Daugelis žmonių jaučia rėmenį po daug valgio. Paprastai tai sukelia skrandžio rūgštis, kuri pakyla į stemplę. Ši būklė, žinoma kaip rūgšties refliuksas, dažnai sukelia raugėjimą, vidurių pūtimą, pykinimą ir vėmimą.
Tačiau skausmas pilvo duobėje gali būti ir kitų, rimtesnių virškinimo sutrikimų požymis. Čia pateikiama priežasčių, gydymo būdų ir prevencijos patarimų apžvalga.
Kodėl po valgio skauda širdį?
Sutraiškytas burnoje maistas judės per stemplę, kad būtų virškinamas skrandžio organe. Dėl šio rijimo judesio atsidaro stemplės sfinkteris (žiedo formos raumuo, tiesiantis stemplę ir skrandį).
Stemplės sfinkteris užsidaro tol, kol stemple nejuda maisto ir skysčio. Jei sfinkteris visiškai neužsidaro, maistas ir skrandžio rūgštis gali pakilti aukštyn, todėl skrandžio duobėje gali atsirasti deginimo pojūtis.
Šis karštas jausmas kyla dėl skrandžio rūgšties, kuri yra stipri rūgštis. Didėjanti skrandžio rūgštis taip pat dažnai sukelia diskomfortą skrandžio duobėje, skausmą krūtinėje arba rūgštų ir kartų skonį, kuris atsiranda stemplės ar burnos apačioje.
Šie įvairūs nemalonūs pojūčiai yra žinomi kaip rėmuo. Daugeliu atvejų, rėmuo taip pat apsunkina įprotis sočiai valgyti, gerti alkoholį, rūkyti ir vartoti labai aštrų maistą.
Skausmas pilvo duobėje dėl rėmuo Paprastai tai trunka keletą minučių ir pagerėja pavartojus antacidinių vaistų. Tačiau pasitarkite su gydytoju, jei turite rėmuo iki dviejų kartų per savaitę arba pajusite, kad simptomai pablogėja.
Gydytojas gali skirti vaistų, atsižvelgdamas į jūsų būklę. Jei jūsų būklė nepagerėja, gydytojas taip pat gali pasiūlyti atlikti papildomus tyrimus, kad nustatytų priežastį.
Įvairios skausmo priežastys širdies duobėje
Skausmas, kuris retkarčiais atsiranda saulės rezginyje, yra visiškai normalus. Tačiau, jei ši būklė kartojasi pakartotinai arba jūs ir toliau ją jaučiate, nors nebaigėte valgyti, verta dar kartą pasitikrinti.
Skausmas, kurį jaučiate, gali rodyti organų, esančių aplink saulės rezginį, ligą ar sutrikimą, pavyzdžiui, kaip nurodyta toliau.
1. Skrandžio opa
Pepsinė opa arba pepsinė opa yra skrandžio vidinės gleivinės erozija dėl skrandžio rūgšties įtakos. Ši liga taip pat gali pasireikšti viršutinėje plonosios žarnos dalyje, o kartais ir apatinėje stemplės dalyje, kuri ribojasi su skrandžiu.
Pagrindinė skrandžio opos priežastis yra bakterinė infekcija H. pylori arba per didelis tam tikrų vaistų, ypač skausmą malšinančių, vartojimas. Dėl infekcijų ir vaistų vartojimo skrandžio gleivinę lengviau ardo rūgštis, todėl susidaro opos.
Dažniausias skrandžio opos simptomas yra skausmas skrandžio duobėje. Kiti simptomai:
- pilvo skausmas,
- pykinimas ir vėmimas,
- lengviau užpildyti,
- vidurių pūtimas ir
- dažnai burbėti.
Šiuos simptomus gana dažnai patiria skrandžio rūgštingumo liga sergantys žmonės, tačiau ne visi juos patiria. Kuo sunkesnė žaizda, tuo sunkesni bus simptomai.
Skausmas ir kiti simptomai taip pat gali pablogėti tuščiu skrandžiu ir palengvėti tik pavalgius. Sunkesniais atvejais gali atsirasti vidinis kraujavimas, kuriam būdinga:
- letargiškas kūnas,
- blyški oda,
- sunku kvėpuoti,
- vėmimas su kraujo dėmėmis ir
- kraujo atsiradimas išmatose.
Kai atsiranda kraujavimas, galite išsituštinti tamsiomis arba juodomis išmatomis arba vemti krauju, kuris atrodo kaip kava. Kraujavimas gali atsirasti retkarčiais arba atsirasti staiga ir sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų.
2. Tulžies pūslės akmenligė
Tulžies akmenys, blokuojantys tulžies latakus, gali sukelti rėmenį. Kitos savybės yra sumažėjęs apetitas, pykinimas ir vėmimas, vidurių pūtimas, karščiavimas, odos pageltimas (gelta), molio spalvos išmatos ir skausmas dešinėje pilvo pusėje.
Yra 2 rūšių tulžies akmenys, būtent taip.
- Cholesterolio akmenys. Tai labiausiai paplitęs tulžies akmenų tipas. Jis yra geltonos spalvos ir turi daug nevirškinamo cholesterolio.
- Pigmentinis akmuo. Šis akmuo yra tamsiai rudos ir juodos spalvos. Spalva atsiranda dėl didelio bilirubino kiekio.
Daugeliu atvejų tulžies akmenligė turi būti gydoma chirurginiu būdu, norint pašalinti akmenį. Jūs galite išvengti tulžies akmenų palaikydami sveiką svorį, sumažindami riebalų suvartojimą ir padidindami skaidulų kiekį.
3. Stemplės uždegimas (ezofagitas)
Ezofagitas yra vidinės stemplės gleivinės uždegimas arba dirginimas. Šį uždegimą gali sukelti padidėjęs skrandžio rūgštingumas, infekcija, dirginimas dėl tam tikrų vaistų šalutinio poveikio, autoimuniniai sutrikimai.
Pagrindinis ezofagito simptomas yra skausmas skrandžio duobėje, kuris gali plisti į dešinę pilvo pusę. Taip pat galite jausti simptomus, panašius į rūgšties refliukso ligą, tokius kaip rijimo pasunkėjimas, rėmuo, ir nenormalus rūgštus skonis burnoje
Be to, kitos sąlygos, kurios dažnai rodo ezofagitą, yra:
- skausmas ryjant,
- skausmas už krūtinkaulio, atsirandantis ryjant maistą,
- maistas įstrigo stemplėje (maisto poveikis),
- rėmuo ir
- rūgšties refliuksas į burną.
Tinkamai negydomas ezofagitas gali sukelti rando audinio susidarymą arba kraujavimą. Kita komplikacija – Bareto stemplė – būklė, kai stemplės ląstelės pasikeičia į žarnyno ląsteles, nes jos nuolat dirginamos.
4. Skrandžio uždegimas (gastritas)
Gastritas dažnai painiojamas su opa. Tiesą sakant, opa yra pasaulietinis terminas, apibūdinantis virškinimo sutrikimų simptomų, tokių kaip:
- pilvo skausmas,
- pykinimas ir vėmimas,
- rėmuo,
- rėmuo,
- vidurių pūtimas ar pilvo pūtimas ir
- burnoje rūgštus skonis.
Opa yra ne liga, o simptomas, rodantis tam tikrą ligą, pavyzdžiui, gastritą. Tuo tarpu gastritas yra virškinimo problema, kurią sukelia bakterinė infekcija H. pylori, autoimuniniai sutrikimai arba skrandžio gleivinės erozija.
Sunkesniais atvejais gastritas gali sukelti kraujavimą iš skrandžio. Simptomai yra vėmimas krauju, kuris atrodo kaip kavos tirščiai, ir juodos išmatos. Ši būklė turi būti nedelsiant gydoma, kad būtų išvengta tolesnių komplikacijų.
5. Pankreatitas
Pankreatitas yra kasos uždegimas. Be rėmens, atsiranda kitų simptomų: apetito praradimas, skrandžio skausmas, karščiavimas, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis ir riebios bei dvokiančios išmatos.
Kiti ūminio pankreatito simptomai:
- pykinimas ar vėmimas,
- viduriavimas,
- virškinimo sutrikimai,
- karščiavimas 38 laipsnių Celsijaus ar daugiau,
- oda, nagai ir akių baltymai atrodo geltoni, ir
- skausmas ar patinimas pilve.
Sunkiausiais atvejais pankreatitas gali sukelti kraujavimą, šoką ir gali būti mirtinas. Todėl, pajutę šios ligos požymius, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
6. Preeklampsija nėščioms moterims
Nėščios moterys yra labiausiai jautri rėmeniui grupė. Priežastis ta, kad augantis vaisius spaus skrandį, sukeldamas skausmą. Be to, hormoniniai pokyčiai nėštumo metu taip pat gali turėti įtakos skausmo lygiui.
Tačiau skausmas skrandžio duobėje, kuris išlieka, gali būti preeklampsijos požymis. Preeklampsija yra nėštumo komplikacija, kuriai būdingas aukštas kraujospūdis.
Be to, čia yra kitų preeklampsijos požymių ir simptomų.
- Staigus veido, pėdų, rankų ir akių patinimas.
- Kraujospūdis tampa labai aukštas, didesnis nei 140/90 mmHg.
- Svoris didėja per 1 ar 2 dienas.
- Skausmas viršutinėje pilvo dalyje.
- Labai stiprus galvos skausmas.
- Pykinimas ir vėmimas.
- Neryškus matymas.
- Sumažėjęs šlapimo dažnis ir kiekis.
- Šlapime yra baltymų (tai žinoma atlikus šlapimo tyrimą).
Preeklampsija gali būti mirtina tiek motinai, tiek vaisiui. Todėl, jei diagnozuojama, būtina atidžiai stebėti gydytoją. Norint tinkamai diagnozuoti, reikia atlikti tokius tyrimus kaip kraujo tyrimai, šlapimo tyrimai ir kraujospūdžio patikrinimai.
Rėmuo gali atsirasti dėl įvairių veiksnių – nuo per didelio valgymo iki virškinimo sistemos ligų. Apskritai, skausmą dėl mitybos įpročių galima įveikti ištaisius neteisingus įpročius.
Tačiau nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei skausmas kartojasi dažnai, atsiranda įvairių aukščiau išvardytų simptomų ar net kitų nepaminėtų simptomų. Simptomų rinkinys, kurį patiriate, gali rodyti sveikatos problemą, kurią reikia nedelsiant spręsti.
Kaip sumažinti karštį ar skausmą skrandžio duobėje
Pirmiausia išsiaiškinkite, kas sukelia jūsų saulės rezginio skausmą. Skausmo valdymas, susijęs su mitybos įpročiais, tikrai skiriasi nuo skausmo dėl virškinimo sistemos ligų.
Po to galite atlikti šiuos veiksmus, kad susidorotumėte su skausmu.
1. Negulėkite pavalgę
Daugelis iš mūsų jaučia mieguistumą dėl sotumo ir galiausiai pasirenka atsigulti pavalgę. Tačiau šį norą turėtumėte atidėti, nes atsigulus iškart po valgio gali pablogėti rėmuo.
Jei pavalgę jaučiatės mieguisti, kitas 30 minučių pabandykite trumpai pasivaikščioti, išplauti indus ar užsiimti kita veikla. Geriausias laikas atsigulti, kad neskaudėtų pilvo – dvi valandos po valgio.
2. Dėvėkite laisvus drabužius
Diržai ar kiti aptempti drabužiai gali daryti spaudimą skrandžiui, todėl pilvo ertmėje gali pablogėti deginimo pojūtis. Pavalgius geriausia atlaisvinti visus aptemptus drabužius arba persirengti laisvesniais.
3. Venkite rūkyti, nevartokite alkoholio ar kofeino
Cigaretės, alkoholis ir kofeinas iš tikrųjų pablogina situaciją rėmuo. Taip yra todėl, kad visi trys gali susilpninti stemplės sfinkterio raumens, kuris neleidžia skrandžio rūgščiai patekti į stemplę, veiklą. Dėl to didesnė skrandžio rūgšties refliukso tikimybė.
4. Gulėdami padėkite viršutinę kūno dalį aukščiau
Pakėlus viršutinę kūno dalį maždaug 10–15 cm gulint, galima išvengti skrandžio rūgšties refliukso ir rėmuo. Taip yra todėl, kad kai viršutinė kūno dalis yra aukščiau, gravitacija neleis skrandžio turiniui pakilti atgal į stemplę.
Miegoti ant specialiai sukurtos įdubusios pagalvės taip pat yra dar vienas gana efektyvus pasirinkimas. Dauguma parduodamų pagalvių pakels galvą, pečius ir krūtinę 30–45 laipsnių arba 15–20 cm, kad išvengtų refliukso.
Be to, šią pagalvę galite naudoti ant šono arba miegoti ant nugaros, nesijaudindami, kad prispausite kaklą ar galvą. Nepaisant to, vis tiek turite būti atsargūs, jei remiate savo kūną pagalvių krūva.
Įsitikinkite, kad jūsų kūnas nesilenkia, nes lenkiant kūną padidės spaudimas skrandyje. Tai iš tikrųjų gali sustiprinti skausmą skrandžio duobėje ir deginimo pojūtį krūtinėje.
5. Mažiau valgykite riebaus maisto
Riebus maistas organizmui nekenkia. Šios maistinės medžiagos iš tikrųjų reikalingos kaip energijos atsargos ir apsaugoti organus. Tačiau žmonės, kurie dažnai patiria rėmuo turėtų apriboti riebalų suvartojimą.
Per didelis riebalų vartojimas gali sustiprinti skrandžio skausmą, karštį ir rėmenį. Maža to, daug cholesterolio turinti dieta, nesubalansuota skaidulų vartojimu, taip pat padidina tulžies akmenų susidarymo riziką.
6. Vaistų vartojimas
Yra įvairių rūšių vaistų, kurie veiksmingai malšina rėmenį dėl rėmens rėmuo. Štai keletas iš jų.
- Antacidiniai vaistai. Antacidai, taip pat žinomi kaip rūgšties refliukso vaistai, neutralizuoja skrandžio rūgšties perteklių. Šis vaistas veikia greitai, bet negali išgydyti pažeistos stemplės ar skrandžio.
- H-2 receptorių antagonistai (H2RA). H2RA mažina skrandžio rūgšties gamybą. Jie nėra tokie veiksmingi kaip antacidiniai vaistai, tačiau jie gali palengvinti skausmą ilgiau.
- Protonų siurblio inhibitoriai (PPI). PSI vaistai, tokie kaip lansoprazolas ir omeprazolas, mažina skrandžio rūgšties gamybą.
Aukščiau išvardyti vaistai yra veiksmingi gydant rėmuo greitai ir galima įsigyti be gydytojo recepto. Tačiau jei minėti vaistai neveikia arba vartojate juos per dažnai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Gali būti, kad turite sveikatos sutrikimų ar virškinimo sutrikimų, kuriuos reikia toliau tirti. Jūsų gydytojas greičiausiai pasiūlys daugybę tyrimų, kad nustatytų rėmens priežastį.
Jei įrodyta, kad priežastis yra tokia liga kaip gastritas ar tulžies sutrikimai, jums tikrai reikia kitokio gydymo. Gydymas Jums bus pritaikytas atsižvelgiant į kiekvieną ligą.