Plaukų priežiūra reikalinga ne tik moterims. Vyrams taip pat reikia plaukų priežiūros, kad jų plaukai būtų sveiki ir natūraliai gražūs. Be tinkamos priežiūros ant jūsų plaukų atsiras daug problemų.
Plaukų priežiūros vadovas vyrams
Nuo per sausų plaukų, plaukų slinkimas iki nuplikimo yra keletas pažeistų plaukų problemų, su kuriomis dažnai susiduria vyrai. Kaip tinkamai prižiūrėti vyriškus plaukus? Žemiau yra sąrašas.
1. Neplaukite plaukų kiekvieną dieną
Svarbu atkreipti dėmesį į vyrų plaukų priežiūros principą, kad jūs nedažnai plaunate plaukus šampūnu. Dažnas vyrų įprotis plauti plaukus šampūnu. Net ne keletas, kurie dėl karščio plauna plaukus du kartus per dieną.
Tiesą sakant, per dažnai plaunant ir drėkinant plaukus, galvos oda gali išsausėti ir prarasti natūralią drėgmę. Plaukai gali niežėti. Taigi, plaukus galite plauti kartą per dvi dienas arba po treniruotės.
2. Švelniai išdžiovinkite plaukus, netrinkite jų
Panaudoję šampūną, naudokite plaukų kondicionierių ir švelniai išdžiovinkite plaukus paglostydami galvą ir išsausindami. Naudokite stambių dantukų šukas, kad šukuojant plaukai nesitrauktų ir neiškristų.
Jei norite, kad jie greitai išdžiūtų, plaukams netrinkite rankšluosčiu. Nes dar drėgnų plaukų trynimas iš tikrųjų pažeidžia odelę (išorinį plauko sluoksnį).
Taip pat venkite per dažnai naudoti plaukų džiovintuvą. Kadangi karšta temperatūra gali išsausinti galvos odą ir plaukus.
5 sveiki būdai, kaip prižiūrėti ilgus plaukus turinčius vyrus
3. Taip pat naudokite kondicionierių
Kalbant apie kondicionierių, rinkitės ne tik. Ieškokite plaukų kondicionieriaus, kuriame yra baltymų ir mineralų. Šis turinys yra labai svarbus siekiant išlaikyti vyrų plaukų sveikatą ir padaryti plaukus lengviau valdomus.
Pasak garsaus Niujorko (JAV) kirpėjo Oscaro Blandi, kondicionierius skirtas ne tik moterų plaukams. Vyrų plaukams taip pat reikia. Be to, vyrų plaukai paprastai yra trumpesni ir lengviau ploninami.
Kondicionierius labai svarbus norint atkurti vyro plaukų apimtį. Kondicionierius taip pat veikia kaip naudojamo šampūno balansas. Vienas iš šampūno naudojimo padarinių – plaukai išsausėja.
Na, o kondicionierius veikia kaip drėkiklis, drėkina galvos odą ir plaukus, sugrąžina natūralų plaukų blizgesį maistinėmis medžiagomis.
Panaudoję kondicionierių, iš karto neskalaukite, palaukite, kol ingredientai susigers į galvos odą ir sustiprins plaukų folikulus.
4. Reguliarus kirpimas
Šios vyriškos plaukų priežiūros procedūros negalima praleisti. Kirpimas yra vienintelis greitas būdas atsikratyti pažeistų plaukų. Taigi, reguliariai kirpkite plaukus, kad atsikratytumėte skilinėjančių galiukų.
Jei auginate plaukus, patartina reguliariai kirpti galiukus kas 6–8 savaites. Tiesiog nupjaukite galus, kad pašalintumėte visas pažeistas dalis.
5. Nenaudokite per daug produktų plaukams
Per dažnai ir per daug naudojant per daug plaukų produktų, tokių kaip geliai, plaukų lakai, dažai, pomados ir kiti plaukų produktai, plaukai gali atrodyti nenatūralūs.
Naudojant per daug produkto, plaukai pasunkėja. Jei nesumažės, tai sutrikdys jūsų komfortą.
Kiek įmanoma sumažinkite plaukų produktų, kuriuos galite naudoti formuodami ar šukuodami plaukus.
Tinkamų vyrų plaukų formavimo produktų pasirinkimas
6. Atkreipkite dėmesį į maisto suvartojimą
Maisto medžiagos taip pat svarbios vyrų plaukų priežiūroje. Žemiau yra keletas maistinių medžiagų, kurios yra labai svarbios jūsų plaukų sveikatai:
Baltymas
Baltymai gali neleisti plaukams lengvai susipainioti ir slinkti. Baltymai suteikia plaukų šaknims jėgų, o plaukai atrodo natūraliai gražesni.
Baltymų šaltinių galite rasti iš sojos pupelių, pieno, kiaušinių, riešutų, sūrio, žuvies, jautienos, vištienos.
Vitamino C
Norint augti ir išlaikyti natūralią plaukų spalvą, vitaminas C yra atsakymas. Trūkstant vitamino C vyro plaukai gali išsausėti arba skilinėti. Vitamino C trūkumas taip pat skatina plaukų slinkimą.
Vaisiai, kuriuose gausu vitamino C, yra braškės, mangai, papajos ir ananasai. Daržovės, kuriose yra daug vitamino C, yra pomidorai, agurkai, žiediniai kopūstai ir špinatai.
Geležis
Geležis yra deguonies tiekėjas plaukams. Plaukų folikulams labai reikia deguonies. Be pakankamai geležies, deguonies srautas į plaukų folikulus taip pat bus mažesnis.
Jei trūksta deguonies, tada plaukų folikulus pasiekiančios maistinės medžiagos taip pat nėra optimalios. Geležies šaltinių galima gauti iš žalių daržovių ir jautienos.
Vitaminas E
Vitaminas E vaidina svarbų vaidmenį plaukų sveikatai. Vitaminas E padeda išvengti plaukų slinkimo, gerina galvos odos kraujotaką, palaiko riebalų gamybą odos paviršiuje, kad galvos oda lengvai neišsausėtų.