Tiems iš jūsų, kurie mėgsta nešioti kontaktinius lęšius, o ne akinius, juos reikia naudoti teisingai. Jei neteisinga, jūsų akių ir regėjimo sveikata gali turėti problemų. Todėl žiūrėkite toliau pateiktus kontaktinių lęšių naudojimo veiksmus, kad apsisaugotumėte nuo komplikacijų, kylančių dėl kontaktinių lęšių naudojimo klaidų.
Kaip teisingai nešioti kontaktinius lęšius
Be tinkamo tipo kontaktinių lęšių pasirinkimo, jūs taip pat turite žinoti, kaip įdėti gerus ir teisingus kontaktinius lęšius.
Tai svarbu suprasti, ypač jei tik pradedate naudoti kontaktinius lęšius pirmą kartą.
Remiantis Amerikos oftalmologijos akademijos svetaine, čia pateikiami tinkamų kontaktinių lęšių įdiegimo žingsniai:
1. Nusiplauk rankas
Prieš naudodami kontaktinius lęšius, kruopščiai nusiplaukite rankas. Naudokite nekosmetinį muilą, nes ant rankų gali likti kvepalų, aliejaus ar losjono.
Likusi kvepalų, aliejaus ar losjono dalis gali patekti į kontaktinius lęšius ir sudirginti akis ar regėjimą.
2. Atsargiai paimkite objektyvą
Švelniai pakratykite kontaktinių lęšių dėklą. Atsargiai pirštų galiukais paimkite objektyvą.
3. Išskalaukite objektyvą
Kitas žingsnis, kaip nešioti kontaktinius lęšius, kad jūsų akys neskaudėtų, yra nuplauti kontaktinius lęšius.
Vietoj to naudokite specialų skystą lęšių valiklį, kad būtumėte saugesni. Neplaukite lęšių vandeniu iš čiaupo, ar ne?
4. Patikrinkite objektyvo būklę
Uždėkite objektyvą ant rodomojo arba viduriniojo piršto galiuko. Pirmiausia atkreipkite dėmesį, jei jūsų kontaktinis lęšis yra įplyšęs.
Taip pat įsitikinkite, kad objektyvas nėra apverstas. Jei objektyvas yra išlenktas žemyn kaip dubuo, tai reiškia, kad objektyvas yra tinkamai padėtas.
5. Pradėkite montuoti kontaktinius lęšius
Žiūrėdami į veidrodį pirštais paspauskite viršutinį ir apatinį vokus. Rekomenduojame liesti kontaktinius lęšius tais pirštais, kurių nenaudojate.
Tada uždėkite kontaktinį lęšį ant akies obuolio paviršiaus. Pritvirtindami objektyvą galite žiūrėti tiesiai į priekį arba aukštyn.
6. Lėtai užmerkite akis
Užmerkę akis pasukite akių obuolius, kad įsitikintumėte, jog lęšiai tinkamai pritvirtinti.
Tada kelis kartus lėtai mirksėkite. Dar kartą pažiūrėkite į veidrodį ir patikrinkite, ar lęšis yra akies obuolio centre.
Daugiau patarimų užsidėjus kontaktinius lęšius
Jei kontaktinius lęšius naudojate pirmą kartą, vadovaukitės toliau pateiktais patarimais, kad būtumėte saugūs.
- Nukirpkite nagus, kad nesuplyštumėte lęšių arba nesusižeistumėte savo akių.
- Kitą kartą naudodami kontaktinį lęšį būtinai uždėkite ant tos pačios akies.
- Įsitikinkite, kad jūsų akys visada yra drėgnos ir sveikos. Lęšiai, pritvirtinti prie sausų akių, gali sukelti nepageidaujamų problemų.
- Naudokite akių lašus, kaip nurodė gydytojas.
Nešiojant kontaktinius lęšius jūsų akys gali būti jautresnės saulės šviesai.
Todėl naudokite akinius, turinčius UV apsaugą, arba dėvėkite plačią kepurę, kad apsaugotumėte akis, kai esate kaitrioje saulėje.
Ko negalima daryti nešiojant kontaktinius lęšius
Optometristai vis dar sutaria, kad saugiausi kontaktiniai lęšiai yra vienkartiniai kontaktiniai lęšiai.
Pasitarkite su savo oftalmologu, kad nustatytumėte, kuris kontaktinių lęšių tipas jums tinkamiausias. Po to vykdykite pateiktas instrukcijas.
Be to, kad suprastumėte rekomenduojamą metodą, taip pat turite atkreipti dėmesį į dalykus, kurių nereikėtų daryti nešiojant kontaktinius lęšius.
Toliau pateikiami keli dalykai, kurių reikia vengti, jei nešiojate kontaktinius lęšius.
- Nešiokite kontaktinius lęšius 24 valandas jų neišimdami.
- Nešiokite kontaktinius lęšius, jei praleidote naudojimo terminą.
- Naudoti kitų žmonių kontaktinius lęšius, ypač tuos, kurie buvo naudojami.
- Miegokite su kontaktiniais lęšiais, nebent jūsų kontaktiniai lęšiai yra tam tikro tipo kontaktiniai lęšiai, kuriuos tikrai galima nešioti miegant.
- Taip pat nerekomenduojama nešioti kontaktinių lęšių plaukiant.
- Dėvėkite sausus kontaktinius lęšius. net jei jis vėl buvo mirkomas minkštame vandenyje.
Jei jaučiate akių dirginimą, išimkite kontaktinius lęšius. Rekomenduojame daugiau nenešioti kontaktinių lęšių, kol nepasikonsultuosite su akių gydytoju.
Kaip naudoti kontaktinius lęšius kartu su makiažas
Norint vienu metu naudoti kontaktinius lęšius, reikia atsižvelgti į keletą būdų ar taisyklių makiažas.
To svarbu laikytis, kad lęšiai nebūtų užteršti grožio produktais.
- Jei norite naudoti plaukų lakas, pirmiausia naudokite jį plaukų lakas prieš nešiojant kontaktinius lęšius.
- Jei norite naudoti makiažą, pirmiausia užsidėkite kontaktinius lęšius ant akių, kad makiažas nepriliptų prie kontaktinių lęšių.
- Kai ketinate nusivalyti makiažą, pirmiausia išimkite kontaktinius lęšius.
- Įsitikinkite, kad jūsų nagai yra trumpi ir tvarkingi, kad nepažeistumėte kontaktinių lęšių ar netyčia nesubraižytumėte savo akies.
Patarimai, kaip išlaikyti kontaktinius lęšius švarius ir sterilius
Mayo Clinic teigia, kad kontaktinių lęšių nešiojimas gali sukelti problemų, kurios gali svyruoti nuo diskomforto iki infekcijos.
Todėl turite laikytis higienos taisyklių, kad išvengtumėte galimų komplikacijų nešiojant kontaktinius lęšius.
Štai keletas patarimų, kuriuos galite padaryti, kad kontaktiniai lęšiai būtų švarūs ir sterilūs.
- Prieš naudodamiesi kontaktiniais lęšiais, visada nusiplaukite rankas.
- Nusiplovę rankas, nusausinkite rankas švariu rankšluosčiu.
- Visada naudokite dezinfekcinį skystį, akių lašus ir valikliai rekomenduoja jūsų oftalmologas.
- Niekada neplaukite kontaktinių lęšių tiesiogiai vandeniu iš čiaupo.
- Nuvalykite kontaktinių lęšių dėklą kiekvieną kartą, kai jį naudojate.
- Neleiskite kontaktinių lęšių skysčio buteliuko viduje liesti nieko, įskaitant pirštus, akis ar kontaktinius lęšius.
Atminkite, kad visada turite laikytis visų gydytojo nurodymų, kad išvengtumėte akių infekcijų.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei staiga pastebėjote neryškų matymą, akių skausmą, infekciją, paburkimą, paraudusias akis ar sudirginimą.