Inkstų akmenys susidaro iš įvairių veiksnių sukeltų mineralų sankaupų. Galima atlikti daugybę inkstų akmenų gydymo būdų, įskaitant kai kurias natūralias inkstų akmenų gydymo priemones, kurios gali padėti sunaikinti šias nuosėdas.
Natūralūs vaistai nuo inkstų akmenų, kuriuos lengva rasti
Prieš bandydami namų gynimo priemones nuo inkstų akmenų, nepamirškite pasitarti su gydytoju. Tai svarbu, ypač pacientams, kurie serga kitomis ligomis arba jau reguliariai vartoja vaistus.
Nors ši natūrali priemonė gali palengvinti jūsų patiriamus inkstų akmenligės simptomus, pagrindiniai yra gydytojo paskirti patarimai ir vaistai. Žemiau yra keletas natūralių ingredientų, kurie gali padėti įveikti inkstų akmenis.
1. Gerkite vandenį
Geriamasis vanduo yra labiausiai rekomenduojama natūrali priemonė nuo inkstų akmenų. Geriant daug vandens, inkstai gali veikti sklandžiau ir suskaidyti mineralų, sukeliančių inkstų akmenis, perteklių.
Nepaisant to, geriamasis vanduo automatiškai nesunaikina ir nepanaikina susidariusių inkstų akmenų. Vandens suvartojimas tik pagreitina organizmo akmenų, įstrigusių inkstuose, šalinimo procesą šlapimtakiais.
Taip yra todėl, kad gaunamas skystis padeda gamintis šlapimui. Todėl geriamasis vanduo gali padėti greičiau išstumti inkstų akmenis iš organizmo.
Šis metodas yra pakankamai veiksmingas mažiems inkstų akmenims sunaikinti. Tačiau geriant vandenį reikia gerti gydytojo paskirtus vaistus nuo inkstų akmenligės. Taigi, inkstų akmenys gali būti sunaikinti per 2–3 savaites.
2. Citrininis vanduo
Be geriamojo vandens, pasirodo, kad yra papildomas skystis, kurį galite vartoti kaip natūralų vaistą nuo inkstų akmenligės, būtent citrinų vanduo. Vandenį, kurį geriate, galite sukurti įdėdami į jį šviežios citrinos.
„Harvard Health Publishing“ praneša, kad citratų kiekis citrinose padeda slopinti inkstų akmenų susidarymą. Citratas taip pat gali padėti suskaidyti mažus inkstų akmenis, kurie palengvina jų patekimą per inkstus į šlapimo angą.
Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad kasdien geriant 120 mililitrų citrinų vandens, praskiesto vandeniu, gali padidėti šlapimo citrato kiekis. Todėl teigiama, kad vanduo su citrina padeda kontroliuoti inkstų ligos simptomus.
3. Obuolių sidro actas
Galbūt girdėjote, kad kažkas rekomendavo obuolių sidro actą kaip inkstų akmenų smulkintuvą. Tai nėra neteisinga, nes obuolių sidro acte yra acto rūgšties, kuri, kaip manoma, skaido ir ištirpdo mažus inkstų akmenis.
Be to, teigiama, kad šis fermentuotas obuolių sidras padeda sumažinti skausmą ir uždegimą dėl inkstų akmenų. Įvairios obuolių sidro acto naudos nuo inkstų akmenligės įrodyta tyrimais BJU International .
Tyrimas parodė, kad fermentuotas actas, pavyzdžiui, obuolių sidro actas, turėjo teigiamą poveikį užkertant kelią akmenų susidarymui. Fermentuoto acto naudojimas yra susijęs su mažesne inkstų akmenų atsiradimo rizika.
Tačiau obuolių sidro acto naudojimas pacientams, sergantiems inkstų akmenlige, turi būti toliau tiriamas. Priežastis ta, kad per didelis obuolių sidro acto vartojimas gali sukelti organizmo kalio praradimą.
Todėl šią natūralią priemonę nuo inkstų akmenų galite naudoti įpylę 2 šaukštus obuolių sidro acto į 250 ml vandens. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, vartodami šį mišinį gali tekti būti atsargiems ir nuolat stebėti cukraus kiekį kraujyje.
4. Salierų sultys
Salierų sultys dabar yra populiarus pokalbis, nes teigiama, kad tai yra natūrali priemonė, padedanti išspręsti inkstų akmenis. Kaip ir kitose daržovėse, salieruose yra kalio, vitamino A, vitamino C ir antioksidantų.
Manoma, kad salierų sultyse esantis antioksidantas padeda padidinti šlapimo gamybą, taip sumažinant naujų inkstų akmenų susidarymo tikimybę.
5 sveiki privalumai, kuriuos galite gauti stropiai gerdami salierų sultis
5. Granatų sultys
Šimtmečius žmonės naudojo granatų sultis bendrai inkstų funkcijai pagerinti. Tiesą sakant, šios šiek tiek rūgštinės sultys padeda išvalyti iš organizmo akmenis ir kitus toksinus.
Granatuose esantis antioksidantas padeda palaikyti inkstų sveikatą ir gali padėti išvengti inkstų akmenų susidarymo. Granatų sulčių vartojimas taip pat padeda sumažinti šlapimo rūgštingumą, o tai gali sumažinti inkstų akmenų susidarymo riziką ateityje.
Tačiau gali reikėti ištirti granatų sulčių poveikį inkstų akmenims. Priežastis ta, kad tyrimai rodo tik granatų ekstrakto naudą mažinant akmenų susidarymo riziką.
Kitas būdas, padedantis įveikti inkstų akmenis
Daugybė pirmiau minėtų natūralių inkstų akmenligės gydymo priemonių iš tikrųjų yra tik pagalba, padedanti pagreitinti sveikimo procesą.
Pacientams, kuriems yra vidutinio sunkumo ar dideli inkstų akmenys, vis dar reikia gydytojo paskirtų inkstų akmenis traiškančių vaistų. Tiesą sakant, vis dar yra tikimybė, kad jums reikės operuoti.
Todėl, norint padėti organizmui išlikti sveikam gydant inkstų akmenis, toliau reikia atsižvelgti į keletą dalykų.
1. Venkite kofeino ir gazuotų gėrimų
Inkstų akmenligei gydyti skirtų vaistų šalininkai turi vengti kofeino ir gazuotų gėrimų. Pavyzdžiui, kofeino vartojimas gali padidinti inkstų akmenų riziką, ypač sergantiesiems.
Taip yra todėl, kad kofeinas gali padidinti kalcio kiekį šlapime, dėl kurio gali susidaryti kalcio akmenys, o tai yra akmenų, sukeliančių inkstų akmenis, rūšis. Tuo tarpu gaivieji gėrimai, kuriuose yra dirbtinių saldiklių, taip pat sukelia inkstų akmenų susidarymą.
Kas nutinka kūnui išgėrus sodos
2. Venkite maisto, kuriame yra daug oksalatų
Maisto produktai, kuriuose yra daug oksalatų, pavyzdžiui, špinatai, migdolai ir burokėliai, yra ypač pavojingi inkstų akmenų susidarymui. Priežastis ta, kad tokio tipo maistas gali padidinti oksalato kiekį organizme, dėl kurio vėliau susidarys kalcio akmenys.
3. Ribokite maistą, kuriame gausu gyvulinių baltymų
Baltymai yra energijos šaltinis, tačiau tai netinka pacientams, sergantiems inkstų akmenlige. Siekiant pagreitinti sveikimo procesą vartojant inkstų akmenis traiškančius vaistus, pacientams patariama apriboti gyvūninės kilmės baltyminio maisto vartojimą.
Maisto produktai, tokie kaip mėsa, kiaušiniai ir jūros gėrybės, gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį, jei vartojami per daug. Todėl gali tekti jį sumažinti ir gyvūninius baltymus pakeisti augaliniais.