie abortą su kalkėmis
Iki šiol nėra medicininių įrodymų, kad kalkės gali nutraukti gimdą. Faktai rodo priešingai, kalkėse yra vitaminų ir mineralų, kurių reikia nėščioms moterims.
Remiantis Indonezijos maisto sudėties duomenimis, 100 gramų kalkių yra šių maistinių medžiagų:
- kalcio: 18 miligramų,
- fosforas: 22 miligramai,
- kalis: 108,9 miligramai,
- natrio: 3 miligramai ir
- vitaminas C: 20 miligramų
Nors jo skonis labai rūgštus ir jame yra daug vitamino C, jokiais tyrimais nepavyko rasti ryšio tarp aborto ir kalkių. Be to, žinome, kad vitaminas C turi naudos nėščių moterų ir vaisiaus sveikatai.
„Cochrane“ sisteminių apžvalgų duomenų bazės tyrimas parodė, kad vitamino C vartojimas neturėjo įtakos nėščioms moterims, kurios nėštumo metu patyrė persileidimą. Vitaminas C iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį gerinant nėščių moterų kūno sveikatą, pavyzdžiui:
- žemesnis kraujospūdis,
- užkirsti kelią uždegimams ir
- gaminti kolageną.
Remiantis Amerikos nėštumo asociacija, vitamino C poreikis nėščioms moterims yra 85 miligramai per dieną. Tuo tarpu viršutinė kalkių suvartojimo riba yra apie 2000 miligramų per dieną.
Rizika suvartoti per daug kalkių nėštumo metu
Nors kalkių vartojimas nėštumo metu neturi nieko bendra su abortu, apribokite jo naudojimą. Nėštumo metu vartojant per daug laimų, kyla pavojus sveikatai. Štai paaiškinimas.
1. Dantų ėduonis
Amerikos odontologų asociacijos (ADA) citata, vartojant rūgštų maistą, pvz., laimus, gali ardyti dantų emalį.
Laikui bėgant eroduotas danties emalis linkęs irti. Negana to, rūgštus skonis gali sukelti burnos dirginimą, pavyzdžiui, opos.
Suvalgę daug apelsinų būtinai gerkite daug vandens, kad sumažintumėte opų ir dantų ėduonies riziką.
2. Sukelti skrandžio uždegimą
Nors tai neturi nieko bendra su abortu, turėtumėte vengti vartoti per daug kalkių. Tai ypač tinka tiems, kurie turi skrandžio problemų.
Cituojant iš NHS, didelis rūgščių kiekis laimuose gali sukelti skrandžio gleivinės opas. Skrandžio opos gali atsirasti, kai skrandį saugantis pamušalas patenka į per daug rūgštus skysčius.
Virškinimo skysčių gali atsirasti iš kalkių, kurias nėščios moterys vartoja nuolat.
3. Trigger karščiavimas
Jei nėščios moterys yra alergiškos įvairių rūšių citrusiniams vaisiams, įskaitant laimus, neturėtumėte jų vartoti per daug.
Remiantis 2013 m. „Plos One“ atliktais tyrimais, citrusinių vaisių alergija dažnai sukelia niežulį, pykinimą ir vėmimą. Niežėjimą, pykinimą ir vėmimą sukelia žiedadulkės, esančios apelsinuose.