Užuot pagerinę regėjimą, nešvarių kontaktinių lęšių naudojimas tikrai gali turėti neigiamos įtakos jūsų regėjimo sveikatai. Todėl tikrai turite žinoti, kaip efektyviai valyti ir prižiūrėti kontaktinius lęšius.
Kaip prižiūrėti ir valyti tinkamus kontaktinius lęšius
Amerikos oftalmologijos akademijos duomenimis, nešvarūs arba nesuderinami kontaktiniai lęšiai gali subraižyti akies gleivinę.
Valymas akių lašais nėra veiksmingas sprendimas, nes gali pažeisti kontaktinių lęšių skystį. Štai kodėl, prieš nuspręsdami naudoti kontaktinius lęšius, taip pat turite turėti tinkamų žinių.
Pavyzdžiui, vienkartiniai kontaktiniai lęšiai dažniausiai yra praktiškesni, nes jiems nereikia per daug priežiūros, palyginti su kontaktiniais lęšiais, kuriuos galima naudoti pakartotinai.
Štai keletas būdų, kaip išvalyti ir prižiūrėti kontaktinius lęšius, kad nepajustų akių raudonumo, sudirginimo dėl kontaktinių lęšių ir kitų akių problemų.
1. Prieš naudodamiesi kontaktiniais lęšiais nusiplaukite rankas
Vienas iš svarbių patarimų, kaip prižiūrėti ir nešioti kontaktinius lęšius – visada nusiplauti rankas prieš naudojant kontaktinius lęšius.
Pabandykite nusiplauti rankas su muilu ir kruopščiai nuskalauti.
Įsitikinkite, kad ant delnų nėra muilo, kvepalų, aliejaus ar losjono likučių.
Priežastis ta, kad tiesiogiai laikant ir nešiojant kontaktinius lęšius, prieš tai nenusiplovus rankų, kyla pavojus, kad infekciją sukeliantys patogenai iš pirštų gali patekti į kontaktinius lęšius, o vėliau patekti į akis.
Taigi, įpraskite plauti rankas prieš ką nors darydami ir po jo.
Patarimas, kurį taip pat turėtumėte pabandyti – prieš dėvėdami kontaktinius lęšius, nusausinkite rankas servetėle arba rankšluosčiu be pūkelių.
Tai svarbu, kad prie jūsų rankų nepriliptų nešvarumų ar pūkelių.
2. Išsiimkite kontaktinius lęšius prieš maudydamiesi duše ir miegodami
Kitas patarimas nešiojant kontaktinius lęšius yra tai, kad turite atsiminti, kada yra tinkamas laikas išimti kontaktinius lęšius.
Išsiimkite kontaktinius lęšius prieš maudydamiesi, maudydamiesi ar atlikdami bet kokią veiklą, dėl kurios gali patekti vandens į akis.
Taip siekiama, kad vandenyje esantys mikrobai ar cheminiai junginiai, tokie kaip chloras, nepriliptų prie kontaktinių lęšių.
Jei nekontroliuojama, paprastai atsiranda lengvų simptomų, tokių kaip akių skausmas ir niežėjimas.
Pamiršus išsisiimti kontaktinius lęšius maudantis, gali išsivystyti konjunktyvitas dėl bakterinės infekcijos.
Be to, norėdami prižiūrėti ir palaikyti švarą, prieš einant miegoti privalote išimti kontaktinius lęšius.
Taip yra todėl, kad kai miegate, užmerkus akis, ašaros nepajėgia pernešti tiek deguonies, kiek atidarius akis.
3. Nenaudokite vandens iš čiaupo
Sėkmingai be problemų išėmę kontaktinį lęšį, venkite vandens iš čiaupo prižiūrėti ir valyti kontaktinius lęšius.
Remiantis JAV aplinkos apsaugos agentūros svetaine, beveik kiekviename vandentiekio vandenyje yra akantamoeba, bakterijos, kurios gali prilipti prie kontaktinių lęšių ir juos užteršti.
Jei tai nebus patikrinta, tai tikrai gali sukelti problemų jūsų akyse dėl bakterinės infekcijos.
Todėl įpraskite naudoti specialų kontaktinių lęšių valymo skystį, kad jie būtų švarūs.
4. Naudokite specialų skystą lęšių valiklį
Valydami naudokite specialų skystą lęšių valiklį.
Labai svarbu, kaip prižiūrėti ir valyti kontaktinius lęšius, nes dažnai naudojami lęšiai yra linkę į bakterines infekcijas.
Iš tikrųjų yra daugybė kontaktinių lęšių valymo skysčių tipų. Tarp jų dažniausiai naudojami daugiafunkcinissprendimus.
Remiantis CDC, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti valydami kontaktinius lęšius: daugiafunkcis sprendimas.
- Kiekvieną kartą išėmę kontaktinius lęšius patrinkite ir išskalaukite.
- Laikykite kontaktinius lęšius valymo skystyje, kurį ką tik užpildėte.
- Venkite maišyti naujus ir senus valymo skysčius, nes jie gali būti užteršti.
- Nuplaukite kontaktinių lęšių dėklą valymo skysčiu.
- Išimkite tirpalo perteklių iš laikymo talpyklos ir išdžiovinkite nauju, švariu.
- Laikykite švarų indą aukštyn kojomis ant švarios servetėlės, atidarykite po kiekvieno naudojimo, kad nesikauptų mikrobai.
- Pakeiskite laikymo talpyklas kas tris mėnesius.
5. Venkite per ilgai nešioti kontaktinius lęšius
Įprotis per ilgai nešioti kontaktinius lęšius, pasirodo, kenkia ne tik akių sveikatai, bet ir patiems kontaktiniams lęšiams.
Todėl vienas iš svarbiausių būdų palaikyti ir rūpintis kontaktinių lęšių kokybe – tam tikrą laiką juos pailsinti.
Kontaktiniai lęšiai, ypač minkšti, sukuria šiltą ir drėgną aplinką mikroorganizmams, tokiems kaip bakterijos, mikrobai, grybeliai ir parazitai, veistis.
Dėl to jūsų kontaktiniai lęšiai gali tapti mikrobų veisimosi terpe ir suprastės jų kokybė.
Todėl būtinai palikite akims vietos laisvai kvėpuoti kelias valandas per dieną.
Tai yra, skirkite dalį savo laiko per dieną nenaudodami kontaktinių lęšių.
6. Atkreipkite dėmesį į galiojimo datą
Kitas būdas, kuris ne mažiau svarbus prižiūrint kontaktinius lęšius – atkreipti dėmesį į galiojimo laiką, nurodytą ant kontaktinių lęšių pakuotės.
Galiojimo laikas yra saugi riba, kiek laiko galima nešioti kontaktinius lęšius nepažeidžiant akių.
Jei jūsų kontaktinių lęšių galiojimo laikas pasibaigęs, turėtumėte juos išmesti ir daugiau niekada nenešioti.
Kontaktiniai lęšiai, kurių galiojimo laikas pasibaigęs, leidžia steriliuose fiziologiniuose tirpaluose užsikrėsti bakterijomis ir grybeliais.
Dėl to kontaktiniai lęšiai, kuriuos nešiojate į akis, yra padengti įvairiomis dulkėmis ar kitomis smulkiomis dalelėmis.
Nešiojant kontaktinius lęšius, kurių galiojimo laikas pasibaigęs, lęšius nešioti tampa nepatogu, o dar blogiau – gali atsirasti akių infekcija.
Kontaktinių lęšių naudojimas reiškia, kad esate įsipareigoję žinoti ir įgyvendinti, kaip tinkamai prižiūrėti ir valyti kontaktinius lęšius.
Jei vis dar abejojate ir nerimaujate dėl infekcijos, galite pasikonsultuoti su gydytoju ir išsiaiškinti, ar tinkami kontaktiniai lęšiai, kuriuos nešiojate dabar.