Sveikas liežuvis dažniausiai būna rausvos spalvos ir padengtas mažomis baltomis dėmėmis (papilėmis). Jei spalva pasidaro juoda, tai gali būti sveikatos problemos požymis. Štai keletas juodo liežuvio priežasčių, kurios jums gali nutikti.
Įvairios juodo liežuvio priežastys
Jūsų liežuvyje yra mažų iškilimų, vadinamų papilėmis. Šios papilės veikia kaip stimuliavimo receptoriai, todėl padeda atpažinti skonį.
Tačiau negyvos odos ląstelės gali kauptis papilių galuose, todėl jos atrodo ilgos. Papilės, kurios atrodo pailgos, gali bet kada pakeisti spalvą dėl bakterijų buvimo ir tam tikrų medžiagų poveikio.
Jei žiūrite į veidrodį ir pastebėjote, kad jūsų liežuvis yra juodas, tai gali būti dėl įvairių priežasčių, įskaitant:
1. Antibiotikų vartojimas
Antibiotikai veikia naikindami bakterijas. Deja, šie vaistai naikina ne tik blogąsias, bet kartais ir gerąsias bakterijas.
Dėl to bus sutrikdyta bakterijų pusiausvyra burnoje ir leis tam tikroms mielėms ar bakterijoms klestėti bei pakeisti liežuvio spalvą.
2. Įprotis gerti kavą ir rūkyti
Rūkymas ir kavos gėrimas ne tik keičia dantų spalvą, bet ir gali pajuoduoti liežuvį. Tabake esančios cheminės medžiagos gali pakeisti baltų papilių spalvą. Taip pat su kava ir arbata.
Dažniausiai liežuvis bus ne juodas, o rudas. Taip gali nutikti, jei geriate per daug kavos, arbatos ir rūkote.
3. Burnos skalavimo skysčio naudojimas
Naudojant burnos skalavimo skystį siekiama išlaikyti burną ir dantis švarius. Tačiau netinkamas burnos skalavimo skysčio pasirinkimas gali būti juodo liežuvio priežastis.
Vienas iš burnos skalavimo skysčių, dėl kurių liežuvis gali patamsėti, yra tas, kurio sudėtyje yra oksiduojančių medžiagų, tokių kaip peroksidas.
Ši medžiaga gali paveikti bakterijų pusiausvyrą burnoje. Suteikia burnoje angą grybeliui daugintis ir pakeisti liežuvio spalvą į juodą.
4. Gerkite Pepto-Bismol
Pepto-bismol – vaistas nuo viduriavimo, kurį nesunkiai galima rasti parduotuvėse ar vaistinėse. Nors ir veiksmingas gydant viduriavimą, vaiste esantis sieros kiekis gali pakeisti papilių spalvą į juodą.
5. Burnos džiūvimas
Be įpročių ar tam tikrų medžiagų poveikio, burnos džiūvimas taip pat gali būti juodo liežuvio priežastis.
Sausoje burnoje yra mažiau seilių. Tiesą sakant, seilės yra naudingos bakterijų pusiausvyrai palaikyti ir padeda išvalyti negyvas odos ląsteles ant liežuvio.
Seilių trūkumas tikrai gali sukelti negyvų odos ląstelių kaupimąsi ir padidėjusį bakterijų dauginimąsi. Dėl to bakterijos papilomos atrodys juodos.
Burnos džiūvimą gali sukelti tam tikrų vaistų vartojimas ir skysčių trūkumas, pavyzdžiui, retai geriant vandenį, nevalgius sriubingo maisto, nevalgius daržovių ir vaisių.
Nesijaudinkite, juodą liežuvį galima įveikti
Be abejo, besikeičianti liežuvio spalva jums kelia nerimą. Tačiau paprastai ši būklė nėra rimtos problemos požymis.
„Laimei, ši būklė nėra dažna ir dažniausiai nėra rimta. Tai dažniausiai pasitaiko žmonėms, kurie nesilaiko geros burnos ir dantų higienos“, – sakė dr. Allanas, MD, šeimos sveikatos specialistas Klivlando klinikoje.
Norėdami gydyti juodą liežuvį, turite žinoti pagrindinę priežastį. Kai kurie iš toliau nurodytų gydymo būdų gali padėti grąžinti liežuvio spalvą į normalią.
- Valydami liežuvį stropiai valykite dantis. Švelniai patrinkite liežuvį du kartus per dieną, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir bakterijas iš liežuvio.
- Pavalgius ir išgėrus kavos ar arbatos, reikia nedelsiant praskalauti burną vandeniu ir patrinti liežuvį šepetėliu. Siekiama, kad maisto likučiai ir dažai nepakenktų dantų spalvai ir nepakeistų papilių spalvos.
- Gerkite pakankamai vandens. Kad išvengtumėte burnos džiūvimo, gerkite daug vandens ir valgykite daug vaisių ir daržovių. Be to, galite kramtyti gumą be cukraus, kad paskatintumėte daugiau seilių susidarymo.
Paskutinis žingsnis yra reguliariai tikrinti dantis ir burną pas odontologą. Pasikonsultavę su odontologu taip pat galite rasti tikslią juodo liežuvio priežastį ir gauti vaistą, kuris nesukelia šalutinio juodo liežuvio poveikio.