Egzemos (atopinio dermatito) gydymo galimybės yra įvairios – nuo medicininių procedūrų iki visiškai natūralių vaistų. Tradicinė medicina visiškai neišgydys egzemos. Tačiau šie ingredientai gali palengvinti simptomus ir sumažinti norą kasytis, kad egzemos opos nepablogėtų.
Kokias medžiagas galite naudoti?
Įvairūs tradiciniai vaistai nuo egzemos
Egzemai gydyti paprastai naudojami geriamieji arba vietiniai kortikosteroidiniai vaistai, siekiant sumažinti niežulį ir uždegimą. Tačiau kortikosteroidiniai vaistai neturėtų būti vartojami ilgą laiką, atsižvelgiant į galimą neigiamą šalutinį poveikį.
Dažniausias šalutinis poveikis yra odos suplonėjimas ir spalvos pasikeitimas vietose, kurios dažnai vartojamos vaistui. Taigi, norėdami sumažinti riziką, ne retas kuris egzemos gydymą medicininiu būdu keičia tradicine ar žolelių medicina.
Čia yra tradicinės medicinos galimybės, kurias galite apsvarstyti:
1. Grynas kokosų aliejus
Manoma, kad grynas kokosų aliejus yra tradicinė priemonė nuo egzemos, nes jame yra vitaminų K ir E bei lauro rūgšties. Šios įvairios sudedamosios dalys gali sumažinti niežėjimą ir vėsinti uždegusią odą.
Be to, gryno kokosų aliejaus priešgrybelinės, antibakterinės ir antioksidacinės savybės taip pat sumažina užsikrėtimo egzema riziką. Šią naudą galite gauti reguliariai tepdami kokosų aliejumi egzemos pažeistą odą.
2. Ciberžolė
Ciberžolė yra vienas iš augalinių ingredientų, dažnai naudojamas kaip natūrali priemonė gydyti egzemos simptomus. Ši nauda garsėja savo antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis.
Jie abu veikia kartu, kad padėtų apsaugoti organizmo ląsteles nuo tolesnės žalos, kurią sukelia egzemos uždegimas. Negana to, ciberžolėje esantys antioksidantai taip pat padeda apsaugoti organizmą nuo infekcijų.
Tiesiog sumaišykite pusantro arbatinio šaukštelio ciberžolės su pakankamai pieno. Gerai išmaišykite, kol tekstūra taps pasta arba kremu. Užtepkite ciberžolės mišinį ant niežtinčios odos. Kartokite du kartus per dieną, kol išnyks paraudimas ir niežėjimas.
Arba verdančiame vandenyje galite ištirpinti pusantro arbatinio šaukštelio ciberžolės. Maišykite 10 minučių, tada leiskite atvėsti. Galite gerti šį tirpalą arba nuplauti niežtinčią odos vietą.
3. Alavijų gelis
Alavijas turi daug savybių, dėl kurių jis naudojamas kaip tradicinė priemonė nuo egzemos. Pavyzdžiui, jame esančios priešuždegiminės medžiagos vėsina odą, kuri niežti ir karšta dėl egzemos.
Egzema sergančių žmonių oda dažniausiai būna sausa ir linkusi į infekcijas. Kitas alavijo pranašumas yra jo gebėjimas išlaikyti odos drėgmę. Be to, antimikrobinės alavijo savybės padeda išvengti tolesnio odos užkrėtimo.
Štai kaip natūraliai gydyti egzemą naudojant alavijo gelį.
- Paimkite gelio ekstraktą iš šviežių alavijo lapų. Taip pat galite sumaišyti alavijo gelį su trupučiu vitamino E aliejaus, kad gautumėte papildomos naudos.
- Užtepkite gelį ant probleminės odos. Leiskite geliui išdžiūti pačiam, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
- Atlikite šį veiksmą du kartus per dieną kelias savaites, kol simptomai išnyks.
4. Avižiniai dribsniai
Be to, kad jis yra geras virškinimui, avižiniai dribsniai taip pat turi antioksidantų, fenolių ir įvairių kitų odai naudingų priešuždegiminių medžiagų. Manoma, kad ši priešuždegiminė savybė padeda sumažinti niežėjimą ir odos deginimo pojūtį, kurį sukelia egzema.
Avižiniai dribsniai Jame taip pat yra gerųjų riebalų ir cukrų polisacharidų pavidalu, kurie yra naudingi odos sveikatai. Riebalai yra lubrikantai, kurie padeda gydyti išsausėjusią, pleiskanojančią odą, o polisacharidai drėkina ir drėkina odą.
Odos drėkinimas yra vienas iš pagrindinių egzemos gydymo principų, kurio nereikėtų praleisti. Štai kaip pasinaudoti avižiniai dribsniai kaip liaudies gynimo priemonė nuo egzemos:
- Paruoškite plono ir švaraus audinio gabalėlį ir avižiniai dribsniai sausas. Supilkite tris šaukštus avižiniai dribsniai ant audinio, tada suriškite audinį kaip mažą ryšulėlį.
- Paruoškite vandenį, kurį naudosite maudynėms, tada įdėkite audinio ryšulėlį į vandens pripildytą vonią. Mirkyti apie 15 minučių.
- Naudokite paketą avižiniai dribsniai Jis naudojamas pažeistoms kūno vietoms su egzema patrinti.
- Taip pat galite nuplauti kūną vonios vandeniu, kuris tampa ryšulio mirkymu avižiniai dribsniai.
Pabandykite reguliariai maudytis su avižiniais dribsniais, kol simptomai išnyks. Norėdami gauti optimalų rezultatą, naudokite šiltą vandenį ir venkite per ilgai maudytis. Patrinkite ir ryšulį avižiniai dribsniai švelniai, kad oda nebedirgintų.
5. Himalajų druska
Himalajų druska yra speciali Khewra druskos kasyklos, esančios Himalajų papėdėje, druska. Nacionalinė egzemos asociacija patvirtino šios druskos kaip vaistažolių, skirtų įvairiems egzemos simptomams palengvinti, veiksmingumą.
Himalajų druskoje yra daug natrio, kuris gali ištraukti kai kurias atliekas per odos poras. Natris taip pat suriša drėgmę, todėl sausos, pleiskanojančios odos sritys gali tapti labiau hidratuotos ir elastingesnės.
Norėdami naudoti kaip natūralų vaistą nuo egzemos, į vonią, užpildytą vandeniu, įdėkite 230 gramų (apie 1 puodelį žvaigždžių vaisių) Himalajų druskos. Mirkykite kūną 10 minučių, kad druskoje esantys mineralai visiškai įsigertų į odą.
Tačiau nemirkykite karštame vandenyje. Aukšta temperatūra gali išardyti natūralius odos riebalus, todėl oda išsausėja, o egzemos simptomai pablogėja. Naudokite šiltą arba drungną vandenį, kad apsaugotumėte odą nuo drėgmės.
Po maudymosi nedelsdami nusausinkite visą kūną švelniai paglostydami odą. Himalajų druskos vonia negali visiškai išgydyti egzemos, tačiau ja galima pasikliauti siekiant sumažinti simptomų sunkumą.
6. Probiotikai
Probiotikai yra gerosios bakterijos, galinčios palaikyti imuninės sistemos funkciją ir sumažinti alerginių reakcijų sukeltą uždegimą. Šių dviejų mechanizmų sutrikimai dažnai laikomi veiksniu, lemiančiu egzemą.
Probiotikų, kaip tradicinės egzemos gydymo priemonės, nauda jau buvo paminėta tyrime, paskelbtame Amerikos klinikinės dermatologijos žurnale. Probiotikų, ypač tokio tipo, vartojimas L. rhamnosus, padeda išvengti egzemos atsiradimo.
Nepaisant to, aukščiau pateiktos išvados vis tiek skatina privalumus ir trūkumus. Vienas 2010 m. žurnalo Allergy and Immunology atliktas tyrimas parodė, kad probiotikų, kaip natūralaus gydymo nuo egzemos, veiksmingumas dar neįrodytas.
Nepaisant išvadų, probiotikų vartojimas iš esmės yra naudingas, o ne žalingas. Taigi, jei norite išbandyti probiotikus natūraliai gydyti egzemą, nėra nieko blogo, jei vartojate jogurtą ar kitus fermentuotus produktus.
7. Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus turi daug naudos odai, įskaitant žmones, sergančius egzema. Vienas 2011 metų tyrimas parodė, kad arbatmedžio aliejus Pasirodo, kad jie veiksmingiau mažina egzemos simptomus nei vietiniai vaistai, kurių sudėtyje yra cinko oksido arba cinko oksido klobetazono butiratas.
Tačiau arbatmedžio aliejus Pure negalima tepti tiesiai ant odos, nes tai gali pabloginti egzemos simptomus. Sumaišykite 1-2 lašus arbatmedžio aliejus su 12 lašų tirpiklio aliejaus, pavyzdžiui, kokosų aliejaus arba alyvuogių aliejaus, tada užtepkite ant odos.
8. Jojobos aliejus
2017 m. atliktas tyrimas parodė, kad jojobos aliejus turi priešuždegiminių savybių, kurios padeda sumažinti egzemos simptomus. Šis tradicinis vaistas nuo egzemos taip pat gali palaikyti medicininį gydymą, nes įrodyta, kad jis padeda įsisavinti vietinius vaistus.
Jame esantis vaško esteris taip pat skatina odos apsauginio sluoksnio atsistatymą ir užrakina drėgmę. Štai kodėl jojobos aliejus naudingas ne tik žmonėms, sergantiems egzema, bet ir seborėjiniu dermatitu, spuogais ir kitomis odos problemomis.
9. Saulėgrąžų aliejus
Sergantieji egzema dažniausiai skundžiasi sausa, uždegusia ir pleiskanojančia oda. Saulėgrąžų sėklų aliejus gali padėti išspręsti šią problemą, nes jame yra daug priešuždegiminių, antioksidantų ir linolo rūgšties.
Šios medžiagos tiesiogiai veikia keratinocitų ląsteles odoje. Šios ląstelės atlieka tiesioginį vaidmenį formuojant išorinį odos sluoksnį. Reguliarus saulėgrąžų aliejaus naudojimas gali sustiprinti keratinocitų ląsteles, todėl oda taip pat yra apsaugota.
Iš esmės tradiciniai ingredientai nėra vaistai, kurie akimirksniu išgydys egzemą. Tačiau šiose sudedamosiose dalyse yra sudedamųjų dalių, kurios padeda sumažinti įprastus skundus, tokius kaip niežulys, sausa ar raudona oda.
Natūralūs vaistai nuo egzemos paprastai neturi sunkaus šalutinio poveikio, jei jie nėra naudojami per daug. Tačiau yra ir tokių, kurių skundai stiprėja vartojant augalinius vaistus.
Kad gydymas būtų optimalesnis ir saugesnis, taip pat turėtumėte reguliariai konsultuotis su dermatologu, kad suprastumėte naudą ir riziką.