Kiekvienas iš tėvų turi turėti savų problemų, rūpindamasis savo vaikais ir jais rūpindamasis. Vienas iš įvairių dalykų, su kuriais galėjo susidurti arba susidurti, yra tada, kai kūdikiui sunku užmigti. Kodėl kūdikiams sunku užmigti, ypač naktimis, nors laikas pailsėti? Peržiūrėkite toliau pateiktą apžvalgą, kad sužinotumėte, kaip tinkamai su juo elgtis.
Kas sukelia kūdikių miego sutrikimus?
Galite tikėtis, kad jūsų kūdikis ramiai miegos visą naktį, o retkarčiais melsis tarp saldžių sapnų.
Tokiu būdu jūs ir jūsų partneris kurį laiką galėsite ramiai miegoti be pertraukų, kol jūsų mažylis nepabus maitinti, nes yra alkanas.
Tačiau užuot kietai miegojęs, mažylis iš tiesų verkia net ilgai.
Paprastai atrodo, kad kūdikiams sunku užmigti ir jie verkia po pietų iki nakties, kai turėtų miegoti.
Ši būklė neabejotinai gali sumažinti įprastas kūdikio miego valandas.
Štai keletas priežasčių, kodėl kūdikiams sunku užmigti ir jie toliau nerimsta:
- Jaučiuosi alkanas
- Tai nepatogu, nes sauskelnės nešvarios arba šlapios
- Pavargęs
- Nori būti vežamas
- Karšta ar šalta
- Nuobodžiaujantis
- Nepatogiai jaučiatės ar sergate, patiriate pilvo dieglius, alergiją, spjaudote, blogai jaučiatės ir kt.
- Kūdikis išsigandęs
Be anksčiau minėtų priežasčių, kūdikiai sunkiai užmiega ir toliau verkia, nes yra sutrikę, kaip atskirti rytą ir vakarą.
Anot „Raising Children“, verkimas yra kūdikių būdas arba bandymas nusiraminti.
Kūdikis nuolat verkia ir jam sunku užmigti, ką daryti?
Kai kūdikis verkia, galite automatiškai iš karto patikrinti vystyklą ir kūno temperatūrą, ar ji normali, ar ne.
Be to, jūs paprastai nedelsdami duodate kūdikiui motinos pieno ar mišinio, nerimaujate, kad jis jausis alkanas ir ištroškęs.
Tačiau kodėl kūdikis vis dar verkia, nors jūs padarėte įvairius būdus, ar ne?
Verksmas ne tik nuramina, bet ir yra kūdikio būdas pasakyti, kad jis jaučiasi tam tikru būdu, jam reikia paguodos ir netgi nori dėmesio.
Kartais labai lengva suprasti, ką reiškia kūdikio verksmas, bet kartais tai gali būti gana sunku.
Tačiau kūdikiui vystantis, jis išmoks ir kitų bendravimo su jumis būdų, pavyzdžiui, akių kontakto, triukšmo, šypsenos ir juoko.
Kol ateis laikas, išbandykite kelis iš šių būdų, kaip nuraminti verkiantį kūdikį nuo nemigos:
1. Duok ką nors čiulpti
Čiulpimas nuramina kūdikio širdies plakimą, atpalaiduoja pilvuką, nuramina sunkiai besiverčiančias rankas ir kojas.
Pasiūlykite žįsti krūtį arba čiulptuką, užpildytą mišiniu. Jei jis verkia, kai maitinate krūtimi, leiskite jam šiek tiek „įkąsti“ jūsų spenelį.
Tuo tarpu, jei pieno mišinį duodate čiulptuko buteliuke, leiskite jam švelniai žaisti su čiulptuku.
2. Suvystykite mažylį
Kūdikiams reikia tiek komforto ir šilumos, kiek jie jautė būdami įsčiose.
Pabandykite suvystyti kūdikį, kad jis jaustųsi saugus. Priglauskite mažylį prie krūtinės, kad jis jaustųsi ramesnis.
Tačiau kai kurie kūdikiai mano, kad stropo ar stropo nepakanka miego sutrikimams gydyti, todėl jie renkasi kitus būdus, pavyzdžiui, žindymą tiesiai iš krūties arba čiulptuką.
Lėtai pasukite kūną į dešinę ir į kairę, pabandykite su juo pasikalbėti arba padainuoti lopšinę.
Nešiodami stenkitės su meile paglostyti nugarą. Švelnūs glostymai taip pat gerai nuramina miegantį kūdikį.
Kolumbijos universiteto Neurologijos katedroje taip pat galite įjungti švelnią muziką, kuri padės išprovokuoti kūdikio mieguistumą.
3. Paguldykite kūdikio kūną į šoną
Laikydami arba guldydami kūdikį į lovą, padėkite jį gulėti ant šono arba ant pilvo.
Tada švelniai paglostykite kūdikio nugarą, kad jį nuramintumėte. Nepamirškite, visada grąžinkite kūdikio padėtį į nugarą, kai jis tikrai miega, kad išvengtumėte staigios kūdikio mirties sindromo.
Kalbėkitės su juo raminančiu tonu ir palaikykite pakankamai šiltą kambario temperatūrą.
4. Kūdikių masažas
Dauguma kūdikių mėgsta būti liečiami, todėl masažas gali būti geriausias būdas susidoroti su verksmu.
Reguliarus masažas gali sumažinti jūsų mažylio verksmo ir šurmulio dažnį. Geriausias laikas masažuoti kūdikį dažniausiai būna jam pabudus.
Nesirūpinkite, kaip masažuoti kūdikį. Kol judesiai yra švelnūs ir lėti, masažas gali suteikti komforto kūdikiams, turintiems miego sutrikimų.
Galite naudoti masažo aliejų ar kremą, jei jūsų mažyliui yra bent mėnuo. Masažuodami kalbėkitės su kūdikiu kaip įprasta ir palaikykite šiltą kambario temperatūrą.
Jei masažo metu kūdikis verkia, reikia nedelsiant sustoti. Verksmas masažuojant gali reikšti, kad jūsų kūdikiui yra pakankamai patogu ir jis nebenori būti masažuojamas.
Kūdikio verksmas dėl nemigos nesiliauja, ar reikia nerimauti?
Naujagimiai, kurie sunkiai miega ir verkia naktimis, yra normalu. Kūdikio nervingumas paprastai padidėja praėjus kelioms savaitėms po gimimo.
Tačiau paprastai kūdikis jau po kelių mėnesių gimimo bus ramesnis. Reikia saugotis, ar po visų pastangų kūdikiui ir toliau sunku užmigti.
Tiesą sakant, šio kūdikio miego sutrikimus taip pat gali lydėti nuolatinis verksmas.
Pernelyg didelis verksmas gali būti ženklas, kad jūsų kūdikiui yra pilvo dieglių. Diegliai yra dažna liga, tačiau niekas tiksliai nežino, kas tai sukelia.
Manoma, kad pilvo dieglius sukelia skrandžio spazmai. Kūdikio verksmas dėl pilvo dieglių skamba kaip aimana, trumpam nutrūksta, o paskui vėl tęsiasi.
Tikėtina, kad dėl to kūdikis jausis nepatogiai, todėl bus sunku užmigti naktį.
Apsvaigote po to, kai tapote tėvais?
Prisijunkite prie tėvų bendruomenės ir raskite kitų tėvų istorijų. Tu nesi vienas!