Niežulys, pleiskanojimas ir dirginimas dažnai yra sausos odos požymiai. Tai taip pat taikoma galvos odai. Taigi, kas sukelia sausą ir lupimąsi galvos oda?
Galvos odos lupimo priežastys
Pagrindinė galvos odos niežėjimo ir lupimo priežastis yra per sausa galvos oda. Tai reiškia, kad galvos oda gamina tik nedidelį kiekį aliejaus, kad oda būtų sudrėkinta.
Ši galvos odos būklė gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Štai keletas sausos, pleiskanojančios galvos odos, kuri atrodo kaip pleiskanų problema, priežasčių.
1. Per dažnas plovimas šampūnu
Dažnas plovimas šampūnu yra galvos odos lupimo priežastis. Plaukų plovimas šampūnu apima pastangas išvalyti plaukus nuo nešvarumų ir prilipusio aliejaus. Tačiau, kaip gydyti šiuos plaukus, nereikėtų daryti per dažnai.
Taip yra todėl, kad per dažnai plaunant plaukus galvos oda gali išsausėti, sudirginti ir pleiskanoti.
Todėl pirmiausia nustatykite, kokio tipo plaukus turite, kad sužinotumėte, kaip dažnai reikia plauti plaukus.
2. Plaukų priežiūros priemonių naudojimas
Pleiskanojanti, niežtinti ir sausa galvos oda gali atsirasti naudojant plaukų priežiūros priemones, įskaitant šampūno pasirinkimą. Pasirinkus netinkamą šampūną ar kitas priežiūros priemones, galvos oda gali sudirginti.
Sausa galvos oda gali atsirasti ir dėl to, kad kruopščiai neišskalaujate plaukų. Jei dėl šios problemos atsiranda bėrimas, gali išsivystyti būklė, vadinama kontaktiniu dermatitu. Taip dažnai nutinka plaukus dažantiems žmonėms.
Negana to, jūs taip pat galite turėti alergiją šampūnui, kondicionieriui ar kitoms priemonėms, kurios tepamos ant galvos.
3. Klimato kaita
Ar žinojote, kad klimato kaita taip pat turi įtakos galvos odos sveikatai? Pavyzdžiui, žiemą sumažės drėgmės lygis. Šaltas oras gali išsausinti odą, įskaitant galvos odą.
Tai taip pat taikoma, kai vasarą praleidžiate esant aukštai temperatūrai. Užuot maudę ir plaudami šampūnu karštu vandeniu, pakeiskite jį šiltu vandeniu, kad galvos oda būtų drėgna.
Taip pat venkite praleisti per daug laiko maudydamiesi karštame vandenyje, nes tai gali pašalinti natūralų galvos odos aliejų.
4. Galvos odos psoriazė
Galvos odos psoriazė yra odos problema, dėl kurios atsiranda raudonų, pleiskanojančių odos dėmių.
Žmonių, sergančių psoriaze, galvos oda dažniausiai būna sausa dėl autoimuninio sutrikimo, kai organizmo imuninė sistema atakuoja savo plaukų folikulus.
Be galvos odos psoriazės, yra ir kitų odos problemų, dėl kurių galvos oda gali išsausėti, būtent seborėjinis dermatitas ir galvos odos egzema.
5. Dieta
Nors tai neturi tiesioginio poveikio, valgant maistą, kuriame yra daug cukraus ir riebalų, galvos oda gali nulupti.
Matote, dieta, kurioje yra daug cukraus ir riebalų, gali padidinti insulino kiekį, kuris skatina hormonus gaminti aliejų. Dėl to plaukai tampa labiau riebūs.
Riebalų plaukų savininkai dažniausiai nori plauti plaukus kiekvieną dieną. Tačiau vėlgi, jei per dažnai plaunate šampūnu, galvos oda gali išsausėti.
Kaip susidoroti su pleiskanojančia galvos oda
Iš esmės, kaip susidoroti su pleiskanojančia galvos oda, galima išsiaiškinti priežastį. Neteisingai žinodami provokuojančius veiksnius iš tikrųjų galite pasirinkti gydymą, kuris gali pabloginti galvos odos būklę.
Tačiau toliau pateikiami keli būdai, kaip palengvinti sausą ir pleiskanojančią galvos odą, kurią galite išbandyti namuose.
1. Galvos odos masažas
Vienas iš būdų kovoti su pleiskanojančia galvos oda – pabandyti masažuoti galvos odą, kai plaunate plaukus šampūnu arba tepate aliejumi.
Šį gydymą gana lengva atlikti pirštų galiukais sukamaisiais judesiais ant galvos odos. Galvos masažo pranašumai yra šie:
- pagerinti kraujotaką,
- natūraliai gaminti aliejų
- stimuliuoja plaukų folikulus ir
- padeda augti sveikesniems plaukams.
2. Pasirinkite kondicionierių, kuris drėkina plaukus
Kai kurie žmonės dažnai gali nenaudoti plaukų kondicionieriaus, nes yra tingūs arba nori greitai baigti.
Tiesą sakant, kondicionieriaus naudojimas gali būti vienas iš būdų gydyti sausą ir niežtinčią galvos odą. Galite nusipirkti priežiūros priemonių kondicionavimas kurių sudėtyje yra drėkinančių ingredientų ir pagal jūsų plaukų tipą.
3. Naudokite plaukų aliejų
Kitas būdas drėkinti galvos odą – naudoti plaukų aliejų. Aliejus gali padėti padidinti galvos odos drėgmę. Eterinius aliejus, pavyzdžiui, levandų ar arbatmedžio, galite maišyti su natūraliais aliejais, tokiais kaip:
- kokoso,
- migdolai, dan
- alyvuogių.
4. Gerkite daugiau vandens
Patenkinus skysčių poreikius, veido oda tampa ne tik skaisti, bet ir naudinga sausai galvos odai.
Kaip ir likusiai kūno odai, galvos odai reikia vandens, kad ji išliktų hidratuota ir sausa. Stenkitės išgerti 6-8 stiklines per dieną, kad patenkintumėte organizmo skysčių poreikį.
5. Kreipkitės į gydytoją
Tiesą sakant, veiksmingiausias būdas išspręsti šią problemą yra kreiptis į gydytoją. Taip siekiama padėti išsiaiškinti, kas sukelia sausą ir niežtinčią galvos odą.
Priežastis ta, kad kartais žmonėms sunku atskirti sausą galvos odą nuo pleiskanų. Dėl to gydymo galimybės yra mažiau veiksmingos, nes gali būti neteisingai nukreiptos.
Jei turite daugiau klausimų, kreipkitės į dermatologą arba dermatologą, kad suprastumėte tinkamą sprendimą.