Yra daug komponentų, kurie užtikrina tinkamą jūsų kūno funkcionavimą. Vienas iš jų – hormonai. Ši medžiaga vaidina svarbų vaidmenį daugelyje organizmo sistemų, todėl, jei ši medžiaga bus sutrikdyta, gali kilti sveikatos problemų. Bet kas iš tikrųjų yra hormonai? Kokios jo funkcijos organizme?
Kas yra hormonai?
Hormonai yra cheminės medžiagos organizme, endokrininės sistemos dalis, paveikiančios daugumą pagrindinių organizmo sistemų ir procesų, pavyzdžiui, toliau išvardytų.
- Maisto virškinimas
- Maistinių medžiagų įsisavinimas
- seksualinė funkcija
- Reprodukcija
- Augimas ir vystymasis
- Širdies ritmas, kūno temperatūra, miego ciklas, nuotaika, troškulys, apetito kontrolė, pažinimo funkcijos ir kt.
Hormonai yra medžiagos, kurios kraujyje keliauja į audinius ir organus. Ši medžiaga turi didelę įtaką organizmo funkcijoms, net menkiausias hormonų kiekio pasikeitimas turės įtakos tam tikroms organizmo funkcijoms ir net jūsų sveikatai apskritai. Todėl svarbu išlaikyti hormonų skaičiaus pusiausvyrą organizme.
Iš kur atsiranda hormonai?
Hormonai yra medžiagos, kurias natūraliai gamina endokrininės liaukos. Kadangi endokrininės liaukos neturi latakų, šios medžiagos yra nukreipiamos tiesiai į kraujagysles, nepraedamos jokiais latakais. Kai kurios iš pagrindinių endokrininių liaukų organizme yra:
- Hipofizė
- kankorėžinė liauka
- užkrūčio liauka
- Skydliaukė
- antinksčių liaukos
- Kasa
- Sėklidės
- kiaušidės
Liaukos ir hormonai
Kiekviena iš šių liaukų gamins skirtingus hormonus ir paveiks skirtingus kūno organus. Čia pateikiami kiekvienos liaukos gaminamų hormonų tipai.
1. Hipofizė
Hipofizė yra žirnio dydžio ir yra apatinėje smegenų dalyje, už nosies tiltelio. Ši liauka žinoma kaip „pagrindinė liauka“, nes ji kontroliuoja keletą kitų hormonų liaukų, įskaitant skydliaukę ir antinksčius, kiaušides ir sėklides.
Hormonai, kuriuos gamina hipofizė, yra šie:
- Augimo hormonas (GH), turintis įtakos kūno ląstelių vystymuisi ir gamybai
- Prolaktas skatina pieno gamybą, veikia elgesį, reprodukciją ir imuninę sistemą
- Folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH), skirtas reguliuoti kiaušinėlių gamybą moterims ir spermos gamybą vyrams
- Liuteinizuojantis hormonas (LH) reguliuoja mėnesinių ciklą, bendradarbiauja su folikulų stimuliatoriumi (FSH), gamindamas spermą.
2. Kankorėžinė liauka
Ši liauka yra netoli kaukolės galo. Kankorėžinė liauka gamina melatoniną, kuris reguliuoja biologinį laikrodį ir miego grafiką. Šio hormono padaugės, kai aplinkui patamsės ir paskatins mieguistumą, todėl naktį užmigsite.
3. Kasa
Kasa gamina insuliną, amiliną ir gliukagoną, kurie reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje organizme.
4. Sėklidės
Šis organas gamina vyriškus hormonus, tokius kaip testosteronas ir kiti hormonai, įskaitant estrogeną. Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį skatinant lytinį potraukį, formuojantis kaulų masei, gaminant riebalus odoje ir suteikia vyrams savybių, pavyzdžiui, augina veido plaukus ir stiprina balsą. Šis testosteronas taip pat vaidina vaidmenį vyrų lytinių organų vystymuisi berniukų vaisiaus vystymosi metu.
5. Kiaušidės
Kiaušidės arba kiaušidės gamina estrogeną, kad reguliuotų reprodukciją. Šis hormonas taip pat yra atsakingas už krūtų vystymąsi ir padidėjusias moterų riebalų atsargas. Kiaušidės taip pat gamina progesteroną, kuris kontroliuoja menstruacinį ciklą ir nėštumo vystymąsi.
Kas gali sukelti hormoninį disbalansą?
- Amžius
- Genetiniai sutrikimai
- Tam tikros sveikatos būklės
- Poveikis nuodams
- Biologinio laikrodžio (cirkadinio ritmo) sutrikimas
Minėti veiksniai gali turėti įtakos organizmo gebėjimui gaminti reikiamą hormonų kiekį. Netinkama šios medžiagos gamyba gali sukelti įvairių rimtų sveikatos problemų.
Kaip susidoroti su hormonų disbalansu?
Jei yra trūkumas, gydytojas gali rekomenduoti sintetinį hormonų pakaitalą. Tuo tarpu perteklinei hormonų gamybai gali būti naudojami vaistai, kurie blokuoja jo poveikį.