Bronchinė astma arba jums galbūt labiau žinoma kaip astma, yra dažniausia lėtinė neužkrečiama kvėpavimo takų liga visame pasaulyje. Astmos negalima išgydyti, tačiau ją galima kontroliuoti, kad ji nesikartotų dažnai. Vienas iš būdų yra vengti dalykų, kurie sukelia ar sukelia astmą. Dėl kokių priežasčių astma gali lengvai pasikartoti?
Astmos rizikos veiksniai
Iki šiol nežinoma, kas yra pagrindinė priežastis, sukelianti astmos pasikartojimą. Tačiau ši būklė atsiranda dėl kvėpavimo takų (bronchų) uždegimo.
Dėl šio uždegimo bronchai išsipučia ir susiaurėja. Dėl to oras, patenkantis į plaučius, yra ribotas.
Dėl uždegimo kvėpavimo takų ląstelės taip pat tampa jautresnės ir gamina daugiau gleivių. Dėl susikaupusių gleivių taip pat gali susiaurėti kvėpavimo takai, todėl jums sunku laisvai kvėpuoti.
Genetika yra vienas iš veiksnių, kuris, kaip teigiama, yra pagrindinė astmos priežastis. Tai reiškia, kad jūsų tikimybė susirgti astma padidės, jei vienas ar abu tėvai sirgo astma.
Kai kurie kiti rizikos veiksniai, galintys sukelti astmą, yra šie:
- Sergate kvėpavimo takų infekcijomis, tokiomis kaip pneumonija ir bronchitas
- Turite tam tikrų atopinių alergijų, tokių kaip alergija maistui ar egzema
- Gimė su mažu svoriu
- Gimė per anksti
Berniukai ir mergaitės turi didesnę riziką susirgti astma nei kiti žmonės. Iki šiol neaišku, kaip lytis ir lytiniai hormonai gali būti vienas iš veiksnių, galinčių sukelti astmą.
Astmos priežastys pagal trigerius
Astmos priepuoliai gali atsirasti, kai veiklos metu susiduriate su trigeriais. Nepaisant to, kiekvieno astmą sukeliantys veiksniai gali būti skirtingi. Jums ir artimiausiems žmonėms svarbu žinoti, kokie konkretūs dalykai bet kuriuo metu gali sukelti astmos simptomus.
Yra daug astmos tipų, kurie klasifikuojami pagal priežastį arba sukėlėją.
Čia pateikiamos dažniausiai pasitaikančios astmos simptomų pasikartojimo priežastys pagal sukėlėjo tipą:
1. Alergijos
Alergija yra viena dažniausių astmos paūmėjimo priežasčių. Nedaugelis supranta, kad alergija ir astma iš tikrųjų yra tarpusavyje susijusios. Kaip tai gali būti?
Atsakymas yra alerginis rinitas – lėtinė alerginė liga, sukelianti vidinės nosies gleivinės uždegimą. Dėl alerginių reakcijų žmonėms, sergantiems alerginiu rinitu, imuninė sistema išskiria antikūnus, vadinamus histaminu, kurie per kraują cirkuliuoja į visus kūno organus ir sukelia įvairius simptomus.
Šie simptomai yra akių ašarojimas, nenutrūkstamas čiaudėjimas, staigi sloga, ašarojančios akys, gerklės niežėjimas ir dusulys, kurie yra tipiški astmos simptomai.
Apie 80% astma sergančių žmonių alergiją sukelia:
- gyvūnų kailis
- dulkių erkė
- tarakonas
- medžių, žolės ir gėlių žiedadulkės
Vieno tyrimo metu vaikai, gyvenę tarakonų užkrėstuose namuose, keturis kartus dažniau sirgo astmos priepuoliais nei vaikai, kurių namai buvo švarūs.
Tuo tarpu alergija maistui taip pat gali būti astmos priežastimi, nors ir rečiau. Štai keletas maisto produktų, kurių astma sergantiems žmonėms reikėtų vengti, nes jie dažniausiai sukelia alergijos simptomus:
- karvės pienas
- kiaušinis
- riešutai
- jūros gėrybių, tokių kaip žuvis, krabai ir vėžiagyviai
- kvieciai
- sojos pupele
- tam tikri vaisiai
Alergijos maistui simptomai gali būti nuo lengvo iki sunkaus ir gali pasireikšti staiga arba per kelias valandas.
Astma sergantiems žmonėms yra didesnė mirtinos alerginės reakcijos į maistą rizika. Astmos simptomai gali pasireikšti, kai suvalgius tam tikro maisto alerginė reakcija pereina į anafilaksinį šoką.
2. Sportas
Tai yra astmos sukėlėjas, kuris gali atsirasti dėl pratimų ar fizinio aktyvumo. Astmos simptomai gali pasikartoti ir pablogėti mankštinantis. Tačiau net sveiki žmonės ir sportininkai, kurie niekada nebuvo sirgę astma, kartais gali ją patirti. Kodėl?
Sportuodami ar užsiimdami sunkia veikla, pavyzdžiui, lipdami laiptais, galite nevalingai įkvėpti ir iškvėpti per burną. Toks kvėpavimas gali būti astmos atkryčio priežastis.
Burnoje nėra plonų plaukų ir sinusų ertmių, tokių kaip nosis, kurie drėkina orą. Iš išorės per burną į plaučius patekęs sausas oras sukels kvėpavimo takų susiaurėjimą, todėl jums bus sunku laisvai kvėpuoti.
Dėl šio tipo astmos kvėpavimo takai susiaurėja 5–20 minučių po treniruotės, todėl žmogui bus sunku kvėpuoti.
Astma dėl fizinio krūvio paprastai išnyksta per kelias minutes ar valandas. Įkvėpkite inhaliatorius astma prieš pradedant mankštintis gali būti vienas iš būdų išvengti astmos priepuolių.
Be to, prieš mankštą taip pat svarbu lėtai apšilti.
3. Kosulys
Be alergijos, kosulys taip pat gali būti vienas iš dalykų, sukeliančių astmą. Ši būklė yra gana paplitusi tarp žmonių. Stiprus ir stiprus kosulys yra dominuojantis simptomas, kuris dažnai pasireiškia.
Kosulys, sukeliantis astmą, dažniausiai atsiranda dėl kvėpavimo takų uždegimo ar infekcijos, pavyzdžiui, dėl to, kad:
- gripas
- lėtinis rinitas
- sinusitas (sinusų uždegimas)
- bronchitas
- rūgšties refliukso liga (GERL arba rėmuo)
- lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
Astminis kosulys yra labai nepakankamai diagnozuotas ir sunkiai gydomas. Jei kosėjate ilgai, nedelsdami pasitikrinkite savo sveikatos būklę pas plaučių specialistą.
4. Naktinė (naktinė) astma
Naktinė astma yra astmos rūšis, kuri kartojasi naktį, prieš miegą. Tyrimai rodo, kad dauguma mirčių nuo astmos atvejų įvyksta naktį.
Astmos atkryčių priežastis naktį atsiranda dėl alergenų poveikio, oro temperatūros, gulimos padėties ar net tam tikrų hormonų, kurie seka organizmo biologinį laikrodį, gamybos.
Be to, sinusito ir astmos simptomai dažnai pasireiškia naktį. Ypač jei plaučių gleivės užkemša kvėpavimo takus ir sukelia astmai būdingus kosulio simptomus.
Be to, kai kurios kitos astmos priežastys naktį yra šios:
- uždelstas atsakas į dienos astmos sukėlėjus
- kūno temperatūros sumažėjimas, sukeliantis bronchų spazmą (plaučių raumenų susitraukimą)
- Astma gydoma vieną kartą per dieną ryte
- miego apnėja, kuris yra miego sutrikimas, dėl kurio pasunkėja kvėpavimas
5. Medicina
Daugelis žmonių niekada nemano, kad tam tikrų vaistų šalutinis poveikis iš tikrųjų gali būti astmos priežastis. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), pvz., aspirinas ir ibuprofenas, vaistai nuo širdies ligų beta adrenoblokatoriai yra vaistų, kurie gali sukelti astmos paūmėjimą, pavyzdžiai.
Jei sergate astma ir vartojate šį vaistą, tai gali pabloginti astmos simptomus. Neretai šių vaistų šalutinis poveikis gali būti mirtinas astmatikams.
Jei esate iš tų žmonių, kurie yra jautrūs šiems vaistams, venkite ibuprofeno, naprokseno ir diklofenako, nes jie gali sukelti astmos priepuolius. Ypač tiems iš jūsų, kurie jau sirgo astma.
Prieš vartodami šiuos vaistus, visada pasitarkite su gydytoju.
6. Profesinė astma (dėl tam tikrų darbų)
Šio tipo astmos priežastį dažniausiai sukelia darbo vieta (profesija). Jei sergate šia liga, jums gali pasunkėti kvėpavimas ir atsirasti kitų astmos simptomų tik dirbdami.
Daugelis žmonių, sergančių profesine astma, patiria slogą, nosies užgulimą, akių dirginimą, ašarojančias akis ir švokštimo kosulį.
Žmonės, kurie yra labiausiai pažeidžiami profesinės astmos, yra statybininkai, gyvūnų augintojai, medicinos seserys, staliai, ūkininkai ir darbuotojai, kurių kasdienis gyvenimas yra veikiamas oro taršos, cheminių medžiagų ir cigarečių dūmų.
Kitos astmos priežastys
Be aukščiau paminėtų astmos priežasčių, taip pat turite žinoti, kad yra įvairių kitų būklių ir veiksnių, galinčių sukelti astmos paūmėjimą.
Štai keletas kitų dalykų, kurie gali sukelti astmos priežastį:
1. Rūkymas
Žmonės, kurie rūko, labiau linkę susirgti astma nei tie, kurie nerūko. Jei sergate astma ir rūkote, šis blogas įprotis gali pabloginti jūsų simptomus.
Nėštumo metu rūkančios moterys taip pat gali padidinti vaisiaus švokštimo riziką. Maža to, kūdikių, kurių mamos rūkė nėštumo metu, plaučių funkcija buvo prastesnė nei kūdikių, kurių mamos nerūkė. Neįmanoma, kad dėl to jūsų kūdikiui kils astma.
Mesti rūkyti yra vienas geriausių būdų sumažinti riziką susirgti astma, kartu apsaugant plaučius.
2. Pakyla skrandžio rūgštis
Keletas aukščiau paminėtų astmos tipų dažnai yra susiję su skrandžio rūgšties padidėjimu. Tiesą sakant, daugiau nei 80 procentų astma sergančių žmonių yra sirgę sunkia GERL.
Taip yra todėl, kad sfinkterio vožtuvo raumuo, esantis pačiame skrandžio viršuje, negali sandariai užsidaryti, kad išlaikytų rūgštį skrandyje. Dėl to skrandžio rūgštis pakyla į stemplę.
Skrandžio rūgštis, kuri ir toliau kyla į stemplę, sukels bronchų dirginimą ir uždegimą, todėl taps astmos priepuolių priežastimi.
Cituojama iš Mayo Clinic puslapio, skrandžio rūgštis gali pabloginti astmos simptomus ir atvirkščiai.
GERL dažniausiai pasireiškia naktį, kai ligonis guli. Galbūt todėl kai kuriems žmonėms astma pasireiškia naktį (naktį).
Kai kurie požymiai, kad skrandžio rūgšties refliuksas yra jūsų astmos priežastis, yra šie:
- Astma pasireiškia tik tada, kai esi suaugęs
- Nėra astmos istorijos
- Astmos simptomai pablogėja po gausaus valgio ar fizinio krūvio
- Išgėrus alkoholio astma atsinaujina
- Astma pasireiškia naktį arba gulint
- Vaistai nuo astmos nėra tokie veiksmingi kaip įprastai
- Alergijų ar bronchito istorijoje nėra
3. Stresas
Būkite atsargūs, stresas taip pat gali būti astmos priežastis. Tai liudija žurnale paskelbtas tyrimas Smegenys, elgesys ir imunitetas.
Tyrimas parodė, kad nuolatinis stresas gali beveik dvigubai padidinti astma sergančių vaikų simptomų pasikartojimą.
Kiti žurnalo tyrimai Allergology International taip pat teigė tą patį. Organizmo reakcija į stresą gali paskatinti imuninę sistemą išleisti tam tikrus hormonus. Šie hormonai ilgainiui sukelia kvėpavimo takų uždegimą ir sukelia astmos priepuolius.
4. Hormoniniai pokyčiai
Yra žinoma, kad suaugusiųjų astma 20 procentų dažniau serga moterys nei vyrai. Manoma, kad viena iš priežasčių yra hormoniniai pokyčiai, atsirandantys moterims.
Hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, nėštumo metu, gali padidinti astmos išsivystymo riziką. Tiesą sakant, astmos paplitimas tarp žmonių, kurie buvo nėščia tik vieną kartą, padidėjo nuo 8 procentų iki 29 procentų moterų, kurios susilaukė keturių vaikų.
Moterys, kurios daugelį metų vartoja estrogenus po menopauzės, taip pat yra linkusios į astmą. Nors paaiškėja, kad vartojant kontraceptines tabletes, astmos rizika sumažėja.
5. Nutukimas
Nutukimas yra žinomas kaip viena iš astmos priežasčių ir padidina riziką suaugusiems. Yra žinoma, kad net 50 % antsvorį turinčių ir nutukusių žmonių astma serga suaugę. Kaip tai nutiko?
Nutukę žmonės turi gana daug riebalinio audinio. Padidėjęs adipokinų, hormonų, gaunamų iš riebalinio audinio, kiekio nutukusiems žmonėms sukels viršutinių kvėpavimo takų uždegimą.
Be to, nutukę žmonės kvėpuoja mažiau nei jiems įprasta plaučių talpa. Tai sutrikdys plaučių funkciją. Jau nekalbant apie pasunkėjusį kvėpavimą miego metu ir dėl nutukimo gali atsirasti GERL, kuri labai glaudžiai susijusi su astma.
6. Oro faktorius
Tiesą sakant, oras kai kuriems žmonėms taip pat gali sukelti astmos priepuolius. Dėl lietaus sezono oras tampa drėgnesnis, o tai gali netyčia paskatinti pelėsių augimą.
Tada šie grybai gali prasiskverbti ir skristi ore. Įkvėpus, tai gali sukelti astmos simptomų pasikartojimą. Tą patį gali sukelti ir užsitęsęs karštas oras.
Nors tiksliai nežinoma, kas ją sukelia, viena iš The Asthma UK teorijų teigia, kad kvėpuojant karštu oru kvėpavimo takai gali susiaurėti ir sukelti kosulį bei dusulį. Abi šios sąlygos gali sukelti astmos priepuolius.
Kita teorija taip pat rodo, kad karštas oras gali padidinti ore esančių teršalų ir pelėsių kiekį. Kai šių teršalų ir grybelių įkvepia astma sergantys žmonės, gali ištikti astmos priepuoliai.
Kreipkitės į gydytoją, kad išsiaiškintumėte astmos priežastį
Iš aukščiau pateikto paaiškinimo žinoma, kad yra daug rizikos veiksnių, sukeliančių astmą. Patariama vengti astmą sukeliančių veiksnių, kad simptomai bet kada lengvai nepasikartotų.
Tačiau norėdami sužinoti daugiau apie tai, dėl ko astma lengvai atsinaujina, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojo konsultacija taip pat būtina, jei įtariate tam tikrus astmos simptomus.
Gydytojai gali atlikti daugybę tyrimų, pradedant fiziniais tyrimais, laboratoriniais tyrimais ir baigiant vaizdiniais tyrimais, kad patvirtintų astmos diagnozę.
Kuo anksčiau bus diagnozuota astma, tuo lengviau bus ją gydyti. Taip pat galite išvengti daugelio pavojingų astmos komplikacijų.