Priešlaikinė ejakuliacija yra labai dažna vyrų seksualinė problema. Ši būklė būdinga, kai lytinio akto metu vyras ejakuliuoja arba išskiria spermą greičiau, nei norisi. Įvairios reklamos, alternatyvūs gydymo būdai ir vaistai teigia, kad gali įveikti priešlaikinės ejakuliacijos problemą vyrams.
Yra daug veiksnių, galinčių sukelti vyro ejakuliaciją per greitai – nuo psichologinių problemų iki tam tikrų sveikatos sutrikimų.
Ar tiesa, kad naudojant įvairius gydymo metodus galima išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją? Koks yra veiksmingiausias būdas kovoti su priešlaikine ejakuliacija be vaistų ar su jais?
Ar patiriate priešlaikinę ejakuliaciją?
Medicininiu požiūriu vidutinis sveikas suaugęs vyras spermą išstumia maždaug po penkių minučių po pirmosios seksualinės stimuliacijos arba po įsiskverbimo lytinio akto metu. Priešlaikinė ejakuliacija yra būklė, kai vyras ejakuliuoja nekontroliuojamas, kai nesijaučia pasiruošęs ejakuliacijai.
Svarbu atsiminti, kad ejakuliacijos laikas kiekvienam vyrui gali skirtis (ar net tam pačiam vyrui skirtingu metu ir įvairiomis progomis), tačiau klinikinė priešlaikinės ejakuliacijos diagnozė dažniausiai nustatoma, jei ji įvyksta mažiau nei 1 val. Praėjus 2 minutėms po įsiskverbimo į makštį..
Kokios yra priešlaikinės ejakuliacijos priežastys?
Priešlaikinės ejakuliacijos priežastis nėra tiksliai žinoma. Tačiau dažniausiai manoma, kad psichologiniai veiksniai yra pagrindinė šių vyrų seksualinės sveikatos problemų priežastis.
Ją įtakojantys psichologiniai veiksniai, tokie kaip bloga seksualinė patirtis, mažas pasitikėjimas savimi, stresas, depresija, nerimo sutrikimai, asmeninės problemos su partneriu.
Kai kurie jauni vyrai taip pat bus labai jautrūs seksualinei stimuliacijai, todėl jie linkę lengviau susijaudinti. Per didelis susijaudinimas ar susijaudinimas dėl sekso taip pat gali sukelti priešlaikinę ejakuliaciją.
Pirmiau minėti psichologiniai veiksniai gali turėti įtakos vyrams, kurie anksčiau turėjo normalią ejakuliaciją. Netinkamai gydant šią būklę galima nuolat patirti visą gyvenimą
Ar yra kokių nors sveikatos sutrikimų, dėl kurių padidėja priešlaikinės ejakuliacijos rizika?
Nesugebėjimas kontroliuoti ejakuliacijos retai būna sveikatos būklės rezultatas. Tačiau yra keletas sveikatos sutrikimų, dėl kurių gali padidėti priešlaikinės ejakuliacijos rizika, kaip nurodyta toliau.
- Impotencija
- Prostatos sutrikimai
- Širdies liga
- Aukštas kraujospūdis (hipertenzija)
- Nenormalus cheminių medžiagų kiekis smegenyse (neurotransmiteriai)
- Nenormalus hormonų kiekis, pvz., skydliaukės problemos
- Piktnaudžiavimo alkoholiu, narkotikais ir narkotikais istorija
- Nervų sistemos pažeidimas dėl traumos ar operacijos
- Šlaplės uždegimas
- Receptinių vaistų šalutinis poveikis tam tikroms ligoms
Sunku nustatyti pagrindinę priešlaikinės ejakuliacijos priežastį. Kadangi yra keletas galimybių, kurios gali atsirasti, pradedant psichologiniais veiksniais, varpos struktūros problemomis ar net abiejų deriniu. Priešlaikinė ejakuliacija gali apimti net sudėtingą psichologinių ir biologinių veiksnių sąveiką.
Vykdydamas medicininę konsultaciją, gydytojas dažniausiai klausia apie jūsų seksualinį gyvenimą su partneriu. Gydytojas ne tik klausia apie jūsų seksualinį gyvenimą, bet ir apie jūsų ligos istoriją.
Gydytojas taip pat gali atlikti fizinę apžiūrą ir medicininius tyrimus, kad patvirtintų pradinę diagnozę. Gydytojas gali nurodyti atlikti kraujo tyrimą, kad patikrintų testosterono lygį arba atlikti kitus medicininius tyrimus.
Ar priešlaikinė ejakuliacija gali sukelti nėštumą?
Nors tai dažnai sukelia problemų poroms, kurios nori pastoti, priešlaikinė ejakuliacija nėra tiesioginė vyrų nevaisingumo priežastis. Priežastis ta, kad laikas, kurio reikia ejakuliacijai, nėra labai svarbus, kol yra pakankamai prasiskverbimo į makštį.
Kai sekso metu varpa patenka į makštį ir ejakuliacija vyksta makšties viduje, visada yra galimybė pastoti. Taip yra todėl, kad vyrų spermoje apskritai gali būti iki 100–200 milijonų aktyvių spermatozoidų 2–5 ml skysčio kiekvieną kartą, kai ji išsiskiria ejakuliacijos metu.
Milijonai spermoje esančių spermatozoidų padidina tikimybę, kad dalis šių spermatozoidų sėkmingai pasieks gimdą. Nepaisant to, galiausiai tik vienas gali apvaisinti moters kiaušinėlį, net jei vyras ejakuliuoja išoriškai.
Tačiau pasitaiko ir itin priešlaikinės ejakuliacijos atvejų, kai ejakuliuotas skystis išsiskiria per anksti prieš prasiskverbimą į makštį. Ši būklė gali sukelti mažą tikimybę pastoti.
Įvairūs pratimai pačiai priešlaikinei ejakuliacijai įveikti
Daugeliu atvejų priešlaikinė ejakuliacija laikui bėgant gali išgydyti. Tačiau, kaip elgtis su priešlaikine ejakuliacija, priklauso nuo priežasties.
Jei dėl ligos atsiranda priešlaikinė ejakuliacija, geriausias ejakuliacijos gydymas yra pirmiausia gydyti ligą. Be to, galite išbandyti gydymą specialiais gydytojo paskirtais vaistais.
Prieš susidorodami su ejakuliacija naudojant medicininius vaistus, čia yra keletas mankštos metodų, kuriuos galite atlikti, kad galėtumėte patys susidoroti su priešlaikine ejakuliacija be vaistų namuose.
1. Masturbacija
Masturbacija yra natūralus būdas gydyti priešlaikinę ejakuliaciją be vaistų. Pratimą galite atlikti masturbuodami naudodami įvairius metodus, tada nukreipdami mintis, kad greitai neišsiveržtumėte.
Atitraukite savo mintis nuo dirgiklio. Įkvėpkite 3-4 kartus iškvėpkite. Išsiblaškykite mintis, kai tik pajusite, kad sperma pradeda tekėti. Orgazmą atitolinti galite ir masturbuodamiesi likus 1-2 valandoms iki lytinio akto.
Kai tik pradėsite valdyti savo kūną, galėsite greičiau atnaujinti seksualinį įsiskverbimą. Vėl pradėkite ieškoti partnerio kūno stimuliacijos, kad sužadintumėte aistrą. Darykite tai pakartotinai, kol ateis norimas orgazmo laikas.
2. Naudokite techniką sustoti ir pradėti
Šiai priešlaikinei ejakuliacijai įveikti techniką reikia partnerio pagalbos. Šį pratimą pirmiausia reikia aptarti ir susitarti su savo partneriu, kad išlaikytumėte nuotaika seksualinis.
Citata iš Amerikos šeimos gydytojų akademija , ši technika prasideda tada, kai jūs arba jūsų partneris pradeda stimuliuoti varpą masturbuodamasi. Jei pradedate jausti, kad patirsite orgazmą, sustabdykite stimuliavimą 30 sekundžių, kol kūnas vėl bus valdomas.
Vieno lytinio akto metu pabandykite praktikuoti šią techniką 2-4 kartus iki norimo orgazmo momento. Pakvieskite savo partnerį dalyvauti šioje technikoje, kad kartu pasiektumėte seksualinį pasitenkinimą.
3. Techninis mokymas suspaudimas
Šis galingas būdas kovoti su priešlaikine ejakuliacija per daug nesiskiria nuo technikos sustoti ir pradėti . Šią techniką atliekate ištraukdami varpą iš makšties, kai jaučiate orgazmą. Tada reikia suimti varpą arba paprašyti partnerio pagalbos.
Kai įsiskverbia ir pajusite orgazmą, ištraukite varpą iš makšties ir suimkite už varpos galvutės, ne per minkšta ir ne per stipriai. Po to rankos nykščiu spauskite varpos galvutę, kol lytinis potraukis sumažės.
Jei jaučiate, kad spermatozoidų srautas pradeda lėtėti, palaikykite maždaug 20-30 sekundžių ir vėl atnaujinkite atidėtą prasiskverbimą. Šią techniką galite atlikti kelis kartus, kol pasieksite norimą ejakuliacijos laiką.
4. Išbandykite Kėgelio pratimus
Kegelio pratimai gali padėti įveikti savaiminę ejakuliaciją be vaistų pagalbos. Atliekant Kėgelio pratimus, ejakuliacija gali trukti ilgiau, nes pagerėja kraujotaka varpos srityje.
Atkreipkite dėmesį, kad šiuo pratimu siekiama sustiprinti varpos raumenis ir treniruotis atidėti orgazmą nepageidaujamu metu. Kegelio pratimai taip pat gali padėti kontroliuoti savo gebėjimą išlaikyti orgazmą ir suteikti didesnę seksualinę ištvermę.
Iš pradžių ši mankštos technika buvo skirta moterims po gimdymo, kad įtemptų makšties raumenis, kaip ir anksčiau. Bet, matyt, naudą jaučia ne tik moterys, bet ir vyrai. Šis pratimas sutelkia judesius į dubens raumenis ( pubococcygeus ), kad jaustumėtės įtempti.
Kėgelio pratimų vyrams privalumas – lavinti varpą ir jo turinį, kad jie būtų labiau kontroliuojami. Dubens dugno raumenys, dengiantys varpą ir šlapimo pūslę, šio pratimo dėka bus sveikesni ir leis patirti ilgesnį orgazmą.
5. Kvėpavimo pratimai
Šis natūralus būdas kovoti su priešlaikine ejakuliacija paprastai yra ne fizinis, o jūsų mintys ir jausmai. Kvėpavimas yra raktas į viso kūno valdymą.
Tuo metu, kai varpa prasiskverbia į makšties angą ir pradedate jausti orgazmą, pradėkite sulėtinti klubų ritmą. Atitraukite mintis nuo dirgiklio, įkvėpkite 3–4 kartus iškvėpdami. Laikykite savo mintis išsiblaškę, kol pajusite, kad spermatozoidų srautas pradeda mažėti.
Kai jau galėsite valdyti kūną, tęskite seksualinį įsiskverbimą greitesniu tempu. Pradėkite ieškoti daugiau stimulų, kad sužadintumėte aistrą. Darykite tai pakartotinai, kol ateis laikas, kurio norite gauti orgazmą.
6. Naudokite prezervatyvą
Nors tai gali sumažinti pasitenkinimą lytinio akto metu, prezervatyvai yra gana veiksmingi kovojant su priešlaikine ejakuliacija. Citata iš Mayo Clinic, prezervatyvuose esantis turinys gali sumažinti varpos jautrumą, todėl gali atitolinti ejakuliaciją.
Prezervatyvai, kurių sudėtyje yra vietinių anestetikų junginių, tokių kaip benzokainas ar lidokainas, gali sukelti laikiną erekcijos varpos tirpimą arba tirpimą. Kita vertus, priešlaikinei ejakuliacijai gydyti galite rinktis ir prezervatyvus su stora latekso medžiaga.
Medicininė terapija ir vaistai priešlaikinei ejakuliacijai gydyti
Jei jūsų pačių atliktas priešlaikinės ejakuliacijos gydymo metodas nėra veiksmingas, žinoma, dėl šios būklės reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų nustatytas tinkamas gydymo būdas. Gydytojas nustatys diagnozę, atsižvelgdamas į patirtas sveikatos būklę, o tada nustatys, kokių vaistų nuo priešlaikinės ejakuliacijos ar tam tikros psichologinės terapijos jums reikia.
1. Antidepresantai
Antidepresantai kartais naudojami kaip įprastas priešlaikinės ejakuliacijos gydymas. Šiam gydymui paprastai naudojami keli vaistai, tokie kaip klomipraminas ir paroksetinas. Abu naudojami, nes jie slopina orgazmą, o tai taip pat gali padėti atitolinti ejakuliaciją.
Kitas gydymo būdas, kurį galima naudoti, yra tramadolis. Šis vaistas vartojamas skausmui malšinti, kai ruošiatės patirti orgazmą, taip pat gali atitolinti ejakuliaciją. Be to, yra ir kitų vaistų, kurie gali gydyti priešlaikinę ejakuliaciją, įskaitant analgetikus ir fosfodiesterazės-5 inhibitorius.
Tačiau atkreipkite dėmesį į šalutinį šio vaisto poveikį, įskaitant pykinimą, laikinus regėjimo sutrikimus, galvos svaigimą, burnos džiūvimą ir sumažėjusį libido. Todėl rekomenduojama vartoti vaistą pagal receptą ir gydytojo nurodymus.
2. Tam tikri kremai ar vaistai
Be vaistų yra ir specialūs kremai, geliai, purškalai, kuriais galima gydyti priešlaikinę ejakuliaciją. Šis gydymas sumažina stimuliacijos pojūtį, kuris gali sulėtinti orgazmą.
Prieš mylėdamiesi ant visiškai erekcijos varpos reikia patepti kremus, gelius ar purškalus. Šiuose vaistuose paprastai yra lidokaino. Deja, šis metodas gali paveikti vyrų pasitenkinimą, nes sumažina gaunamos stimuliacijos pojūtį.
Be priešlaikinės ejakuliacijos gydymo, kartais šis gydymas taip pat naudojamas priešlaikinei ejakuliacijai gydyti. Nors vietiniai anestetikai yra veiksmingi ir gerai vertinami, taip pat turėtumėte žinoti apie galimą šalutinį poveikį. Kai kurie vyrai praneša, kad laikinai prarado jautrumą sumažėjusiam seksualiniam malonumui.
3. Psichologo konsultavimas
Priešlaikinė ejakuliacija paprastai turės įtakos seksualiniam malonumui ir asmeniniams santykiams tarp jūsų ir jūsų partnerio. Be medicininių vaistų vartojimo, jums ir jūsų partneriui būtų naudinga pasikonsultuoti su psichologu.
Jūsų ir jūsų partnerio bus paprašyta papasakoti apie santykių problemas ir patirtį, susijusią su priešlaikine ejakuliacija ar kitomis patirtomis seksualinėmis problemomis. Vėliau psichologas nuspręs, kaip sumažinti nerimą ir padėti susidoroti su stresu, jei psichologiniai veiksniai yra priešlaikinės ejakuliacijos priežastis.
Natūralių būdų, kaip kovoti su priešlaikine ejakuliacija, pasirinkimas
Be kai kurių medicininių metodų ir priemonių, ejakuliacijos problemoms gydyti galite naudoti ir kai kuriuos papildus ar vaistažoles.
Nors jo galima įsigyti nemokamai, turėtumėte vartoti vaistažolių papildus arba pirmiausia pasitarti su gydytoju. Kai kurias iš šių žolelių ir papildų galite pabandyti natūraliai gydyti priešlaikinę ejakuliaciją.
1. Kavos papildai
Kavos šaknų ir lapų papildai gali padidinti kraujo tekėjimą į varpą, taip užkertant kelią erekcijai, kuri atsiranda per lengvai. Ši žolelių priemonė taip pat gali sumažinti nerimą, kurio psichologiniai veiksniai yra glaudžiai susiję su priešlaikinės ejakuliacijos priežastimi. Kavą galite gauti tablečių ar miltelių pavidalu.
2. Hibiscus gėlių esencija
Vyrams su priešlaikine ejakuliacija patariama vartoti hibisko žiedų esenciją. Hibiscus arba hibiscus gėlės turi ingredientų, kurie gali pagerinti nuotaika ar kažkieno nuotaika.
Kaip žinoma, dėl patiriamo streso ejakuliacija gali būti per greita. Be to, hibiscus gėlių esencija gali padidinti lytinį potraukį ir išlaikyti ilgą erekciją vyrams.
3. 5-HTP priedai
5-HTP (5-hidroksitriptamino) papildai yra įtraukti į SSRI vaistus ( Selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius ), kuris paprastai vartojamas vidutinio sunkumo ar sunkiai depresijai gydyti. Šis papildas blokuos serotonino reabsorbciją nervų ląstelėse, kad padidėtų cukraus kiekis kraujyje. nuotaika .
Citata iš leidžiamų žurnalų Neurologijos tendencijos , 5-HTP papildai gali sulėtinti ejakuliaciją, todėl gali būti naudojami priešlaikinei ejakuliacijai, susijusiai su depresija ar nerimo sutrikimais, gydyti.
Papildų vartojimas turėtų būti derinamas su sveika mityba ir mankšta, kad padidėtų ištvermė ir seksualinė veikla. Prieš vartodami priešlaikinei ejakuliacijai, visada pasitarkite su gydytoju.
4. Diegti sveiką gyvenimo būdą
Kai kuriems vyrams alkoholio, tabako vartojimo nutraukimas arba sumažinimas ir sveiko gyvenimo būdo taikymas gali pagerinti jų gebėjimą kontroliuoti priešlaikinę ejakuliaciją.
Valgant afrodiziakinius maisto produktus arba tuos, kurie gali padidinti seksualinį susijaudinimą ir ištvermę, pvz., žaliąją arbatą, šokoladą ir ženšenį, kraujotaka varpoje gali būti sklandi, o seksas bus malonus abiem partneriams.
Įvairūs aukščiau aprašyti metodai ir gydymo būdai, kuriuos galite atlikti, kad įveiktumėte priešlaikinės ejakuliacijos problemą. Jei turite daugiau klausimų, kreipkitės į gydytoją dėl tinkamesnio sprendimo ir gydymo.