Ištisas valandas sėdint ar stovint toje pačioje padėtyje kartais gali dilgčioti kojos. Kai turėsite vaikščioti, žinoma, jausitės nepatogiai dėl tirpimo ir dilgčiojimo pojūčio. Taigi, kokios yra kojų dilgčiojimo priežastys? Tiesą sakant, tai ne tik todėl, kad ilgai išbūni tokioje padėtyje. Galbūt nutirpusios pėdos ir dilgčiojimas yra tam tikros sveikatos problemos požymiai
Įvairios pėdų dilgčiojimo priežastys
Daugelis žmonių mano, kad tirpimas ir dilgčiojimas pėdose yra nekenksmingi ir nusprendžia palikti jį ramybėje, kol jausmas išnyks savaime. Tačiau ar kada nors staiga pajutote dilgčiojimą kojose be jokios priežasties? Jei taip atsitiks, galbūt pėdų dilgčiojimo priežastis yra tam tikra sveikatos problema.
1. Suspaustas nervas
Dažniausiai žmonės, kurie jaučia dilgčiojimą kojose, atsiranda dėl suspaustų nervų. Greičiausiai taip yra dėl sužalojimo ar patinimo, dėl kurio kartais nežinome, kas tai sukelia. Be to, dėl judėjimo trūkumo gali suspausti nervai.
2. Toksinai kaip pėdų dilgčiojimo priežastis
To nesuvokdami, į organizmą patenka daug toksinų, nes jie yra absorbuojami per odą arba iš įvairių užteršto maisto. Toksinai, kurie absorbuojami per odą, pavyzdžiui, arsenas, gyvsidabris ar net medžiagos, gaunamos iš klijų.
Na, o šis nuodas gali sukelti kai kurių kūno dalių tirpimą ir dilgčiojimą, įskaitant pėdas.
3. Alkoholio vartojimas
Žmonės, vartojantys per daug alkoholio, paprastai jaučia kojų dilgčiojimą. Taigi, per didelis alkoholio kiekis organizme paveiks nervinį audinį, sukeldamas dilgčiojimą ir skausmą. Tą jausmą vadiname dilgčiojimu.
4. Sąnarių pažeidimai
Sąnarių sužalojimai arba paprastai vadinami pasikartojančios įtampos traumos (RSI) Tai atsiranda dėl pakartotinio fizinio aktyvumo be poilsio. Dėl šios būklės raumenys įsitempę ir skausmingi. Be to, per ilgas buvimas priešais kompiuterį taip pat gali sužaloti sąnarius, dėl kurių gali dilgčioti kojos.
5. Šalutinis vaistų poveikis
Tam tikri vaistai dažnai sukelia nemalonų šalutinį poveikį. Vienas iš jų – dilgčiojimas kojose vartojant vaistus, pavyzdžiui, vaistus nuo vėžio, traukulius ar aukštą kraujospūdį.
6. Senatvė
Amžius gali būti viena iš kojų dilgčiojimo priežasčių. Paprastai žmonės, sulaukę 60 metų ir vyresni, patirs tai dažniau. Dažnai pagyvenusiems žmonėms dėl dilgčiojimo jausmo atsiranda dilgčiojimo, tirpimo, sunkumų stovėti ir vaikščioti.
7. Vitaminų trūkumas kaip kojų dilgčiojimo priežastis
Trūkstant vitaminų B1, B6, B12 arba niacino, gali atsirasti kojų tirpimas ir dilgčiojimas. Taip yra todėl, kad šie vitaminai yra labai svarbūs nervų funkcijai organizme. Pradėkite valgyti sveiką maistą arba, jei neturite laiko, pradėkite vartoti vitaminų papildus, kuriuos galite įsigyti be gydytojo recepto.
Jei kojų tirpimas ir dilgčiojimas išlieka ar net stiprėja, o aukščiau nurodytos priežastys nėra jūsų atsakymas, tuomet geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte, kokia yra priežastis ir kaip gydyti skausmą.