Tie iš jūsų, kuriuos užpuolė galvos svaigimas, turėjo prisiminti pojūtį. Tavo galva labai svaigsta, tarsi pasaulis sukasi aplink tave. Dėl to jūs negalite dirbti ir vykdyti veiklos kaip įprastai. Tačiau ilsėtis taip pat sunku, nes jautiesi tikrai nepatogiai. Šis pojūtis gali trukti minutes, valandas ar net dienas.
Pats galvos svaigimas yra būklė, atsirandanti dėl įvairių dalykų. Kai kuriems žmonėms galvos svaigimą sukelia virusinė ar bakterinė infekcija, kuri pažeidžia vidinę ausį ir sukelia uždegimą. Tačiau kitais atvejais galvos svaigimas atsiranda dėl tokių ligų kaip: meniere, gerybinis paroksizminis padėties galvos svaigimas (BPPV), išsėtinė sklerozė, navikai, insultas ir smegenų kraujavimas. Be to, galvos svaigimą taip pat gali sukelti kaklo ar galvos traumos, judesio liga ir vaistai, turintys šalutinį poveikį ausims ir migrenos galvos skausmą. Tačiau šie atvejai yra reti. Paprastai galvos svaigimas praeina savaime po kurio laiko, kai smegenys pradeda prisitaikyti prie pokyčių, atsirandančių jūsų vidinėje ausyje. Kai kuriais atvejais gali prireikti profesionalaus gydymo ir priežiūros. Gydytojas paskirs antibiotikus ir vaistus pykinimui ir galvos svaigimui malšinti.
Įvairūs galvos svaigimo simptomai
Kiekvienam žmogui pasireiškiantys galvos svaigimo požymiai gali skirtis. Norėdami atskirti galvos svaigimą nuo įprasto galvos svaigimo, atkreipkite dėmesį į šiuos galvos svaigimo simptomus. Jei atsiradę simptomai nepraeina kelias valandas ar dienas, nedelsdami kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.
- Jausmas, kad aplinkui daiktai sukasi arba jis tarsi vaikšto ir keičiasi vietomis, nors visiškai nejuda
- Negali išlaikyti pusiausvyros, todėl sunku vaikščioti ir stovėti
- Pykinimas, kurį kartais lydi vėmimas dėl galvos svaigimo
- Nenatūralūs akių judesiai, pavyzdžiui, iš kairės į dešinę arba greitai iš viršaus į apačią
- Šaltas prakaitas
- Ausyse skamba
- Klausos sutrikimai
- Sutrikęs regėjimas, pavyzdžiui, objektai matomi taip, tarsi jie būtų dubliuoti
- Sumažėjęs sąmonės lygis
Įvairūs prieskoniai galvos svaigimui malšinti
Nors vaistus vartojote iš savo gydytojo, kartais galvos svaigimo simptomai būna tokie stiprūs, kad jums reikia kitos pagalbos. Nesijaudinkite, galvos svaigimo priepuolius galite palengvinti naudodami paprastus ir natūralius ingredientus, kuriuos galite rasti virtuvėje. Peržiūrėkite šią informaciją, kad sužinotumėte, kokie prieskoniai gali jus išgelbėti nuo galvos svaigimo priepuolių.
1. Imbieras
Imbieras jau seniai žinomas kaip galingas vaistas nuo pykinimo, vėmimo ir galvos svaigimo. Be to, imbieras taip pat gali pagerinti kraujotaką, kad smegenys gautų deguonies tiekimą iš kraujo. Jei galvos svaigimas kartojasi dėl virusinės ar bakterinės infekcijos, imbiero priešuždegiminė funkcija gali padėti greičiau. Norėdami sumažinti galvos svaigimą imbieru, užplikykite imbiero šaknį arba maltą imbierą su šiltu vandeniu ar arbata. Taip pat galite pridėti šiek tiek mėtų lapelių, kad sumažintumėte pykinimą. Be uždegimo gydymo, imbiero vandens gėrimas gali užkirsti kelią dehidratacijai, dėl kurios gali paūmėti galvos svaigimo simptomai, kurie jus užpuola. Dėl savo universalumo imbierą galite naudoti kaip pagardą daržovėms, sriuboms ir kitiems patiekalams, jei imbiero skonis jūsų skonio receptoriams per stiprus.
2. Gingko biloba
Ekspertai sutiko, kad ginkmedis, Azijos šalyse plačiai auginamas augalas, gali padėti sumažinti galvos svaigimą. Ginkgo biloba gali sukelti galvos, smegenų ir vidinės ausies kraujotaką. Be to, šiame senoviniame augale, galinčiame gyventi šimtus metų, gausu antioksidantų, kurie yra naudingi siekiant išvengti smegenų ląstelių ir nervų pažeidimo. Žmonės, sergantys galvos svaigimu, gali pasinaudoti džiovintais ginkmedžio lapais, užplikydami juos su arbatos lapeliais šiltame vandenyje. Be lapų, prinokusių ginkmedžio sėklų taip pat galite įmaišyti į tokius patiekalus kaip košė ir troškintos daržovės kaip natūralų kvapiąją medžiagą. Šiuo metu vaistinėse taip pat yra daug ginkmedžio ekstrakto papildų, tačiau pirmiausia turite būti atsargūs ir pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros specialistu, nes parduodamuose papilduose yra cheminių medžiagų, kurioms gresia tam tikras šalutinis poveikis.
3. Raudonieji pipirai
Raudonieji pipirai (taip pat žinomi kaip Kajano pipirai ) pastaruoju metu tapo vienu populiariausių prieskonių tarp sveikos gyvensenos mėgėjų. Matyt, raudonieji pipirai yra naudingi ir sergantiems galvos svaigimu. Šiame prieskonyje, kuris dažniausiai būna miltelių pavidalu, gausu kapsaicino, kuris gali subalansuoti trombocitų (trombocitų) kiekį ir pagerinti kraujo tekėjimą į smegenis ir vidinę ausį. Kapsaicinas taip pat veiksmingas malšinant galvos skausmą, kuris jaučiamas pasikartojant galvos svaigimui. Raudonuosius pipirus galite naudoti kaip maisto ruošimo prieskonius arba citrinų vandens gėrimų mišinį.
4. Kalendra
Kalendros sėklos yra vienas iš labiausiai paplitusių prieskonių Indonezijoje. Priežastis ta, kad šį kepimo prieskonį labai lengva rasti turguje ar prekybos centre, o jo panaudojimo galimybės yra labai įvairios. Kas galėjo pagalvoti, kalendros sėklas galite naudoti ir kaip galvos svaigimą malšinančius vaistus. Kalendra veikia kaip priešuždegiminė priemonė, kovojanti su virusinėmis ar bakterinėmis infekcijomis, sukeliančiomis galvos svaigimą. Be to, kalendroje taip pat gausu geležies, kuri gali padėti padidinti ir pagerinti kraujotaką organizme.
5. Baziliko lapeliai
Bazilikas arba bazilikas yra augalas, kurio lapai dėl stipraus aromato dažnai naudojami kaip maisto kvapioji medžiaga. Specialistai mano, kad šis Indijoje ir kitose Azijos šalyse plačiai auginamas augalas padės sergantiems galvos svaigimu suvaldyti simptomus, nes baziliko lapai pasižymi antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Be to, baziliko lapai taip pat gali sumažinti galvos sukimosi pojūtį ir išlaikyti jūsų kraujagyslių sveikatą.